Je commence lundi 23 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 16-05-2011 à 14:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 23 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Chrystel (st quentin de baron, 33) répond	Posté le 25-05-2011 à 10:12
Salut tt le monde Tentation trop forte je me suis aussi pesée -800 gr c'est un bon début Pas de mal dans la journée à suivre le régime mais le plus dur c'est le soir en rentrant du boulot vers 19h30 grosse flème pour faire à manger (pour le soir et pour le lendemain midi). J'y suis qd même arrivée mais j'ai succombé au sommeil (à9h30) devant Dr House hier soir. Demain c'est l'anniversaire de ma fille Lola elle a 8 ans et ce week end des copinnes à elles viennent faire la fête il va falloir résister au gateaux aux chocolat et aux bonbons Bonne journée à tt à plus tard

	CarO (VENETTE, 60) répond	Posté le 25-05-2011 à 10:06
Pour jacq OK c'est vrai ce que tu dis mais bon si on tient face a leur insistance on en ressort fier! Tu es vraiment diabétique ? Bonne journée

	delphine (morieres les avignon, 84) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:53
début du troisième jour. . . et hier soir, invitation impromptue au resto, je suis fière de moi : :) salade en entrée, plat de veau aux aubergines et tomates (en sauce :^> ) pas de dessert ni d'alcool, pour moi c'est pari gagné meme si le repas était plus gras que prévu! bon courage à toutes et tous, de vous lire m'aide beaucoup; moi je ne monte pas sur la balance, car elle n'est pas assez précise pour que je puisse voir une perte de moins de 500 gr, alors je garde la pesée pour samedi en éspérant y voir un chiffre à la baisse ;)

	perle (st remy les chevreuse, 78) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:51
bonjour à toute,la tentation de la balance sévit pour moi aussi qq grignotages font partis des mauvaises habitudes à vaincre Bonne journée

	lili (tremorel, 22) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:19
coucou les filles moi j'ai pas resiter a la balacance maIs bonne nouvelle 92,2 DONC DEPUIS LUNDI - 1,6KG :D JE PENS QUE J'AI PERDU CAR J'AI BCP MARCHER LUNDI ET MARDI POUR EVITER L'ALLER DANS LE PLACART. BON COURAGE A TOUTE ET BONNE JOURNEE

	jenny (sorbiers, 42) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:19
bonjour à toutes, moi on me dit de me peser que le samedi, j'essaie de m'y tenir.je mange équilibré alors je me dis qu'il n'y a pas de raison pour que la balance ne m'indique pas une perte de poids. vivement samedi bon courage à toutes

	Plancheole (64) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:13
bon courage à tous en ce troisième jour!!!! Il fait beau, chaud, B-) ça aide à moins manger.. non? Mais si. . . Moi aussi, je me suis pesée ce matin, mais je suis un peu déçue :( . . ., alors il faut que je m'oblige à ne me peser que le samedi!!! bonne journée à tous!!!!

	Plancheole (64) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:08
bon courage à tous en ce troisième jour!!!! Il fait beau, chaud, B-) ça aide à moins manger.. non? Mais si. . . Moi aussi, je me suis pesée ce matin, mais je suis un peu déçue :( . . ., alors il faut que je m'oblige à ne me peser que le samedi!!! bonne journée à tous!!!!

	mimi (gratot, 50) répond	Posté le 25-05-2011 à 09:07
bonjour a toutes moi aussi depart difficile car un peu angoisse en ce moment mais on va y arriver,courage mil67 je suis comme vous 30kg a perdre et un de grignotate mais faut tenir bon bonne journée a toutes ; )

	deb33 (HOURTIN , 33) répond	Posté le 25-05-2011 à 08:52
coucou tout le monde comment ça va? bon perso ça peut aller hier dur journée au boulot avec des tentations mais j'ai résisté one point for me ;) aujourd'hui sera pareil puisque je retroiuve des amies en ville mais je compte bien marquer mon deuxième point je vois qu'on est toutes et tous dans la recherche de l'organisation petit à petit l'oiseau fait son nid et samedi une bonne surprise pour nous je pense je vous souhaite une bonne journée à toutes et à tous

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