Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mamielulle (62) répond	Posté le 09-05-2011 à 13:21
bjrs et oui je vois que bcp commence aussi ce jour , ayant deja participee a ce site je peux vous dire que si on suit bien les menus ca marche , par contre pour raison perso j ai arretee , et doit tous recommencer , enssemble on va y arriver , moi je suis a 84 et je voudrais en perdre 10 a bientot a toutes et tous francine du 62

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 09-05-2011 à 12:43
pour Moune (66) je suis d'Elne, et je commence aussi aujourdh'ui nous avons de la chance d'avoir une si belle journée, bon courage Myriam

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 09-05-2011 à 12:42
pour Sylvie (11) je viens de finir de déjeuner : la quantité est parfaite, on verra donc ce soir, mais pour le matin, je confirme, c'est un peu juste pour moi

	bmarielaure (MARSEILLE , 13) répond	Posté le 09-05-2011 à 12:35
Bonjour, et bon courage à tous. . .

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-05-2011 à 12:20
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	val (LA GARENNE COLOMBES, 92) répond	Posté le 09-05-2011 à 12:01
et voilà c'est parti. . .Valloum ton message juste après le mien m'a interpellé "même prénom et nombres de KG à perdre identique. . ." il va falloir nous soutenir ;) J'ai fait mes courses Samedi pour être d'avoir ce qu'il faut pour ne pas avoir de pretexe sur un éventuel écart. JE SUIS MOTIVE. . . A bientôt Val

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 09-05-2011 à 11:37
C'est le grand jour !!!! On va y arriver bon courage à tout le monde. Et en route pour la grande aventure . . .. . .. Tchao

	evianaise (amphion, 74) répond	Posté le 09-05-2011 à 11:35
bonjour à toutes et tous ça y est c'est parti. Ce matin je pars avec 89kg400, 109 de tour de ventre et 99 de tour de taille. résultats des courses: samedi pour les courses, pas de probleme, c'est ce que j'ai l'habitude d'acheter, pour moi c'est la façon de cuisiner qui doit changer: moins de beurre, de crème etc. . ... et surtout je dois arriver à boire plus. Pour l'activité physique: pour le momeent marche en montagne une fois par semaine et à partir de septembre,aqquagym et sport en salle, car je serais à laretraite avec seulement 9h de travail par semaine. bon courage à toute pour cette première journée et bonne motivation chantal

	mikaella (langueux, 22) répond	Posté le 09-05-2011 à 11:07
Super, c'est le jour J. J'ai un peu testé le régime la semaine dernière : je pesais 76.8kg jeudi matin. Samedi et dimanche un petit test tranquilement sans y être a fond. Ce matin, au réveil résultat encouragant 76kg perdu 800gr sans forcé. :D Génial. A vos régimes. Bon courage à tous, moi j'en ai.

	ginou (Nimes, 30) répond	Posté le 09-05-2011 à 10:57
bonjour je me présente je m appelle Geneviève je suis de nimes commence aujourd hui bonne journee a toutes

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