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par Adrien (lille, 59) | Posté le 02-05-2011 à 05:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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Adeline60 (neuilly sous clermont, 60) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:37 | ||
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je ne sais pas si c'est bien mais je fait un breack ce weekend (sans me gaver non plus!!) pour repartir de plus belle lundi
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celinedomine (douzy, 08) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:35 | ||
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Bonjour tout le monde, quelle belle journée n'est-ce pas :D ? ? ? il fait déjà chaud dehors, vais peut-être fermer les fenêtres pour garder la fraîcheur à l'intérieur !!! :)
Ce matin, super surprise, pesée à 8h, et là . . . c'est loin d'être le drame !! - 12 demi-livres de beurre, -4,5 de cm de taille et autant de cuisses, en deux semaines !!! que demander de mieux sachant que je m'autorise des repas je dirais pas normaux, mais bcp caloriques, c'est à dire, avant hier j'avais fait des cannellonis maisons, je mpe suis régalée, j'en ai mm mangé 4, bon j'étais goillée comme une oie (pardon pour le mot, je ne sais pas comment l'écrire), et le soir je me suis faite une soupe avec mes 15 grs de pain et mes 30 grs de fromage, plus de place après. et le repas de la veille, j'avais envie de pâtes, j'en ai fait avec du gruyère !!! mmm et bien pas de culpabilité, me suis régalée et pas d'incidence sur la balance. ah ben ca fait plaisir !!!! :D :x bon courage à tous et toutes !! gros gros bisous :-* :-* :-* |
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Adeline60 (neuilly sous clermont, 60) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:35 | ||
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Scarlett je te comprend. . .je n'ai rien perdu non plus en 15 jours X( il faut absolument que je perde cette semaine sinon je risque de tout lacher!!!
Je tenterais bien celui à 900 kcal mais j'ai peur de m'affamer étant donné que cette semaine j'ai eu du mal aussi en étant à 1400 !!! durdur ce matin |
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clauna (57) répond | Posté le 04-06-2011 à 08:27 | ||
Bonjour à tous !!! ;)
Encore moi qui fait la fermeture et l 'ouverture :P Bon comme je le savais , rien perdu se n 'est pas grave ;) :-bd Je suis motivée à fond pour la semaine qui vient !!! Je vous souhaite à tous plus de chance que moi !!bonne pesée à tous et courage :-q :-q :-q |
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clauna (57) répond | Posté le 03-06-2011 à 23:45 | ||
Bonsoir à tous !!!
Nath 76 , je n 'ais pas vraiment de soucis , mais une vie un peut spécial .Je ne veut pas m 'étaler sur ma vie pour le moment , c 'est bien gentille de ta part d 'être à l 'écoute ;) Mais à 51 ans je ne me confit si facilement :^> Peut être plus tard !! :-q Bon pour la pesé de demain on verra de toute façon je n 'y crois pas X( Bonne nuit à tous et courage avec la grincheuse !!! |
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:59 | ||
coucou je vous présente réglisse.celui là me fait pas de bourrelet au ventre!mdr!
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fandu29 (redene, 29) répond | Posté le 03-06-2011 à 22:54 | ||
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:) le repas avec les copines hier j"ai hyper géré!je suis assez fière de moi!pas craqué sur les frites ni sur les desserts!un tour de force!hip hip hip houraaaa!
j'espère que la grincheuse me récompensera demain!courage à vous les filles!bientôt notre 1er mois de régime!ouah!bisous a demain! |
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Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond | Posté le 03-06-2011 à 18:59 | ||
bonsoir tout le monde
alors demain c'est le verdict du mois,j'espère que vous êtes toujours motivées, Scarlett06 t'inquiéte pas ça va décoller d'un coup,courage continue bonne soirée à toutes et à demain |
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valloum (clamart , 92) répond | Posté le 03-06-2011 à 18:45 | ||
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salut les filles :D
ce we repos donc 2 jrs en normandie, donc je ne pourrez pas me peser il faudra attendre lundi pour voir si j'ai un résultat :( mais comme cette semaine fut plus dure que les autres donc je ne m'attend pas a un résultat génial :(( O:-) Mais je reste motivé est je continue mon combat des kilos B-) bonne soirée a tous |
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Scarlett06 (cagnes sur mer, 06) répond | Posté le 03-06-2011 à 16:32 | ||
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Bonjour, au bout d'un mois j'ai rien perdu. . . la premiere semaine -3kg puis je suis partie en vacances en ecosse et là j'ai tout repris. . . j'suis un peu démoralisée. . . je vais faire le régime à 900 caloris pour me rebooster la semaine prochaine. En tout cas, ca remotive de vous lire et de voir votre motivation !
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