Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 05-03-2012 à 08:47
@Nath09 t'inquiète tu vas réusssir ;) bonne journée à tous avec le soleil. . .. BISE :-*

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 05-03-2012 à 06:07
salut les filles, allez,une nouvelle semaine qui commence. j'espère que c'est vraiment partit pour moi pas comme la semaine dernière >:) . courage à toutes et bonne journée :-* :-* .

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 04-03-2012 à 21:50
bonne soirée et à demain bise :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 04-03-2012 à 08:00
Merci Nath09 même si mes menus ne sont pas équ ilibré je ne grignote plus comme avant : Bon dimanche à tous Bise :-*

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 04-03-2012 à 06:49
salut les filles, comme je vous le disez,le régime pas top >:) >:) mais malgrés tout,je suis contente de moi car hier,j'ai été marché avec des copines et on aurait fait 9km environ :-q !!!!!!!!! je ne me souviens pas la dernière fois que je marchais un peu (à si,c'était pour aller chercher mes grands quand ils étaient au primaire. et imaginez, ma 4ème à 18 ans alors ça date un peu ;) ;) ). valloum: 2.5kg,formidable :-q :-q !!!!! ça doit te rebooster à fond. contente pour toi,continue comme ça. bonn continuation à toutes et bon dimanche :-* :-* .

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 03-03-2012 à 21:30
@Nath 76 merci bonne soirée à tous bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 03-03-2012 à 16:57
super valloum, que des bonnes nouvelles en ce moment !! continues comme ça bon week end

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 03-03-2012 à 12:18
Je suis monter sur la heureuse et elle ma annoncer un bonne nouvelle - 2,5 kg trop contente Bonne journée Bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 03-03-2012 à 12:08
hello, comme je vous le disais, stabiliser c'est dur, j'ai repris un kilo, je ne fais que ça, je le prends, je le perds ça devient pénible mais c'est dur de tout le temps se restreindre enfin pour moi. . .. J'espère que vous allez toutes bien !! Bon samedi et courage pour le régime Bisous à vous toutes

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 03-03-2012 à 08:45
salut les filles, pas de pesée pour moi car la semaine a été catastrophique >:) >:) :(( :(( !!!!!!!!!!!! j'espère que la balance sera gentille avec vous et qu'elle vous ammènera une trés bonne nouvelle :D . comme dit francine,un grand MERCI à vous toutes! bon week-end :-* :-* .

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