Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	clauna répond	Posté le 07-03-2012 à 17:46
Bonjour les filles !!! Nath09 :-q :-q :-q super tu as bien travailler ;) 5 enfants c 'est super :x Ils sont encore tous à la maison ? Moi j 'en ais trois ;) une bientôt 27 ,un 26 à la fin de l 'année et 16 ans et demi !!Encore 2 sous mon toit :-q Valloum sa se passe bien ton boulot ? Nath 76 ce sont des pivots sa va, pas trop dur ,il faut que je m 'y habitue mais c 'est mieux maintenant il y a un véritable changement :-q Francine le plus âgée de tes enfants, c 'est celui de 18ans :-q tu es encore une jeune maman :P :P alors ce podomètre il est bien? Moi je crois que le miens la pile doit être morte :^> :^> Allez courage les filles , le printemps arrive ;) ;) Bisous à toutes :-* :-* :-*

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 07-03-2012 à 07:42
salut les filles, hier soir cour de taïso. ça fait du bien :) ! petit à petit je me remet un peu au sport. j'espère que vous allez toutes bien. francine: j'ai 5 enfants. 4 qui se suivent et un petit dernier. il y a 20 ans d'écart entre les deux garçons. ça fait 25,23,22,18 et 5 ans. pour ce qui est des kilos,je voudrais en perdre au moins 30 :(( :(( . j'en avait perdu au moins 10 mais malheureusement je les avaient tous repris X( X( . clauna: ça va et toi? contente que tout soit rentrédans l'ordre :-S ! nath(76): je ne suis pas les repas,j'essaie de me débrouiller seules. je suis les conseils de JMC. valloum: courage!!!!! bonne journée :-* .

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 06-03-2012 à 20:59
@Clauna bonne reprise @Francine j'ai arrêter Dukan et ce qui concerne JMC pas trop non plus, les repas que je fais ne sont pas trés équilibré mais pour le moment je ne peux pas faire autrement. bonne soirée à tous bise :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 06-03-2012 à 20:58
@Clauna bonne reprise @Francine j'ai arrêter Dukan et ce qui concerne JMC pas trop non plus, les repas que je fais ne sont pas trés équilibré mais pour le moment je ne peux pas faire autrement. bonne soirée à tous bise :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 06-03-2012 à 19:40
salut les filles clauna, super pour les dents, tu dois te sentir beaucoup mieux, ce n'est pas trop gênant au départ car rien que le fait d'avoir une couronne, moi j'ai mis qq jours à m'y habituer !! contente pour moi et bon courage pour ta reprise JMC !! Francine, quand je parlais de l'inscription, je parlais à la motivation et à la phrase que l'on devait mettre qui expliquait le "pourquoi" de notre inscription à ce site. . ..quand on peut se rappeler et y penser parfois ça aide !! moi j'avais mis tout simplement : je ne me plais pas (enfin je crois que j'avais mis ça) et parfois ça me rebooste !! Valloum et Nat j'espère que vous arrivez à suivre les repas, c'est parfois pas simple mais nécessaire !! Bon courage à toutes et à plus

	clauna répond	Posté le 06-03-2012 à 19:02
Salut les filles !!! Vous allez bien ? ;) ;) ;) Pas trop de temps en ce moment comme d 'hab.. Problème hier avec le lit de mon mari :^> heureusement vite réparer :-q Aujourd'hui encore 2 heures 30 chez le dentiste !! mais cette foi :-q c 'est bon j 'ai mes nouvelles dent je vais pouvoir reprendre JMC :D Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x Bisous :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 06-03-2012 à 17:49
salut le 9, @Nath nous avons un point en commun , mon ainé aura 18 ans à la fin de l'année. Tu as combien d'enfants ? au moins 4. T'inquiète pour cette semaine elles se suivent mais se ressembles pas. C'est bien parfois . . ..Allez il faut tenir le coup. Il te reste combien à perdre ? @Valloum super résultat. Tu dis avoir arrêter les grignotages et tu vois ça paye. Tu continue DUKAN ou JMC ? @nath 76 : quelle insciption ? (j'ai peut être loupé quelque chose ) Je vous souhaite une bonne soirée

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 06-03-2012 à 11:08
un petit coucou pendant ma pose déjeuner . valloum: merci pour ton soutien. j'espère que pour toi tout va bien. bonne journée à toutes bisous

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 06-03-2012 à 08:27
bonjour tout le monde, passé une bonne journée

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 06-03-2012 à 08:05
allez courage les filles pour notre régime, on va y arriver !! :-q :P pensez à votre inscription et à votre motivation de ce jour là ! :D Je vous embrasse, bonne journée à toutes :x :-* :-*

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