Je commence lundi 02 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 08-07-2011 à 18:31
Merci Mandine et Nidre! Ça fait du bien de ne pas se sentir seule. Le quotidien prend souvent le dessus sur nos besoins de perdre, y a pas la nourriture, quel réconfort! le plus compliqué pour moi est mon entourage, mes enfants et mon mari sont des bons mangeurs et y a que moi qui gonfle!.. Mais le moral est revenu. En ce moment c'est difficile de suivre les menus mais je maintien les directives du programme avec des séances rattrapage quand ce n'est pas possible. . .. Mandine, quel bonheur de s'occuper des siens! Ça redonne plein de peps pour la suite! Le programme peut attendre qq jours! Moi j'ai tenue ces deux mois Grace aux écarts que je me suis autorisées en famille les week end avec les séances rattrapages les dimanches soirs. Nidre, t'as raison j'avais besoin d'un coup de pied au derrière! Il faut y croire et ne pas lâcher . Suite du programme, anticiper le week end prolonger du 14juillet qui va faire des dégas! Bon courage à toutes!

	nidre (LIBREVILLE (GABON), 99) répond	Posté le 08-07-2011 à 13:47
Oh Steph, qu'est-ce qui t'arrives ? Toi, qui il y a peine quelques jours, me soutenait et m'encourageait dans mon combat, c'est quoi ce coup de blues ? A mon tour de te dire : "tiens bon, tu as fais le plus dur" Bientôt, tu n'auras plus rien à envier à nos nouvelles princesses. Moi qui me disais, "Steph y arrive, pourquoi pas moi", voila que tu veux baisser les bras. Ce n'est pas encore le moment, tu dois continuer et atteindre ton but comme nous toutes et quelque soit notre objectif. Allez courage les filles !

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 08-07-2011 à 08:16
tu as raison Steph mais il n'y aplus de dialogue sur ce forum moi je regarde les autres forum qui sont plus dynamiques!j'ai beaucoup de mal à perdre et je suis loin d'avoir perdu mes kilos:de plus j'ai mes petits-enfants;comme ils habitent à Monpellier ils sont loin de nous:c'est la fête quand ils viennent:7ans et 9ans,je n'arrive pas à m'occuper de moi!demain je crains le pire!ils partent dimanche lundi je reprends SERIEUX!bon courage à toi

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 07-07-2011 à 22:40
Difficile de continuer à ecrir sur le forum. Nous n'avons pas tous les même objectifs. Mais j'ai encore besoin de me sentir soutenue. Le programme a bien fonctionne mais je stagne et n'arrive pas à atteindre mon objectif. Je sais que comparé à certaine mon souci est moindre mais pour être vraiment bien je n'ai pas fini est je vous assure j'en bave au quotidien pour maintenir le cap et ne pas replonger dans le plaisir sans limites de la nourriture. Alors dommage que l'on ne partage pas plus comme au début nos difficultés . . . Bon courage à toutes celles qui continuent car tenir dans le temps est un réel défi!

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-07-2011 à 07:46
Une nouvelle équipe envahit le forum de votre programme Savoir Maigrir. Il s'agit de l'équipe Motivation. Comme son nom vous l'indique, leur mission sera de s'assurer de votre motivation au quotidien. Pour cela, vous allez retrouver Cyrille et Jenny, spécialistes en animation, Manon (psychologue), Delphine (animatrice cuisine) et moi-même. De nouveaux arrivants au sein de cette équipe : AneLor (conseillère en image et femme de Cyrille),Cécile (psychologue) et Valérie (animatrice sportive). Tous redoubleront d'efforts pour vous accompagner à chaque étape de la méthode Savoir Maigrir. N'hésitez donc pas à les solliciter en cas de questions, si vous avez besoin d'un conseil ou si la motivation n'est pas au rendez-vous sur le forum "Les animateurs conseils à votre écoute", par message privé ou dans les groupes.

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 06-07-2011 à 17:03
MERCI MELINDA

	JOJO (saint privat des vieux , 30) répond	Posté le 06-07-2011 à 09:31
:( c'est dur j'ai_ du mal apres les vacances a reprendre le rytme du programme ,je refait un peu de boulimie surtout sur le chocolat !!!!il faut que je me secoue et bien sur j'attends aprés le forum pour me bouster ,bonne journée j'espère moins chaude qu'hier, B-) :-bd

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 06-07-2011 à 08:38
Bonjour, j'espère que vous allez bien et que vous tenez le cap malgré les difficultés, on ne peut plus normales, rencontrées de temps à autre. Ce matin, j'avais juste envie de vous faire partager un coup de :x en vous proposant le petit message suivant. . . histoire de vous contaminer à mon tour. . . Lisez la suite, vous allez comprendre : "Un sourire ça s'attrape comme la grippe . . . J'ai commencé à sourire, Je marchais dans la rue, et quelqu'un à vu mon sourire, Quand il a souri à son tour, je me suis rendu compte que c'était moi qui le lui avais transmis, J'ai pensé à ce sourire et je me suis rendu compte de sa valeur, Un seul sourire comme le mien pourrait faire le tour du monde Alors si tu sens un sourire qui se déclare sur tes lèvres, encourage le, VITE commençons une épidémie et infectons le monde entier" (ANGEL94 http://blog.aujourdhui.com/ANGEL94/2025771/contaminons-le-monde.html) Sur ces belles paroles, je ne peux que vous souhaiter une excellente journée !

	nidre (LIBREVILLE (GABON), 99) répond	Posté le 05-07-2011 à 11:08
Bonjour Danamax, Excuses moi de n'avoir pas répondu plus tôt pourtant ta réponse m'avait fait un bien fou quand je l'ai lue. J'ai vu en toi ma jumelle, presque que la même taille (-3cm pour moi) même aspect physique -et oui je suis allée sur ton profil- et surtout même poids à perdre pour le même âge. Je ne suis pas habituée aux régimes, je n'en ai jamais eu besoin quand j'étais jeune (balance toujours entre 58 et 62 kgs)j'ai pris tous ces kgs depuis une dizaine d'années et je ne sais même pas pourquoi !Comme je n'ai pas réagi au bon moment, la tâche est maintenant très ardue. Cependant je garde espoir et reste très motivée. Ah oui, j'oubliais, je suis Normande aussi !

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-07-2011 à 07:03
Bonjour, Je vous donne exceptionnellement RDV ce soir (au lieu de demain) à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes et des témoignages. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille

211 - 220 de 1199

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !