Je commence lundi 02 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 26-04-2011 à 09:33
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 02 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 02. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 11-07-2011 à 10:45
Bonjour ! Exceptionnellement le prochain Tchat Vidéo se déroulera ce soir, Lundi 11 Juillet Voici les thèmes que Cyrille abordera entre 18h à 19h : - Comment mettre à jour mon profil ? - Comment lire les vidéos des sessions ? Préparez vos questions et parlez en autour de vous A ce soir !

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 11-07-2011 à 08:01
Bonjour comment allez vous ? C'est un peu tristouille ce forum, c'est bizarre, car comme vous le savez je viens d'un forum du mois de novembre qui roule toujours ( moins fourni qu'avant mais tous les jours il y a des messages) Ici beaucoup ont déserté, c'est certainement bon signe. Elles ont mincis et sont fières donc elles ne viennent plus. . .. Allez celles qui restent on va y aller ça va le faire. Nouvelle motivation, petit bloc note et plein de bonne humeur pour cette fonte des kilos Biz

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 11-07-2011 à 07:39
merci à vous les filles!je reprends à fond ce matin!cette semaine çà va aller je le sens a tout à l'heure! je vais déjeuner et reécrire mon carnet minceur

	marguerite76 (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 11-07-2011 à 05:58
salut les filles, je suis de retour, dur dur cette semaine, pas le moral, envie de manger que des "conneries" :-S , et pas venu vous voir, bref samedi je me suis pas pesée. Alors comme je me suis bien bataillée pendant une semaine avec moi même, aujourd'hui je reprends et j'espère que samedi je ne pleurerai pas trop. Courage, Steph, Mandine et Nidre, moi je suis là jusque novembre, j'ai bien fait car je perds tout doucement et je me prépare en sachant que se sera pour toute la vie si je veux pas revenir avec mes 15kg. Mais il faut se faire plaisir :D Bonne journée à vous trois et à bientôt, j'espère biz ;)

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 11-07-2011 à 00:09
Je viens de finir un nouvel article sur mon blog, je prend conscience que ça ne s'arretera jamais, non seulement il faut atteindre son objectif mais pour ne jamais recommencer ce marathon, il faudra toujours faire attention, petite pensée à toi nidre pour ton dernier message, aller courage Mandine, nidre et steph, les rescapées du 2 mai! A nous de trouver un moyen pour que ça soit le moins difficile et le plus plaisant possible! Le forum est un bon moyen, trouvons en d'autres. Ca en vaut la peine, nous en vallons la peine! Sur ce il est vraiment temps d'aller dormir. Faites de beaux rêves.

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 10-07-2011 à 23:35
Ouaou! Mandine tu n'as craqué que sur une glace?. Alors que ton monde se dépeuple. . .. Ttu as raison, par moment la raison se fait la mâle et les pulsions prennent le dessus. Moi j'essaie de trouver des produits alimentaires qui me plaisent et qui ne sont pas calorique. Mais c'est possible uniquement lorsque c'est anticiper quand la raison est plus forte que les pulsions. Bref il faut anticiper ces moments et prévoir dans nos placards ou dans le frigo des choses qui peuvent,t nous combler sans trop nous faire de mal, autrement au diable la raison puis vient les séances rattrapage. . .. Surtout ne pas abandonner et penser à ce qui nous a motivé au départ. Pour ça je me fais mon blog avec les pensées du moment. Bonne nuit!

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:35
Steph,pour moi la pesée de samedi est une catastrophe:j'ai tout à refaire et ce sitriste où les petits sont partis j'ai craqué pour un cornet de glace(le pire c'est que je n'aime pas les glaces!!!!nulle je suis!je me dis que çà me console!!!tu parles c'est une mauvaise excuse;j"ai comme un dédoublement de personnalité:une sait ce qu'il faut faire et l'autre fait tout le contraire!!ouille,ouille!bonne nuit à toutes celles qui me lisent

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:09
Je viens de me relire, le correcteur d'orthographe me fait des blagues donc bises à vous!

	Steph (Aulnay la rivière , 45) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:05
Bonsoir! Et oui encore besoin de venir sur le forum. 3personnes c'est déjà beaucoup. . . Quand on a besoin de discuter. . . C'est bien mieux que d'ouvrir le frigo ou les placards! Mandine tu es bien courageuse je ne sais pas comment je réagirai face au silence. . .. Je te souhaite plein de courage pour reprendre le programme, surtout pense à te faire plein de petits plaisirs. . .. En effet je connais l'ADAPEI, j'ai travaille dans différents endrois, c'est l'avantage d'être e duc, il y a du boulot! Aujourd'hui je travaille dans un service de soin pour accompagner les enfants en difficulté à l'ecole suit à une déficience . . . Je côtoie donc le monde des enseignants, que de courage ils ont besoin surtout que les conditions de travail ne s'améliorent pas! Surtout si tu as besoin de discuter ce sera avec plaisir, je serais juste absente, je fais un grand pont pour le 14juillet, autrement je suis en vacances en aout mais je ne lâcherai pas le programme. . .. Autrement c'est compliquer de suivre les menus, je m'accroche et je suis les conseils de JMC tant que je peux par exemple après un week end charge en calorie ce soir annal fromage blanc et tisane. . .. Vous continuez vous? Et la pesée de samedi? Comment va? Moi je n'ai pas pu me peser samedi je verrai demainmatin!. . .bis a vous et bon courage à toutes celles qui s'accrochent et qui viens encore visiter le forum!

	mandine (thoix, 80) répond	Posté le 10-07-2011 à 16:20
STEPH,heureuse de savoir que tu as retrouvé la pêche!c'est vrai qu'il n'y a plus personne sur le forum à part nigre et toi;je suis venue bavarder un peu car mes p'tits loups sont partis il ya une heure à peine;çà m'occupe car la maison ne résonne plus des rires et. . .des disputes!au fait,j'ai lu sur ta fiche que tu es éducatric spécialisée;ma belle-fille(la fille de mon mari) l'est aussi;elle travaille à l'ADAPEI:tu connais?je l'admire carce n'est pas facile;et je sais de quoi je parle:j'ai enseigné pendant 38ans!çà fait maintenant 10ans que je suis en retraite!courage les filles on n'est pas seules-à 3 c'est déjà un groupe;à ++++++++++

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