Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 26-08-2009 à 16:46
bon courage au leve tot surtout apres les vacances durdur pour moi les vacances arrivent a grand pas 1e au 15 septembre me demande comment je vais faire car ca ne dois pas etre facile sans vs et faire attention pour le poids je vais essaye de me motiver et surtout de ne pas prendre de poids vs avez reussit bon avant de partir j ai la pesee du samedi aviatrice tu as bien perdu c est super car moi je fais taille 46 encore mais me sent beaucoup mieux alors bonne continuation a toutes bisous a plus

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 26-08-2009 à 16:32
bisous,bien sur que l'on va y arriver,scali oui on me voit de profil,un leger petit ventre que je veux perdre absolument et ces tetons qui ont pris de l'importante malgre qu'ils sont plus petits ,il depassent lol,ne sois pas jalouse scali !!!!!lol

	Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond	Posté le 26-08-2009 à 13:52
Bonjour à tout le monde, chapeau à celles qui se lèvent si tôt pour aller au travail ! surtout si vous avez des enfants, ça ne doit pas être facile !! Aujourdh'hui on respire un peu mieux, il fait moins chaudd et c'est bien agréable !Courage à celles qui flanchent un peu, pensez comme vous allez être à l'aise avec vos kilos en moins, ça change toute la vie. Bisous à tout le monde et bonne après-midi

	gelée de cerise (39) répond	Posté le 26-08-2009 à 09:42
bonjour à toutes dur dur les retours au boulot moi non plus je ne suis pas tres serieuse ces jours ci, il va falloir que je me reprennes sinon ce sra kg en ++++ hier soir, chocolat, gateau, apéro. . . pas de peser avant lundi car ce week end c'est en famille , j'espere qu'ernestine ne sera pas trop faché. aller c'est parti sur des bonnes resolution pour la journée ON VA Y ARRIVER! SOYONS FIERES DE NOUS (je m'encourage, j'en ai vraiment besoin)

	scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond	Posté le 26-08-2009 à 08:17
bonjour à toutes (pas de zomme à l'horizon..?) j'ai moi aussi un peu de mal à préparer mon repas à temps pour partir. . .vive les salades et les fruits! VIVOU : la prochaine journée ça ira mieux ! LAURAGA : merci ernestine ;) PATOU : merci pour le site. NAJAT : changement de tête? ? ? AVIATRICE : de profil, on te voit encore? ? ?? PATOUNETTE : moi j'ai régulièrement des crampes de partout, en dépit de vitamines et de magnésium. j'attribue ça à la grande quantité de laitages, ça me l'avait déjà fait. . . mais c'est supportable alors je continue comme ça. si ton toubib a un autre avis, raconte-nous.

	patounette (-9kgs) (30) répond	Posté le 26-08-2009 à 06:58
bonjour les filles courage aviatrice. . ..la semaine prochaine je serai là peu de temps après toi, et oui début de journée à 6h donc debout à 5. . .. j'en ai un peu marre en ce moment de mon boulot. . ..la chaleur; la fatigue supplémentaire qu'elle engendre; et le boulot qui n'est pas passionnant!!!! dur;dur!!!!!!!!!!!!!!! je crois que je vais aller chez le médecin, car j'ai mal partout en ce moment. . .manque de magnésium je pense!!!!! bon, gros bisous à toutes à ce soir pour vous lire. patounette une pensée pour Tississou

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 26-08-2009 à 06:54
Bonjour tout le monde j'ai mal dormi rien preparer pour manger au bureau ça commence mal je suis en retard bonne journee

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 26-08-2009 à 05:00
j'ai encore beaucoup a perdre, mon poid normal 53 kg ,ce wken mangez que des fruit,a midi pierre va faire chauffer je vais continuer,je suis decaler j'arrive a la maison a 13h15 , mais comme çà pas de 4h,voila un bisous a toutes je vais nettoyer le refectoir et le prepare pour reunion de rentre et pour çà pas top la motivation ,j'y vais tout de meme a tout a l'heure

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 25-08-2009 à 22:57
Salut je viens de vous lire je trouve que vous etez moins bavarde qu'en vacances je felicite avatrice mais attention de ne pas tomber un os mai je suis toujours à mon 44 bon d'accord je flotte j n peu dedans mais j'y arriverai moi aussi bonne nuit à toutes puique l'homme ne donne pas signe de vie à demain

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 25-08-2009 à 20:04
oui je sais c'est pas,je suis hyper contente,je me mets des sapes sympa,çà change,il faut que je continue, mon cheri vient d'arriver je suis contente, mangeais mal que des fruits ,a demain matin et bonne motivation comme toujours,je regarde plus belle la vie et me couche,c'est encore dur le matin apres toutes ces grasses matine

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