Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 14-09-2009 à 06:47 | ||
|
bonjour les filles, Nous avons encore bien perdu cette semaine!!!!!
l'idée de la pesée le lundi était une question que je me posait. . ..libre à chacune de se peser le samedi (pour faciliter les comptes à Scali; que je remercies encore!!!!!) et de voir la différence en montant sur la balance le lundi matin et de modifier à nouveau son poids sur sa courbe!!! je vous souhaite une bonne journée et vous faits à toutes de gros bisous à demain patounette |
||||
 | ||||
 |
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 14-09-2009 à 05:14 | ||
|
un petit coucou,houp en retard,jamais a 6h a bourg lol, bises ..
|
||||
| ||||
 |
scarabée (30) répond | Posté le 13-09-2009 à 23:52 | ||
|
Tenons la barre dans les paliers . . .. . ... ça monte et ça descend . . .. . .
|
||||
| ||||
|
|
scarabée (30) répond | Posté le 13-09-2009 à 23:14 | ||
|
MERCI SCALI ( com d'hab!) ; je me pose une question en observant cette liste ; je ne comprends pas bien : si les gens reprennent 400gr dès qu'ils font des écarts , cela me laisse pantoise quant à une stabilisation possible ! Ou alors ce sont des paliers et on a besoin de se poser , de reprendre son souffle ; je ne sais .
Pour la pesée du lundi , il me semble qu'on devrait laisser Scali décider comme ça l' arrange . |
||||
| ||||
 |
scali (-7.1 reste 15.9) (13) répond | Posté le 13-09-2009 à 21:37 | ||
|
RECAP DE LA SEMAINE 10
AVIATRICE : total 7.9 ECUREUIL : - 1 kilo, total 3 GELEE DE CERISE : + 400 grammes total 4 MARQUISE : semaine stable, total 7 PATOUNETTE : - 400 grammes, total 8.9 PHANIE : +1.2 total 3 SAND : total 2.6 SCALI : + 800 grammes total 6 SINUSOIDE : - 800 grammes total 4.6 YVETTE : - 800 grammes VIVOU : + 400 grammes, total 6.3 j'attends les retardataires, s'il y en a, pour les totaux. il me semble que nous apprenons la patience et la persévérance. . . bises à toutes! |
||||
| ||||
 |
gelée de cerise (39) répond | Posté le 13-09-2009 à 19:42 | ||
|
bonsoir à toutes
le poids ideal n'existe pas, à chacun le sien.( le mien 60kg pour 1m64) d'un point de vue santé il faut se fier à l'IMC, qui doit etre entre 18 et 25 Phanie, si tu arrive à 60 kg ton IMC sera de 23 et des poussiers donc tres bien, ne te prend pas la tete avec autre chose, et si tu te sens bien à 65kg alors c'est bien, ton IMC sera presque à 25.Ecoute ton corps surtout que tu as deja beaucoup perdu, reste nature, et ne te fie pas au didact de la mode (alors la il faudrait peser moins de 45kg!!!) je suis d'accord pour se peser le lundi surtout aprés mon orgie de vendredi soir (et toujours pas de regrets) bonne soirée et à demain |
||||
| ||||
 |
marie (st ouen, 93) répond | Posté le 13-09-2009 à 17:31 | ||
|
coucou a vous je suis d'accord sur le poids,on doit tenir compte ke c le lundi kon s'e pese e doit servir de repere pour ke ce soit tout les 8 jours ,je sais ke entre samedi e lundi le poids differe voir meme un kilo, mais comme vous je ne comprend rien au poids ideals ,on va continue a se motive pour ce semaine encore bon courage .
|
||||
| ||||
|
|
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 13-09-2009 à 11:40 | ||
|
chez amie , mais bonjour,oui patounette le lundi , moins kilo,ou+ si bon weeken
|
||||
| ||||
 |
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:47 | ||
|
cc les filles merci a toutes!! et je suis d accord a vec patounettes sur toute la ligne!! ton message poster est mon avis aussi!!et oui on devrai se peser le lundi me dis exactemennt la meme chose que toi!! tu dois mesurer 1m60 commme moi ! moi aussi j ai jamais peser 50 kilos!! pour ma part 65 sa sera bien donc encore 4 kilo mais sacant que par rapport au norme il mereste 15 kilos !!a ces calculs sont enervant !! moi deja la 69 me trouve presque belle au lieu 99 ! mdr !!bisou
|
||||
| ||||
|
|
patounette (-9kgs) (30) répond | Posté le 13-09-2009 à 10:31 | ||
|
LES FILLES;
une question me turlupine: POURQUOI doit on se peser le Samedi, alors que nous avons toutes (ou presque) commencé notre régime le LUNDI ? Le lundi, cela nous fait encore du poids en moins!!!!!!!LOL!!!! bisous à toutes patounette |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
