Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 17-09-2009 à 12:16
ok compris le message mais suis contente vs avez reagit je sais que vs pensez a moi mais ca me fait plaisir de voir que tout le monde lii les messages desole un coup de blousse peut etre parce que je suis rentre de vacances pas tres en forme vu que je me suis casse la figure juste un jour avant de rentrer ce qui m a fait reste a la maison sans bouger merci de m avoir repondue et c est vrai c est une semaine difficile en plus je n ai pas tres faim bon assez lamente sur mon sort gros gros bisous a toutes sans oublie personne courage et bonne continuation malgres les bobos de la vie

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 17-09-2009 à 11:30
amour tu habite dans 80 pres de quel grande villes?, moi suis 6O pres de beauvais!! ecureuil si tu veux je te donne mon adrese msn jenphanie@live.fr je papote avec marie et aviatrice parfois!! et mon anniv c est diamnche !!pas la !! lol!!!mon mari bosse dimanche donc pas fee!!et la encore coucher avec migraine toujour!!mais cest du ade grosses contrariétés!!!sa va passer je suis forte!! bises!! kiki je vais pas te nommeé a chaque fois alors attention a toi prochaine fois tu dis qu on te delaisse bisou

	amour65 (lanchères, 80) répond	Posté le 17-09-2009 à 11:05
bonjour tout le monde.Aujourd hui ça va mieux mon moral remonte un peu et le doc m a donné ce qu il faut pur me booster.Je flotte dans mes fringues il faudrait que je fasse les magasins mais en ce moment je n ai pas trop les moyens alors je met une ceinture.Toujours pa de boulot et les boites d intérim n ont rien a me proposer.J espére que sa va revenir car es assédic c est pa éternel.cet aprem je vais aller marcher le soleil a fait son apparition aujourd hui il faut en profiter.Bises à toutes et a kiki(tu voi qu on pense a toi) et bonne journée. . .. . .. . ...

	Ecureuil (beaumont-les va, 26) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:44
Bonjour à TOUT LE MONDE, je préfère ne nommer personne pour ne pas en oublier !! Ce matin le soleil est là tout timide, et c'est super ! Bon anniversaire à Phanie et à Najat, c'est une occasion de faire un peu la fête, avec bien sûr des choses diététiques. J'ai pris goût au jus de tomates et de carottes, j'espère que ce n'est pas trop calorique, mais c'est bon. Bon courage Kiki, tu sais quand on écrit, c'est en général, ce n'est pas une correspondance privée, je crois que si on veut parler en particulier à quelqu'un, il faut faire comme certaines font je crois, se donner son adresse MSN ou autre, il me semble que c'est sympa quand on veut se faire des amies. Bises à TOUTES et à bientôt

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:34
a kiki tu as poster un courrier le 14 ou tu disai de retoutr de vac! et moi le 14 a 17H38 je t repondu cc kiki tu été parti en corse je m en rappelai plu!! alors tu vois qu on e repond et deux trois jours avant je demander de nouvel de toi de ecureuil tisisssou !! alors tu vois que t u n e pas seule !!bisou

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:29
ccoucou alors qoi kiki sans rancune?? moi j ecris a tout monde ::y a ecris bisou a toutes !!et de plus reprend les essage je te fé des coucou!!!on peu pas cités tout le mondes!!et si on te reponds pas cest que tu a pas poser questions kiki!! c est quoi cette crise de jalousie injustifié!!la!! non mais je vais m enervé la mdr!!!! en plus tu ecris tres peu!! donc ecris plus et tu verra ke je te repondrai !! oui najat mon anniv c est dimanche 35 ans!! je vous fais de gros bisous a plus

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 17-09-2009 à 06:45
Bonjour Il y a du monde ce matin bravo les filles Merci Patounette pour ton message qui remonte bien le moral on en a besoin Moi je n'ose plus monter sur la balance hier matin j'avais repris 500g alors que je ne suis pas les menus mais c'est salade ou legumes ('blettes courgettes choux fleur) ça commence à m'ennuyer en plus gros week end de fete je ne parts avec envie peur de tout reprendre aider moi SVP bonne journee à toutes toutes

	patounette (-9kgs) (30) répond	Posté le 17-09-2009 à 06:06
bonjour à toutes, et à kiki aussi !!! les filles, il ne faut pas perdre courage, c'est maintenant que cela commence à être dur!!!!!je pense que c'est normal. occupez-vous l'esprit et les mains pour ne pas penser à autre chose!!!!!bien sûr que lorsque quelque chose de grave nous préoccupe, on ne peux pas tout effacer d'un coup de baguette magique, mais je crois que c'est dans ces moments là que nous sommes le plus vulnérable et que nous risquons de craquer!!!!!! certaines vous dirons qu'aussi le fait d'être assise à table avec des personnes que l'on aime et avec qui on se sent bien, peut nous amener à nous lâcher; et nous faire dépasser les quantités recommandées par JMC!!!!!!c'est vrai aussi, nous sommes toutes différentes et il faut faire avec!!!! alors,le principal est de se sentir bien dans sa peau et de savourer tous ces petits moments de joie qui nous sont offerts . . .. . .Pensez de temps en temps un peu à vous et faites des choses pour vous !!!!!! bon courage et gros bisous à TOUTES !!! marie, phanie,écureuil, gelée; vivou; aviatrice; najat; tississou; kiki; et TOUTES celles que je n'ai pas nommé!!!!!§§§§§°°°°°°######&&&&&&&{{[[^^ désolée, j'adore ces caractères bizarres !!!!!!!!!!!!!!!!!LOL;LOL;LOL BISOUS

	NAJAT 79 (79) répond	Posté le 17-09-2009 à 05:57
KIKI mais non tu n'écris pas dans le vide!!!alors on va se remonter le moral toutes les deux,car moi aussi c'est pas fameux,je n'ai meme plus le temps de remplir mon carnet,ni de suivre les menus,heureusement que mon petit mari y veille.Le boulot me prend toute mon énergie!!!!!!!!!!!!!! Il ne faut pas que je me plaigne j'ai DU BOULOT!!!!! PHANIE super pour ton petit!!! c'est fou comme les enfants sont plein de ressources!!!!!!!!!!! PATOUNETTE , comme d'hab tu es la première de la classe,chapeau bas!!!!!!!!!!!!!!! MARIE bon courage!!!!!!! ECUREUIL moi facebook ça me tente pas mes filles elles adorent!!!!!!! MARIE, si tu trouves penses a moi aussi PHANIE ,j'oubliais petite coquine c'est bientot ton anniv,je crois me souvenir qu'il n'est pas éloigné du mien, mais avec bcp d'années de différence!!!!!!!!!!!!!!! VIVOU ,bon courage quand meme,n'ai crainte on y arrivera!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AVIATRICE,c'est un peu normal de craquer,on a de temps en temps besoin de récompense, le tout c'est DE NE PAS PERDRE DE VUE NOTRE OBJECTIF!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ET BIEN SUR UNE PENSEE A CHACUNE DE CELLES QUE JE N'AI PAS NOMMEES BISOUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 17-09-2009 à 04:55
bonjour,je suis un peu reveiller mais dur,le regime a la cantine pas evident,je mange la salade,les crudites,hier il y avait lasagne,plat unique,evidement gras,tout est cuisine a la normal,j'ai beau ne pas craquer sur le dessert,ou les liegeois ou autre je pert tres peu,ou stagne ou reprend 100gr par ci,par là,c'est un yoyo permanent, difficile en fait,kiki un gros bisous,on ne me repond pas tjours ,ce n'est pas grave,la motivation est un peu generale,souvent il est ecris a vous toutes tu est comprise,bisous ,une petite pensee particuliere cette journee pout toi kiki,allez je file..

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