Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 18-09-2009 à 09:45
coucou marie je suis abonné un an !j ai ete contacte par une deteticienne !!j avais rempli le faeux questionaire!et lapour un an je paie 99 euros!! ca fais cher vu que je le fais pas mdr

	marie ^;^ -8.300 répond	Posté le 18-09-2009 à 08:49
BONJOUR à toutes , Phanie tu es inscrite pour combien de temps ,( enfin je veux dire tu paies combien de mois) merçi pour ta réponse A++++

	phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond	Posté le 18-09-2009 à 08:33
hello les filles errd9 !qu vs etes matinales !certes boulot oblige mais c est sympa de nous laisser un message avant partir!pour les blagues de marie 13 qu elle me laissent elle ne peu pas les poster sur forum car cest des photos des videos !elle me les envois sur msn en faites!! sinon elle vs aurez fait profitez!pour mr felicitation pour cette perte de poids en 4 mois waouh!moi perdu 32 mais en deux ans! sachant que des fois je stopper regieme quelques mois puis reprennez!!la video de ce matin ou jmc dit de faire le poids de nos 20 ans ! que si on faisai 70 ET APRES 90 fallait faire 75 pour pouvoir faire dres repas normux sans etre au regime!!! c est super se qh il dit mais moi ca voudrai dire que je devrai faire et rester a 70 kilos et je ne veux pas!! mais c est vrai que la je suis a 69 et mange sans me privé et je grossi pas! j été a 67 j ai regrossi!d apres mon genraliste quand j été a 73 il ma dit t bien la tu as eu 3 enfant !t bien! mais suis pas ok! mais la je me dit que peut etre qui ne faui pas que je soit trop gourmande dans ma perte de poids et que 65 sera largement suffisant!! suis perdu la lol!!kiki ok avec ton message

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 18-09-2009 à 06:40
Bonjour à tout le monde Spectaculaire cette perte de poids pour RD9 Bravo et merci pour ce message ça fait du bien de nous remonter le moral. Bon pour le week end va etre difficile grosse fete Kiki tu vois quand tu veux tu sais toi aussi nous remotiver malgre le temps maussade que nous allons avoir bon courage et Bises à toutes et tous

	patounette (-9kgs) (30) répond	Posté le 18-09-2009 à 05:52
bonjour à toutes et à RD9. RD9, je ne sais pas quel age à ta fille, mais je pense que tu devrais être un très bon exemple de volonté pour elle.Je crois qu'elle vas être épatée lorsqu'elle vas te voir!!!!!tu nous donneras des news pour nous dire cela!!!! j'ai moi aussi pris 25 kg après 3 grossesses, et cela fait 14 ans environ que je les traine. Je pense qu'au plus on est jeune; au plus on perd vite; alors qu'elle y ailles, qu'elle fonce!!!! Mais dis-nous; as-tu perdu 33 kg grâce au régime de JMC ? c'est super. bon les filles maintenant, vous voyez, malgré les petits coups de blues, il y a toujours un personne qui a une expérience à partager avec nous pour nous faire reprendre pieds!!!!! bonne journée à tout le monde; c'est vendredi, cet aprèm en sortant du boulot je vais à une rencontre de créateurs de point compté à Montfavet. . ..et demain matin, nous allons chez notre ami pour acheter la Guitare basse de notre petit (14 ans), car c'est son anniv lundi . ahhhhhh!!que le temps passe vite!!!!!!! BISOUS à TOUTES et RD9 à demain pour la pesée!!!! dis donc aviatrice. . ...tu te lâches!!! Tu as entièrement raison, car un peu "d'altitude" (de toutes les manières!) n'a jamais fait de mal à personne .LOL

	aviatrice (-9kg, 01) répond	Posté le 18-09-2009 à 05:10
allez dernier jour semaine,je file 45mm de route ,je pese 59.4 kg ce matin,weekenh proteine je suis coincee là,je vais repasser s'accumule dans la paniere, et dimanche je m'emverai en l'air,he he j'aime bien,(de toute les maniere lol) ,rire çà fait du bien, d'ailleurs marie tes blagues pourquoi ne sont elles pas sur le forum ,bisous a toutes ,a nos absentes et vou,s et a kiki ,poutou sur tes joues lol a plus ,bonne journee

	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 17-09-2009 à 22:30
merci rd9 et bon courage on y arrivera sinon ca ne sert a rien de s encourager ns avons toutes un moment de cafard ca arrive avec les soucis de la vie continu a perdre ca fait du bien pour notre corps et comme tu dis quand on te vois ca se connait heureusement ca fait plaisir a nos enfant et ca ns motive par notre entourage suis contente que tu ns es fais un petit coucou allez bonne continuation a toi et a vs toutes j ai parle beaucoup ce soir mais soyons vigilant reprenons nos reperes ce serrer les coudes pense bien a vs

	kiki (st julien, 74) répond	Posté le 17-09-2009 à 22:21
pas tres fort cette journee que vs arrive t il ns avons eu des jours meilleurs je suis partie 15jrs en vacances et voila le resultat des kilos en plus et plus de motivation je pense que la 11e semaine donne le cafard a tous donc c est bien ce que je pensais ns deprimons alors raccrochons ns a la loco les ecarts tant pis et ernestine de cote moi j y suis arrive pourquoi pas vs je me levais meme la nuit j etais obsede mais maintenant plus je me pese 2fois samedi lundi matin et je l oublie toute la semaine et je vs ai dis je ne fais pas a la lettre mais tjrs les menus de la semaine mais pas d extra scali phanie on vs donne jusqu a lundi car vs allez feter votre anni et apres fini car meme si ns avons quelques mois devant ns il faut allez de l avant sans rien changer sinon on pert pied et ce n est pas bon pour le moral toutes au fourneau et attention aux calories bisous et reprenons toutes pour perdre

	RD9 (BONNES, 86) répond	Posté le 17-09-2009 à 21:46
Bonjour à toutes Comme le dit si bien PATOU86, on les aura, il faut se prouver à soi-même et à nos proches qu'on est capable de faire ce que l'on, pour pouvoir dire ce que l'on fait. Moi si j'ai fais ce régime, c'est d'un côté pour un taux de cholestérol trop élevé mais pas tant que ça, et de l'autre côté, c'est pour prouver à ma fille qu'elle aussi peut y arriver, car elle se marie en juin prochain. Ses 2 grossesses en trois années lui ont fait prendre 20 kg avoués, je suis certain qu'elle en a pris plus. Alors je lui ai lancé un défi, j'ai essayé de ne pas la voir pendant 4 mois, délai qu'il m'a fallu pour perdre 33kg, dimanche prochain c'est le baptême de son dernier, elle va me découvrir à 96kg, j'espère que ce choc lui fera prendre conscience qu'elle peut, tout comme vous toutes y arriver, alors ne me faites pas mentir, et je lui montrerai ce forum, pour lui montrer vos résultats. Bonne journée à toutes et bonne continuation, je viens rarement sur ce forum, j'essaye de rester dans le forum du 86 (Vienne), mais je vais essayer de venir plus souvent.

	PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond	Posté le 17-09-2009 à 19:08
coucou les filles je suis tout a fais d'accord avec gelee de cerise qui et au passage un tres beau pseudo et pour repondre je pense aussi que l'on rentre dans l'automne et que cela nous porte sur le morale et moi aussi j'ai fais n'importe quoi depuis mon retour mais perdus quand meme 600g voila bisous a toutes et sans oublier RD9 et on va les avoir ses bonsens de kilos a plus

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