Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
kiki (st julien, 74) répond | Posté le 05-01-2010 à 13:02 | ||
|
bon eh bien voila un petit coucou le virus de la gastro est venue ns rendre visite mon mari et moi alors pour les fetes c etait facile pas ete tente enfin on sans sort ca va beaucoup mieux bon courage pour la motivation de la perte des kilos un petit probleme de sante alors me suis pas reinscrit mais suis la pour vs lire et ns encourager fait comme jmc me conseille pour la fin des 6mois perdu entre 9kgs et 10kgs et mesure 130 cms mais depuis 2mois plus rien je crois que c est pour toutes la meme chose mais vais faire attention pour le moment j ai encore 2 semaines les repas bon courage a toutes et pour celles qui on reprit le travail tout de bon bisous a vs toutes pense bien a vs
|
||||
 | ||||
 |
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 05-01-2010 à 09:41 | ||
|
ccc les filles je vous fais e gros bisou et courage on va y arriver bisou
|
||||
| ||||
 |
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 05-01-2010 à 08:47 | ||
|
salut a vous ,eh oui sage hier,je continue aujourd'hui ,a plus je vais imprimer liste de course bises..
|
||||
| ||||
 |
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 04-01-2010 à 21:53 | ||
|
salut, moi j'ai suivie le regime à 1200 calories à la lettre même si le potiron cuit à la vapeur c'est pas terible bon au lit à demain
|
||||
| ||||
 |
PATOU86 (saint georges les bx, 86) répond | Posté le 04-01-2010 à 20:03 | ||
|
COUCOU LES FILLES POUR MOI C'EST CAROTTES RAPEES ET POULET MARENGO ET UNE COMPOTE ET UN CAFE TRES FROID CE SOIR MON FILS MA RAPORTE DE SON TRAVAIL DE LA QUICHE LORRAINE JE N'AI PAS LE COEUR DE LUI REFUSER BONNE SOIREE A TOUTES BISES
|
||||
| ||||
|
|
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 04-01-2010 à 19:15 | ||
|
cc bonne soirée aujourdhui ja i pas craquer! une saucisse de francfort avec une cuillere purée et ratatouille et yaourt et clmentine et ce soir reste de ratatouille avec saucisse et fromage blanc avec educolorant dedans et clementine! et le matin c est com d hab mon cappu et mes trois galettes cereales! je suis contente j ai pas craqué !dans l apres midi j ai pris une tassimo enfin je ve dire un cappu lol! bisou!! eve note tes repas lol si sa t embete pas , sa bva me donner idée!! bisou
|
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 04-01-2010 à 10:05 | ||
|
+ 900 g je viens d'imprimer les repas et je vais faire les courses mais en douchant j'ai vu que la peau du ventre est toute flétrie c'est pas beau on dirai une vieille
|
||||
| ||||
|
|
aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 04-01-2010 à 09:11 | ||
|
bonjour,il a neiger toute la nuit 7cm de neige je prend a midi rien n'est encore degager,j'irais doucement et partirais 15mm plus tot,ce matin pris mon dernier petit dejeuner copieux beurre confiture cafes,a 10h30 je me fait 2 oeufs 1 yaourt,ce soir j'ai emmene gamelle civet sanglier salade je pese 61.7kg ce matin,je suis hyper motiver et vous ,allez on repart les filles ,bisous bonne journee,il y a le pot de l'an au lycee jure je bois juste une coupe ,je ne toucherais a rien qui se mange lol
|
||||
| ||||
|
|
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 04-01-2010 à 08:27 | ||
|
ce matin j attaque la semaine avec 68kg800 au lieu de 66kg200 le 14 decembe pff suis degouter
|
||||
| ||||
|
|
phanie 69kg 1m60 objectif 10 kilos!! 35ans! (60) répond | Posté le 04-01-2010 à 08:26 | ||
|
ma petite eve et bien oui les enfants je viens les lever enfin a 8h et lucas ma dit a non je suis pas en forme ,j ai encore du someil dans mes yeux!! lol!! oui aujourdhui les resolutions pour regime , mais je ne sais pas si jy arriveraienfaites mon problmes est que je ma,ge pas assez au repas donc apres j ai fainm et je craque il va falloir je prenne menu jmc pour me remettre dans le bain
bonne journée bisou |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
