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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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marie (st ouen, 93) répond | Posté le 18-04-2010 à 13:57 | ||
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coucou les filles je suis la aussi pres de phanie dans l'oise je profite de la journee ce soir je rentre a st ouen mes loulous reprenne l'ecole demain,phanie pas reussi a mettre la foto bises a demain.
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aviatrice (-2kg, 01) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:42 | ||
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salut,pas grave 400gr ,tu feras galette demain phanie,je continue,j'y arrive super bien ,hier soir j'avais trop a manger,200gr de carottes rapes c'est pas mal,en fait assez facile,aujourd'hui je n'ai pas 'invitation ouf ,perdu 2kg 100 depuis commencer,je me peserais jeudi,j'ai commencer jeudi passe a plus,il fait un temps super et l'aeroclub est ferme jusqu'a lundi,impossible de m'envoyer en l'air,il parait que le nuage survol rhone alpes pas grave j'irais me promener a pieds comme dis mathis mon petit fils,bon dimanche a vous toutes..
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phanie 69 k 1m60 -3:100 kilos (60) répond | Posté le 18-04-2010 à 09:26 | ||
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coucou moi repris 400g pff et ce week end tres chargé hier tartiflette bisous a toutes mes cheries
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 18-04-2010 à 08:23 | ||
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De mieux en mieux vraiement personne moi mal dormi donc debout depuis 7h bonne journée à plus :-* X(
il va faire tres beau il faut mettre les lunettes B-) |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 17-04-2010 à 18:55 | ||
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eh bien aviatrice on va faire un dialogue à 2, plus personnec'est le week end c'est pour ça. bon bonne soirée à tout le monde bises
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aviatrice (-2kg, 01) répond | Posté le 17-04-2010 à 09:07 | ||
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salut,il fait un soleil merveilleux je vais pouvoir aller me promener,tjours pas en avion a cause du volcan dommage mais bon c'est comme çà,phanie le regime mayo est une consolidation du docteur elbaz ou je vais a la mesotherapie,c'est tres serieux ,equilibre tres protine ,c'est tres dur effectivement mais elabore par des nutricionistes et toubib, maintenant je ne force personne,par contre pas bosse si boulot dur voilà bonne journee ,profiter du soleil,bises
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 17-04-2010 à 07:01 | ||
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bonjour les filles ça y est les vacances finies
bon moi le regimes je n'en parle même pas ça fait 15 jours que je ne bouge pas d'un gramme bon je vas me preparer pour aller au boulot bonne journée à toutes |
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aviatrice (-2kg, 01) répond | Posté le 16-04-2010 à 17:36 | ||
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je l'avais bien preciser tres dur ne pas le faire quand on boss, mais je pense poursuivre avec celui de cohen,a mon avis ce sera tres complet cohen et cela me permettra de faire comme il faut ,il me faut toujours un moteur,on verra,je file me ballader a pies ,les avions sont interdit de sorti ,bises..
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phanie 69 k 1m60 -3:100 kilos (60) répond | Posté le 16-04-2010 à 15:38 | ||
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aviatrice ton regime est pas serieux car le pire est quand tu va remanger normalement tu va reprendre le double !et le soir manger un yaourth et un demi fruit est pas raisonnable!! moi je prefere perseverer que prendre ce risque de regime!!en plus comme dis vivou celle qui bosse trop dur bisou
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phanie 69 k 1m60 -3:100 kilos (60) répond | Posté le 16-04-2010 à 15:36 | ||
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cc
desolé tres prise alors marie pour la foto tres simple tu prend une foto tu ouvre tu vas ouvrir avec paint en haut a gauche y a ecris redimensionner tu le coche et tu va voir ecris pixel ou pour centage tu prend pixel!!y a un numero a 4 chiffre tu supprime le dernier !! apres tout en en haut a gauche y ati carré bleu tu clik sa va enregistrer sous , donc tu renomme ta foto et tu l enregistre en faisant a ttention ou tu la enregistrer apres tu ecris sur forum tu va dans pacourir et tu la cherche et le tour est jouer la premiere fois c est dur mais apres c du pipi chat bisou tout monde |
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