Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
evi 57) (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:47 | ||
|
merci vivou merci de me demander des nouvelles
akors depuis ce martin bloquée dans le dos comme avant mon opération mais comme il faut que ça roule à la maison pas le temps de m'y attarder à midi purée de carottes esc de poulet salade yaourt ce soir salade verte avec oeuf dur salade de tomates asperges et yaourt pomme je vous souhaite une bonne nuit et à demain bises moi je vais me schooter au myolastan je crois |
||||
 | ||||
 |
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:07 | ||
|
Eh bien peu de monde sur le forum j'espere que tout va bien Evi ça va chez toi Marie alors cette reprise ? Astrid ne t'inquiete pas il n'y a aucun soucis et notre sexi girl comment ça va bon pour moi ce soir comme hier rien de plus bises à toutes et tres bonne soirée
|
||||
| ||||
|
|
evi 57) (57) répond | Posté le 09-02-2011 à 07:55 | ||
|
bonne journée à toutes
|
||||
| ||||
 |
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 09-02-2011 à 07:25 | ||
|
bonjour les amies!!!!!
VIVOU ce n'est pas que je ne veux pas, mais difficile d'être à 2 endroits en même temps!! Super l'idée pour s'arranger des week-ends par ci par là!!!! Bon petit déjeuner à toute, bon boulot à celles qui travaillent à l'extérieur tout comme celles qui restent à la maison. . .. . .. bonne matinée et à ++++++ :-* |
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 09-02-2011 à 06:57 | ||
|
bonjour que c'est dur de se lever Astrid c'est toi qui voit si tu veux venir avec Aviatrice comme tu le sens ensuite pourquoi pas on poura s'organiser des petits week end comme ça chez l'une et lautre bon pour midi exactement la même chose que hier allez bisous les copines tres bonne journée
|
||||
| ||||
 |
aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 09-02-2011 à 04:57 | ||
|
salut les filles,ok astrid visite peu etre ,là je m organise pour allez voir vivou pour les vacances fevrier, mais tu peut venir aussi ,bon,carotte rapes oeufs dur gruyere 30gr,fromage blanc 0%, ensuite ce soir je verrais, de matin car changer d horaire aujourd hui ,je vais au cirque zavatta avec mathis,le chef a ete sympa,bon je file bises bonne journee,et je ne mange pas tout ce choc de suisse lol.
|
||||
| ||||
|
|
astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 08-02-2011 à 21:35 | ||
|
VIVOU çà fait du bien au moral de papoter!!!! Super tes menus aujourd'hui!
MARIE çà se passera bien demain quant au travail, çà va te permettre de sortir, voir du monde, comme on dit il n'y a que le premier pas qui coûte!!!! Pour les images j'ai arrêté un peu je me demande si çà ne fout pas le b. . ...l dans mon ordi!!!!! Faut que je trouve un autre système!!!! Bon courage pour demain! Navrée mais je ne pense pouvoir répondre à votre gentille invitation, mais de longue date une amie du forum a prévu de venir!!! Elle devait venir durant les fêtes de Noël mais vu le temps c'est tombé à l'eau!!!! Mais les filles ce ne sera que partie remise, à moins que AVIATRICE et VIVOU décident à venir jusqu'à chez nous. . .. . .. . . Celà compte aussi pour celles que je n'ai pas nommées!!!!! Mon repas à midi: 2 càs de riz avec courgettes et tomate 1 escalope panée ( j'ai enlevé la panure) 1 flan au chocolat 3 pruneaux ce soir: salade verte, un peu de concombre champignons frais de paris haricots verts 2 tr roti porc d'hier fromage blanc édulcoré 1 pomme Sur ce à toutes une très bonne nuit!!!!bisous! |
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 08-02-2011 à 20:39 | ||
|
Coucou
excusez moi ce matin trop en retard ppour vous envoyer un petit mot rt ce soir 3/4 d'heure au telephone avec une ancienne collegue j'ai bouffé le forfait mais àça fait du bien pour mes menus à midi carottes rapés gratin de courgettes avec une tranche de roti de porc un yaourt 0% ce soir soupe avec tres peu de pdt 1endive en salade avec 75 g de des de jambon tout à l'heure une tisane pour mes cachets je vois que tout le monde est serieux Marie c'est normal que tu n'es pas le moral depuis que tu es arretee mais dis toi que d'avoir une vie sociale c'est bien aussi. Evi encore des petits problèmes esperons que ça va s'arranger Astrid tu le sollicite trop cet ordi Aviatrice super j'espere que si tu viens me voir nous pourons les cranneuses dans les rues allez bisous à toutes bonne soirée |
||||
| ||||
|
|
vivou (cahors, 46) répond | Posté le 08-02-2011 à 20:39 | ||
|
Coucou
excusez moi ce matin trop en retard ppour vous envoyer un petit mot rt ce soir 3/4 d'heure au telephone avec une ancienne collegue j'ai bouffé le forfait mais àça fait du bien pour mes menus à midi carottes rapés gratin de courgettes avec une tranche de roti de porc un yaourt 0% ce soir soupe avec tres peu de pdt 1endive en salade avec 75 g de des de jambon tout à l'heure une tisane pour mes cachets je vois que tout le monde est serieux Marie c'est normal que tu n'es pas le moral depuis que tu es arretee mais dis toi que d'avoir une vie sociale c'est bien aussi. Evi encore des petits problèmes esperons que ça va s'arranger Astrid tu le sollicite trop cet ordi Aviatrice super j'espere que si tu viens me voir nous pourons les cranneuses dans les rues allez bisous à toutes bonne soirée |
||||
| ||||
 |
marie (st ouen, 93) répond | Posté le 08-02-2011 à 20:13 | ||
|
re coucou le fille du courage evi repose toi aussi kan tu peu c bien de s'occupe des autre,aviatrice c bien on e recompenser apres pour cet ete astrid on n'a pas bocou de tes belle image, mon repas midi:salade vert a volonte tomate crevette concombre 2 c a soupe de riz + mon coca zero a midi seulement, ce soir soupe de legumes maison mal au dents 2 dents traite un peu mal pamplemousse activia,je vous laisse je vous ecrie demain soir je vous raconterai mon 1 er jour de boulot pas trop le moral mais c juste le 1 er jour apres ca ira bonne soiree a demain.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
