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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 29-06-2009 à 15:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 14:14 | ||
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alors VIVOU, ton fils a trouvé la panne, tu auras de la compagnie ce week-end!!!! Super!
Le soleil a percé, je vais faire les courses, et puis repassage. . ...à moins que. . ..non je rêve!! Passez un bon après-midi, je pense à AVIATRICE qui est dans les airs et qui nous nargue de là-en haut. . .. . .. à+++ |
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evi 57 (57) répond | Posté le 26-03-2011 à 11:35 | ||
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bonjour à toutes internet est revenu
et avec lui mon sourire!! pesée stable yes!! bonne journée |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 26-03-2011 à 11:29 | ||
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bon je profite de mon ecran valide,vivou pas de photo reçu encore,es que nous les avons ,tu les met sur internet,c'est dejà loin notre escapade a cahors snif,il fait un tres beau temps pourvu que çà dure
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 10:37 | ||
Bon vol AVIATRICE, tu auras une petite pensée pour nous!!!!
EVI est en panne d'internet, MIC a tout contôlé celà vient du relais de la mairie! Elle vous envoie de gros bisous et vous souhaite un très bon week-end!!!!! |
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aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond | Posté le 26-03-2011 à 09:37 | ||
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UN COUCOU?AUJOURD HUI ORDI MARCHE?LUNDI DE MATIN ?DONC LEVE A 3H ?AVEC CE NOUVEL HORAIRE?BON ?ELBAZ ME DIT PAS SERIEUSE ?C4EST VRAI?AUJOURD HUI VOL ?TOUTE SEULE A MIDI ?SALADE ?STEAC HACHE ?ET JE SERAIS de nouveau legere ,bises ,si ordi veut bien etre sage ,je serais là
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 08:45 | ||
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 08:44 | ||
Coucou les amies, vous avez bien dormi? ? ??
Et toi VIVOU pas trop perturbée par cette réunion hier? ? ? Passe un bon week-end avec ton fils!!!! J'espère que cette panne sera vite réparée. . ... Les filles n'oubliez, nous dormirons une heure en moins cette nuit, réglez vos montres. . . Bon week-end à toutes!!!! astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond Posté le 26-03-2011 à 08:30 Signaler un abus les repas: matin: café au lait 30gr pain complet 10gr beurre 1càs confiture 1 yaourt0% midi: 100gr chou rouge en salade haricots verts, chou-fleur et petites carottes braisés ss/MG blanc poulet grillé 1 sylphide 1poire soir: salade verte avec dés de fromage 1 steack haché au gril chou rouge en légumes ss/MG 100gr pâtes 2 petits suisses 0% compote pommes poires Bon appétit!!!! :-* |
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vivou (cahors, 46) répond | Posté le 26-03-2011 à 07:08 | ||
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Bonjour
Astrid j'adore les pissenlits dommage qu'on soit pas à coté je me serais invitée Evi alors tu as recupere toute ta petite famille Moi j'ai mon fils qui vient mais je ne sais pas trop quand car sa voiture est tombée en panne hier bon à ce soir bonne journée à toutes bises |
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evi 57 (57) répond | Posté le 25-03-2011 à 19:59 | ||
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ah vivou si seulement rever de sous pouvait nous remplir le porte monnaie!! lol!!
aviatrice j'éspère que tu pourras revenir bientot marie alors bonne journée?? moi en vadrouille une partie de la journée pas pour flaner mais pour des rdv je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit bises :-* |
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astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond | Posté le 25-03-2011 à 19:52 | ||
Bonne journée encore!! Profités du soleil pour aller cueillir du pissenlit, puis le nettoyer et le laver! Mais que c'est bon!!!!!Donc ce soir changement de menu:
Pisssenlit, 2 oeufs durs, quelques lardons dégraissés, 1tr bacon et 1 tr jambon cuit, ail et échalottes, 1 yaourts en dessert et là je ne peux plus et performance sans pain!!!! A part çà le quotidien il y a toujours à faire quand on est à la maison!!!! AVIATRICE désolée pour ton ordi. . ... tes messages vont nous manquer. . ... :( Tu vas bien rêver VIVOU de comptes et de finances. . .. . ..lol!!!! Une bonne nuit à toutes!!!! Gros :-* :-* à demain! |
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