Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 09-03-2013 à 22:35
re coucou! bravo badette!!!!! tu peux bien te faire plaisir dimanche ;) moi je n'arrive pas à maitriser mes fringales du soir X( je viens de manger pleins de galettes de riz avec une tasse de régilait chaud :-O peut être que je mange pas suffisamment le soir :( il faut que je revois ça !!!! finalement on a marché 3/4h avec maman et ça lui a fait du bien elle prend des cps de lyrica à la place du rivotril , mais elle dort mal à cause de ses brûlures de visage, et elle a qd même 87 ans le 20 mars!!! toi badette tu es jeune et peut être que ton bras te fait souffrir la nuit ? j'espère qu'il fera beau demain! titine ? tu vas bien ? bisous les copines bonne nuit! :x :x :x

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 09-03-2013 à 20:28
Bonsoir les filles oui Elisa yoyote a été sympa -600grs et en tout 1kg4 car la semaine dernière je n'avais pas perdu !!! Elisa ta maman se sent fatiguer il faut dire qu'elle ne prend plus rivotril et elle ne dort peut-être pas trop bien cela me fait pareil et le doc ne veux rien me donner pour dormir alors il y a des nuits ou j'ai la sensation de ne pas dormir (mystère)!!!!et le soleil nous manque!!!! aujourd'hui il a fait très beau nous nous sommes promenés avec Mathis avec ce soleil en plus il ne faisait pas froid du tout!!! Titine comment vont tes douleurs et yoyotte a t elle été gentille avec toi!!! je n'ai pas trop suivi le programme aujourd'hui au we c'est un peu relache comme toi Elisa et j'ai ma belle mère demain on verra lundi sans toutefois exagérer demain avec la nourriture!!!! les zamies je vous embrasse bien fort :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 09-03-2013 à 13:51
du soleil enfin!!!!! coucou les copines! tu vas mieux titine ? alors badette ? tu as perdu 1 ou 2 kg ? ? ??? moi rien :( mais déjà bien que j'ai pas repris! avec mes fringales :-O et pis le weekend c'est relâche . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..;;; et pis zut!!!!!! ma maman est fatiguée :( mais avec ce soleil !!!! j'espère la faire marcher un peu ! belle journée à vous! :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 08-03-2013 à 22:58
un ptit coucou !!!! yoyotte sera sympas pour toi badette! et titine mais moi j'ai craqué :( je mange au travail :( j'ai tout le temps faim :( et ce soir encore !!!!! mangé bcp de pain . . .. . . bisous à demain! je travaille pas!

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 08-03-2013 à 19:37
Coucou éh bien Titine tu n'as vraiment pas de chance en ce moment qu'as tu fait pour avoir mal au dos !!!!!tu vas te sentir mieux avec les séances de kiné alors bon courage!!!!! Elisa quelle journée surement bien fatiguante et tu as remis ça aujour'hui j'espère que tu vas être en repos bientôt alors repose toi bien!!!!! ce midi foie de veau endives faisselle ce soir poivrons chou blanc carottes et pavé de saumon fromage blanc poire!!!!!! attention à yoyotte demain en principe elle doit être sympa avec nous!!!! je vous embrasse bien fort a+

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 07-03-2013 à 23:35
vite un ptit coucou avant de dormir!!! et ben titine pas de chance :( soigne toi bien! badette ici soleil!!! mais je suis enfermé toute la journée :( suis bien ko!!!!! maman va pas trop mal! merci ! bonne nuit , demain je remet ça! bisous :x :x :x :x :x :x

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 07-03-2013 à 21:38
RE je suis rentrée sinusite et pour mon dos radio et 10 séance de kinè c'est ma dernière vertèbre qui déconne voila!!!! se soir courgette vinaigrette, haricot verts jambon blanc,fromage pain . . .. elisa comment va ta maman? ? ?? bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 07-03-2013 à 19:50
Coucou les filles Titine que t'a dit le médecin ? oh non je n'ai pas de remède miracle malheureusement !!!! aujourd'hui il a plu toute la matinée et un peu cet après-midi mais il fait très doux il faut en profiter car à la météo c'est l'hiver qui revient la semaine prochaine!!!!! ce midi blanc de dinde legumes variés 2 petits suisses ce soir poisson avec des tomates cuites 1 yaourt !!!!! Elisa en plein travail et ta maman comment va t elle et toi aussi bien sur !!!! les copines gros bisous a+ ;) ;) :-* :-*

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 07-03-2013 à 15:40
coucou se matin temps splendide soleil et cette ap-midi le soleil et partie et le vent est revenue!!!!!! je me suis encore enrhumé j'en est marre entre le mal au dos qui ne passe pas j'ai rendez-vous chez le médecin se soir a 19h30 en plus et les rhume a répétition c'est fatigant , vous n'avais pas des remède miracle pour me reboustée un peux LOL a midi soupe, purée de panais et chipolatas , bananes. . ... se soir je ne c'est pas quoi faire ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? bonne ap-midi. . ...

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 06-03-2013 à 22:16
coucou se matin du vent et un peut de pluie et cet ap-midi du vent c'est pénible. . .. se matin boulot et cet ap repos je me suis fait peau neuve coiffeuse pendant deux heures sa fait du bien après course et pour finir ménage , ma choupette a passe la journée chez sa marraine sa fait du bien un peut mes contente de la retrouver . . ... midi soupe,veau courgette , fruit . . .. poireau vinaigrette , sauce tomate beau haché et pâte chinoise yaourt . . .. bonne soirée :-* :-* :-* :-* :-*

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