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par Adrien (lille, 59) | Posté le 14-02-2011 à 04:31 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Alice (CLERMONT FERRAND, 63) répond | Posté le 28-02-2011 à 13:48 | ||
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Est ce que des abricots secs en cas de fringales vers 16h est possible ?
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 28-02-2011 à 13:24 | ||
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Bonjour lolotty2k,
Tout d'abord bon courage pour ta première semaine. Pour les fringales je mets généralement de côté un des fruits (midi ou soir) car les repas sont copieux. . . En fait à toi de répartir les aliments comme tu veux, rien ne t'empêche de manger les légumes du soir avec la viande du midi et inversement, ni même d'intervertir les repas. Et penses aux équivalences si tu n'aimes pas un des aliments. |
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lolotty2k (fresnes, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 13:16 | ||
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coucou les filles! ;) je viens de commencer ma semaine 1!!! comme j'ai pour hbitude de grignoter je pense que je vais avoir faim vers 16h!! qu'est ce que vous prenez en cas de fringale ou d'une petite envie!?
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 28-02-2011 à 12:03 | ||
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Votre motivation est au rendez-vous quel plaisir de vous lire ;)
Apparamment vous êtes prête à attaquer votre deuxième semaine :) Courage et bonne journée ! ;) |
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cill (le thou, 17) répond | Posté le 28-02-2011 à 11:59 | ||
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aller deuxieme semaine le moral et revenu se matin course a pied :P mais oui mais oui les filles dur dur mais je vais y arriver ;) c que du bonheur se forum :D merci a toutes pour votre bonne humeur , courage a celle qui on de gros soucis perso mais qui tiennent quand meme respect mes dames sacret leçons de vie :x
a plus tard :-* |
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bernadette (acy, 02) répond | Posté le 28-02-2011 à 11:51 | ||
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dedette acy 02
coucou les filles ça y est on attaque la 2ème semaine !!! me suis pesée ce matin -1,900 c super me sens pleine de courage et motivation. . .. bonne journée à toutes bisous |
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bernadette (acy, 02) répond | Posté le 28-02-2011 à 11:51 | ||
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<X dedette acy 02
coucou les filles ça y est on attaque la 2ème semaine !!! me suis pesée ce matin -1,900 c super me sens pleine de courage et motivation. . .. bonne journée à toutes bisous |
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nounou47400 (tonneins, 47) répond | Posté le 28-02-2011 à 11:21 | ||
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salut a toutes et bien moi je me suis pesee se matin car je n'etais pas chez moi du week-end et j'ai repris 200gr par rapord a vendredi super contente bon je repar du bon pied bonne journée a toute.
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loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:46 | ||
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Et bien ça fait plaisir de voir que tout le monde aborde cette deuxième semaine avec sérénité et bonne humeur!
Promis dès que ma migraine s'éloigne j'en ferais autant, d'ici là je devrais pas avoi trop de mal à être raisonnable vu que ça me coupe l'appétit, faut voir le bon côté des choses. Bonne journée |
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sonatebleue (strassen luxembourg, 99) répond | Posté le 28-02-2011 à 10:41 | ||
;) une pensée particulière pour Minouche, Salette, et Elisa, je suis heureuse de lire nos partages avec les autres Jolies Dames du Forum , je vous lis toutes et prends plaisir à l'humour que vous avez à vous exprimer, oui avançons dans cette deuxième semaine, où tout nous est donné De Notre JMC comme l'écrit notre, Minouche Elle nous accompagne avec beaucoup de tendresse,alors je lui donne aussi un grand sourire pour qu'elle aussi réussisse sa mission de beauté,salette je t'envoie une partie de mes pensées pour que tu trouves la paix en toi et la force de maintenir le cap, tu y arriveras ma belle, pour Elisa merci pour ton poème qui nous inspire, fortifies toi avec nous des mots échangés et je dois dire que ce régime que nous concoctons tous les jours imaginons nous toutes devant les placards, les fourneaux comme des top chefs et rions ensemble de nos rires imaginés dans nos cuisines où ailleurs, enfin que du bonheur!!!! :x
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