Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	marinette (64) répond	Posté le 04-02-2011 à 09:26
Bonjour à toutes, Je pense aussi fort à Charlie, je lui envoie pleins de pensées positives!! Hier soir, c'était super bon mais c'était gras non? Qu'en pensez vous ? Du coup ce matin je m'inquiète pour demain! J'espère que ça sera bien parce que la semaine dernière c'était un peu moyen. A plus tard!

	tournesol (36) répond	Posté le 04-02-2011 à 09:15
Bonjour tout l'monde Tout d'abord : petite et même un très grande pensée pour le tout petit de notre CHARLIE. . . c'est aujourd'hui son opération, nous a-t-elle dit. . .. Tous les parents connaissent ce que sont les angoisses pour leurs petits. . . Alors demain, verdict de la balance. . . j'espère qu'elle va enfin se réveiller à mon sujet, je ne "bouge" plus depuis 3 semaines tout en étant sérieuse. Enfin, le principal est dèjà de ne pas reprendre, pas vrai ?! Bon, je cours faire mon marché. . . à plus tard

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 04-02-2011 à 09:08
bonjour soso p'tite question tu tombes pas malade sans arret avec les contacts permanent de microbes en tout genre? ? ? X(

	SOSO 80 (45) répond	Posté le 04-02-2011 à 08:22
salut les filles, j'ai toujours autant de mal à entrer dans le foruM. :^> :D ce we petit entorse au régime heureusement je me pese samedi reste a ne pas faire grimper l'aiguille en flèche. Coté boulot vivement l'été je suis infirmiere et l'hiver est rude bronchiolite, gastro fievre on est servie X( De plus c'est l'hecathombe medecins , soignants les arrets n'arretent pas de pleuvoir au secours une bonne tarte au citron c'est mon peché mignon :P allez a plus j'emmene mes enfants à l'école soso45

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 04-02-2011 à 08:14
merci kakou je ne manquerais pas d'en faire ce week end un genre de recompense ;) . . . et zicou soit forte et repose toi au max surtout si tu allaites (ce que je n'espere pas si tu fais le regime et je suis une pro allaitement)

	Kat (Paris, 75) répond	Posté le 03-02-2011 à 22:15
Bravo kakou pour cette idée de mousse aux chocolats. Je vais tester ce WE. En attendant tout va bien sauf petite poignée de cacahuètes . C'est grave docteur :^> Allez demain j'enlève le féculent, plus qu'un jour et il faut être sérieuse. Bonne nuit tout le monde :-* :-* :-* :-*

	kakou974 (75) répond	Posté le 03-02-2011 à 21:31
alors Laetitia la mousse au chocolat est une recette de Cohen : tu as besoin de 6 oeufs et de 200g de chocolat noir (du bon extra + de 75°/°) pour la marche à suivre va dans "Recettes minceur" et dessert et dans le moteur de recherche tape mousse au chocolat. Ca fait 6 petits ramequins mais c'est vraiment à se damner et c'est pas très calorique. Pour un repas diminue un peu de ton apport en protéine (tu récupères les apports de l'oeuf de la mousse) et au final ce n'est que 30g de chocolat en plus (léger et ça fait tellement du bien) sur une semaine de régime c'est invisible. . . Bon appétit et pense à moi quand tu la dégusteras (lol)

	zicou (91) répond	Posté le 03-02-2011 à 21:18
Coucou Laetitia, je suis tellement occupée avec le bébé et le plus grand, que je n'ai même plus le temps de venir sur le forum. Je pense vraiment que j'aurais du attendre un peu avant de me lancer dans cette "aventure". En tout cas, c'est super gentil de prendre des nouvelles et j'espère que pour toi la perte de poids se passe bien ! Bisous.

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 03-02-2011 à 20:19
mousse au chocolat ou ça mousse au chocolat? ? ?? :P j'en ai pas vu dans le menu on a pas le meme je veux ton menu a la place du mien

	kakou974 (75) répond	Posté le 03-02-2011 à 20:12
canard délicieux mais j'avais mis un peu trop de muscade et j'ai testé la mousse au chocolat diététique (à se damner!!!!). . . allez encore deux jours et le verdict de la semaine tombera j'espère que mes "petites bêtises" n'auront pas trop de conséquences : je m'en voudrais vraiment. . . Bonne soirée tout le monde

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