Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Eredan (59) répond	Posté le 27-01-2011 à 22:08
Je suis dans ma troisième semaine et 5kg6 de perdus!!!!! Je suis fière de moi, mais j'ai encore beaucoup de travail pour perdre 25 voir même 30kilos!!!! Je suis le régime à 1400 calories, j'ai déjà fait quelques écarts :^> Mais j'ai déjà tellement de mauvaises manies corrigées: je ne termine plus l'assiette de mes enfants, je ne mange plus de fromage tout en préparant les repas, je ne me jète plus aussi souvent sur les gâteaux au chocolat pour me faire passer une période dite de "micro-stress"!!!! Le point positif dans tout ça c'est que je ne me sens plus jamais ballonnée après un repas, plus de sensation de lourdeur, et je perds mes pantalons!!!!!!! ça c'est le bonheur, vivement qu'ils tombent par terre!!!!! :D

	melimelo (33) répond	Posté le 27-01-2011 à 21:42
Bonsoir tout le monde ! :D @cerise : ben alors, il faut attendre samedi pour la pesée et les mensurations ( dit celle qui n'arrive pas à éviter sa balance :P )Il faut se méfier des faux résultats, pour ma part, j'ai eu de bonnes surprises la semaine dernière, donc, je ne me formalise pas trop quand ça penche du mauvais côté. . . @nais et cerise : il y a un truc qui fonctionne avec moi, je garde toujours un fruit ou un laitage pour l'après-midi, comme ça si j'ai faim hop une pomme ! @doucenvolée et marijo : courage les filles,je suis sûre que comme moi, nombreux sont ceux qui ont pensé à vous aujourd'hui. . .. :-* :-* :-* Bonne soirée à tous

	cerise (26) répond	Posté le 27-01-2011 à 19:56
bonsoir à toutes, un petit tour sur le forum, ou je viens "souvent" mais sans forcément écrire. . .. Pour certaines les temps sont durs :( Je souhaite de tout :x que les choses s'arrangent vite et dans le bon sens :D . pour répondre à Nais74, moi aussi je grignote parfois, mais je n'aime pas le sucre, je suis gourmande de salé, donc quand j'ai faim je mange des batons de surimi et des galettes de riz soufflé. . . La diet m'a dit que ce n'était pas mauvais. . .. Je pense qu'on peut "toutes craquées" mais il faut savoir être raisonnable et pas plus d'une fois par semaine. . .. SInon, la balance va nous le faire payer cher!! Je sais, c'est facile à dire et je sais de quoi je parle. . .. allez courage la semaine est bientôt finie avec à la clé encore de bonnes surprises!!!!! we are the best!!!!B-) B-)

	marijo148 (60) répond	Posté le 27-01-2011 à 19:46
merci esperance! :-*

	esperance (wissembourg, 67) répond	Posté le 27-01-2011 à 19:09
coucou les filles pas beaucoup de temps ! douceenvolée vraiment désolée pour ton papa garde espoir et je suis de tout coeur avec toi, ce soir j'ai mangé la raclette diététique un délice pour ma part !!!! miam miam par contre j'ai repris mes mensurations et j'ai repris 1cm pas contente et décue vivement samedi pour la pesée pourtant je n'ai pas fait d'écart sauf que j'ai mangé des équivalences au lieu du menu prescrit :^> un peu démotivée :(( bon ben bonne soirée à toutes et à bientôt marijo contente que tu continues !!!!!! :-q

	marijo148 (60) répond	Posté le 27-01-2011 à 16:34
bon courage DOUCEENVOLEE, je comprends tout ce que tu vis pour etre ds le metier. . . je te souhaite de tout coeur que ca s'arrange pour ton papa!!! :x :x :x pour ma part je suis obligée d'avoir le moral, car le monde s'ecroule autour de moi, tout les gens qui m'entourent vivent des choses difficiles, du coup je ne me laisse pas abattre car on a besoin de moi!! je mets ma peau de clown :D et c'est reparti pour un tour!! par contre cette nuit j'ai mangé au boulot, des choses sucrés, et des boissons sucrées!!! pas bien je sais!! mais je ne compte meme pas faire de rattrapage! tampis! je continues donc le regime comme il le faut!! car je veux mon corps de reve!! ;) bonne journee a vous toutes!! et bon courage pour toutes vos epreuves, et pour ce regime!!! encore merci pour vos messages, et votre soutien, ca me fait plaisir et beaucoup de bien!!

	kiki (57) répond	Posté le 27-01-2011 à 15:38
salut a toutes moi ca va j espere que tous le mondes va bien j ai pas le temps d aller sur le cite j espere qui c est rien passer le temps que je suis pas aller je vous souhaite beaucoup de courage a toutes a bientot je pense a vous tous les jours merci pour vos mesage biz

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 27-01-2011 à 08:53
Bon courage Doucenvolée, on pense bien fort à toi :-* AnneF, de quelle vidéo parles-tu ? n'hésites pas à contacter le service client, soit par téléphone au 0800 00 88 30 ou par mail, via la rubrique Contact :)

	nais74 (74) répond	Posté le 27-01-2011 à 08:51
bonjour tout le monde!!!!!je repointe mon nez sur le forum..en ayant un peu honte. . .aprés la grippe lan semaine derniere,j'ai repris le boulot et le programme,cependant j'ai des fringales compulsives de temps a autre. . .par ex pendant l'heure de retour du boulot je vais grignoter l'air de rien 2 rochers chocolat. . .et résultat ce matin j'ai repris 500g!!!je me raisonne et me dis que ca va me servir de lecon, mais les envies vont revenir et faut que je trouve du courage malgré la grosse fatigue de ces temps ci!!!!ya t'il des filles qui sont dans le meme cas?Si oui, dites moi comment vous gerez..merci d'avance et, bonne journée!!!

	ANNEB (PARIS, 75) répond	Posté le 27-01-2011 à 08:30
Bonjour Doucenvolée. Nous ne nous sommes jamais parler mais j'ai vécu le même genre de souci il y a deux ans. Je sais à quel point c'est difficile et qu'il est important de parler même si ce n'est pas toujours facile. Si vous le souhaitez, sachez qu'une oreille amie est disponible. Beaucoup de courage ! Anne

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