Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	DIDI (48) répond	Posté le 05-04-2011 à 08:24
Coucou Melimelo tu as bien raison car +500gr ça peut arriver il suffit comme tu dis de se remettre dans les rangs et tout s'arrangera. Rome moi aussi j'ai étais confronté de très prés par le cancer du sein il y a 2 ans (ma soeur) et je sais ce que sait alors n'hésites pas si tu as besoin. Qui lit 6 j'avais déjà lu ce texte et j'en ai même un avec des chiffres et c'est impressionnant les capacités de notre cerveau. Je vous le donne : > UN B34U JOUR D'373, > J'37415 5UR L4 PL4G3 37 J3 R3G4RD415 D3UX J3UN35 F1LL35 JOU4N7 D4N5 L3 54BL3. 3LL35 CON57RU15413N7 UN CHÂ734U D3 54BL3, 4V3C 7OUR5, P4554G35 C4CH35 37 PON7-L3V15. 4LOR5 QU'3LL35 73RM1N413N7, UN3 V4GU3 357 4RR1V33 37 4 7OU7 D37RU17, R3DU154N7 L3 CH4734U 3N UN 745 D3 54BL3 37 D'3CUM3.J'41 CRU QU'4PR35 74N7 D'3FFOR7, L35 F1LL37735 COM3NÇ3R413N7 4 PL3UR3R, M415 4U CON7R41R3 3LL35 COURRUR3N7 5UR L4 PL4G3, R14N7 37 JOU4N7 37 COMM3NÇ3R3N7 4 CON57RU1R3 UN 4U7R3 CHÂ734U. J'41 COMPR15 QU3 J3 V3N415 D'4PPR3NDR3 UN3 GR4ND3 L3ÇON. NOU5 P455ON5 UN3 GR4ND3 P4R713 D3 NO7R3 V13 4 CON57RU1R3 D35 CHO535 M415 LOR5QU3 PLU5 74RD UN3 V4GU3 L35 D3MOL17, L35 53UL35 CHO535 QU1 R3573N7 5ON7 L'4M1713, L'4MOUR 37 L '4FF3C71ON 37 L35 M41N5 D35 G3N5 QU1 5ON7 C4P4BL35 D3 NOU5 F41R3 5OUR1R3. Voilà bonne journée et à bientôt

	melimelo (33) répond	Posté le 04-04-2011 à 21:53
Bonsoir tout le monde ! Bilan de ma semaine "laisser aller" (resto ts les jours. . ..:( ) + 500g. Mais je me reprend en main et ne me prend plus la tête :)),je sais que le chemin sera long ! Bisous les filles

	rome (73) répond	Posté le 04-04-2011 à 20:51
Merci mimi :D Merci sarah je n'hésiterais pas à donner des nouvelles ;) Merci qui lit :D :D :D :D :D :D j'attend la suite avec impatience :-q Merci à toutes,bises

	NEIGE (40) répond	Posté le 04-04-2011 à 19:15
MESSAGE A TOUS LES FORUMS Je veux dire a une certaine "jacoot/kooky2 " DE BIEN VOULOIR ME FOUTRE LA PAIX ET NE PAS VENIR S'INCRUSTER DE FORCE DANS MES GROUPES j'ai déjà signaler à l'équipe qui m'a dit que cette personne n'est pas inscrite! M. . .. foutez moi la paix!

	qui lit 6 répond	Posté le 04-04-2011 à 15:36
Après Mr Bean la semaine dernière ;)

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 04-04-2011 à 11:54
Coucou les filles ! @Rome, donne nous des nouvelles de cette personne :) Pour avoir été confrontée au cancer du sein, ces histoires me touchent particulièrement. Je pense bien à toi en tout cas et je reste à disposition si besoin. Pour le livre, tu peux retrouver les livres du coach dans la boutique sur le lien suivant: http://vip-shopping.aujourdhui.com/la-selection-des-coachs/jean-michel-cohen/livres.html?xtor=AD-45-[SM_coachingprogram_v1] N'oublies pas que puisque tu es membre du programme, tu as le doit à 10% de réduction sur chacunes de tes commandes et que les frais de ports sont gratuits dès 65€ d'achat :) @Qui lit 6, très bonne décision, bravo ! Même avec la stabilisation tu risque de continuer à perdre un peu et un kilos ça peut aller très vite !

	mimi (Lyon 69007, 69) répond	Posté le 04-04-2011 à 09:15
bonjour Rome ,le livre de JM COHEN :200 recettes gourmandes pour mincir sans effort éditions FRANCE LOISIRS n° de référence 285813 .Cà va des amuses bouche , aux entrées ,plats , desserts et heure du thé . . .BONNE LECTURE et bon apétit

	rome (73) répond	Posté le 04-04-2011 à 07:33
mimi:peux tu me dire quel est le titre du livre que tu as acheté? merci

	rome (73) répond	Posté le 04-04-2011 à 07:30
Bonjour à toutes!! Pas beaucoup de monde sur le forum, que se passe t'il :-S :-S Pour moi cette semaine plus 100g :( bon voilà on va pas en faire un drame! Je commence la stabilisation aujourd'hui. Bon courage à toutes, on s'accroche pour atteindre son objectif ou alors conserver le poids atteind! Bonne journée, bises

	Mamichou (31) répond	Posté le 03-04-2011 à 12:20
Bonjour, je désire savoir si les plats qui sont dans les suggestions figurent dans des recettes, et lesquelles, parce que lorsque je veux trouver la recette d'une suggestion je ne la trouve pas? Bon dimanche

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