Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	melimelo (33) répond	Posté le 12-04-2011 à 13:49
Salut les filles ! Et tout d'abord, félicitations à celles qui ont "terminé" leur régime ! :-q @didi: n'est pas d'inquiétudes, ça va repartir,j'ai passer une semaine sans perte de poids et la suivante avec + 500g, et le bilan de la semaine 13. . .. . .- 2kg !!! En trois mois voici mon bilan : -16kg taille - 13 cm poignet - 0.8 cm biceps - 3 cm cuisses -5 cm hanches -10 cm. . ... :x :x :x Vous vous souvenez de la petite discution que nous avions eue "notre entourage ne remarque pas notre perte de poids" ? J'ai eu une info cette semaine , certains au boulot croyais que j'étais malade et n'osaient pas m'en parler !! :P Allez gros bisous les filles PS: ce soir gros craquage en prévision, dîner dans un deux étoiles. . ...aïe, vive le blanc d'oeuf ! ;)

	qui lit 6 répond	Posté le 12-04-2011 à 11:57
Petit hardi que je suis devenue, je continue Didi. Je verrai bien ce que me dit la baba samedi. Je ne me traumatise plus. Je continue à 1200kcal tranquille mémère. Je passerai à 1400 un de ces quatre. Bises à toutes, et tenez bon :-q

	DIDI (48) répond	Posté le 12-04-2011 à 09:58
HELLO C'est vrai que c'est calme :(( . . .mais bon ça revient un peu de temps en temps.Nouvelle semaine motivée et pleine d'espoir malgré la petite reprise de poids de la semaine dernière.J'espère qu'il y aura un peu de perte samedi. . .Bref, on verra bien.Comment se passe la stabilisation pour l'instant Quilit6 et mamichou et d'autres si vous y êtes déjà?Bon allez à plus et bon mardi

	rome (73) répond	Posté le 12-04-2011 à 07:37
Un petit coucou à toutes, il faut rester motivée!!! Bonne journée, bises

	qui lit 6 répond	Posté le 12-04-2011 à 06:30
C'est bien calme :-S C'est que tout va bien j'espère ! Allez, on continue :D

	qui lit 6 répond	Posté le 11-04-2011 à 08:27
DIDI, bonjour, envisages éventuellement 48h à 72h à 900kcal, pas plus longtemps surtout. C'est souvent ce que conseillent les dièts pour booster la baisse de poids. Réfères toi à la cession du jeudi, semaine 9. Le 900kcal, oui, mais avec parcimonie. Bon lundi à toutes, bonne semaine aussi :D

	DIDI (48) répond	Posté le 11-04-2011 à 08:00
Coucou à tous Allez encore une nouvelle semaine qui commence et nous devons rester motiver malgré tout. Quilit6 merci pour tes conseils.Je suis au menu 1200 calories et ça depuis le début.Je n'ai jamais changé.C'est vrai que j'aime pas trop stagner ou reprendre car ça me fait paniquer un peu mais j'essaie de ne m'alarmer surtout que si ça dure car j'ai des soucis avec mes hormones et du coup je gonfle je mange peut être un peu plus et ça m'empêche de maigrir.Je vais voir cette semaine comment ça se passe.En tout cas, ça fait toujours du bien de pouvoir parler à quelqu'un et de recevoir du soutien et des conseils alors MERCI BCP.Bon courage à tous et bon lundi

	qui lit 6 répond	Posté le 10-04-2011 à 09:50
Didi, bonjour, es tu à 1400kcal ? 1200 ? N'oublies pas le site des dièts, l'onglet "questions personnelles", la possibilité de faire voir ton carnet auprès des dièts et de les avoir au bout du fil. Et puis bien entendu, comme tu l'as toujours fais, continues aussi de venir te ressourcer ici (et d'autres forums et groupes). Gros bibi, bon dimanche B-)

	DIDI (48) répond	Posté le 10-04-2011 à 08:27
Coucou Merci Quilit6 pour tes encouragements et ton soutien ça fait toujours du bien et bravo pour avoir atteint ton objectif. On va pas lâcher maintenant après tout ce chemin déjà parcouru mais c'est vrai que ça démoralise un petit peu. . . surtout si on a pas fait spécialement d'écart mais bon il faut s'accrocher. . . BRAVO aux autres qui ont perdu cette semaine et bonne continuation.

	qui lit 6 répond	Posté le 09-04-2011 à 16:49
Bonjour à toutes, je suis comme Mamichou, objectif atteint. D'ailleurs, au passage, bravo Mamichou !! Je suis super contente pour toi. Pour celles qui ont un peu repris, ne lachez rien surtout, au contraire. Servez vous en comme une force pour persévérer. MOTIVATION VOLONTE DETERMINATION. Passez un bon week ! bizz

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