Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nais74 (74) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:11
coucou les filles !!!!je vois que nos efforts payent. . ..alors ne baissons pas la garde!!!les week end st difficiles en terme d'extras culinaires. . ..quant a moi,1,3kg,alors je suis trés satisfaite.bon w end a toutes!!!

	jjmv (blaringhem, 59) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:01
Salut à tous, Ce matin balance à - 500g mais je suis partie pour un marathon de -12kg alors c'est dans la durée que l'effort paiera garder cela en tête. Par contre, au niveau des mensurations -3cm de tour de hanches pas mal pour un début alors à vos mètres. . . Bon courage pour la semaine à venir

	karlou (28) répond	Posté le 15-01-2011 à 10:00
salut a tous 1 ère semaine -3trop contente et 6cm de tour de taille sa vaut le coup bon courage a tous bonne journée

	nanou (50) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:59
bojour cocotte ne te demoralise pas tu as moins de 10kg a perdre donc peut etre es ce moins spectaculaire et comme notre poids varie d une journee a l autre peu tre que si tu te pese demain tu sera surprise mais tien bon ne craque surtout pas ce we moi mon resultat est de 1kg 200 en moins

	aude54 (nancy, 54) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:48
J'adoooooore ce régime !!!!! -3 sur la balance !!!! c'est une une journée qui commence bien et un début de semaine qui va démarrer avec le sourire. avec toutefois l'appréhension du week end (les copains, le champagne, le gateau du dimanche !!!!. . ..) pas facile

	FIFI (travaillan, 84) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:47
bonjour , je pensais comme Denny , pourquoi ce peser aujourd'hui ? c'est plus logique lundi ! mais j'aie pas resister , je n'aie pas perdu ni pris ,houffff , car comme je ne l'aie pas fait pendant deux jours , c'est normal !!! :P , aller on remonte les manches et on repart , bises a tous .

	nanou (46) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:38
Pour mon cas 1 kg de perdu je suis contente,bon courage pour la semaine prochaine!

	cocotte (74) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:33
Je suis montée sur la balance ce matin et RIEN. Je suis un peu déçue. J'avais l'impression de perdre en cm et là non plus RIEN. Pourtant je me sentais moins serré dans mon jean. C'est psychologique ou bien ? ? ? Y a t'il d'autres personnes qui sont dans la même situation que moi ? J'ai 6 kgs à perdre, est ce que la perte hebdomadaire est proportionnelle à la perte totale ? (on se rassure comme on peut). Tant pis, je ne me démotive pas pour autant. Profitez bien de votre WE.

	maria (56) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:21
BONJOUR A TOUTES ET TOUS 2KGS EN MOINS SUR LA BALANCE DEPUIS LUNDI C EST SUPER ET MOTIVANT !

	pomme28 (28) répond	Posté le 15-01-2011 à 09:19
COUCOU LES COPINES :D j'ai la super pêche ! - 2,3kg c'est cool, d'autant que j'ai lutté pour ne pas monter sur la balance avant :P et j'ai eu raison! youpi félicitations a vous tous et sachez que parfois on ne perd pas en poids mais uniquement en volume, bon week les filles et les gars et en forme pour la semaine 2

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