Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 22 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 15-06-2009 à 10:05
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 19-05-2021 à 19:56

Bonsoir les filles !

Oui Fanfan, même moi dans mon sud ouest, si privilégié d'habitude par la météo, je me caille et me désespère de voir le soleil! Bon heureusement peut-être le verrai-je ce week-end à Perpignan ? En tout cas, dans mon cœur, il y en aura de la belle chaleur :x :-q

Je ne sais pas si je saute par dessus les barrières mais en tout cas, j'essaie de me donner plus de moyens. . . C'est clair aussi qu'en produisant un livre après l'autre, ça aide, ça me donne un peu plus confiance.

Sinon, mon RDV avec ce thérapeute hors du commun m'a plutôt bluffée. Il a découvert un tas de choses sur moi sans que j'ai eu à parler. . . Il m'a confirmé que j'ai eu la COVID :-O (je n'avais que des doutes sur cette fièvre bizarre qui m'avait fatiguée pendant 3 jours début mars 2020, mais comme je n'avais perdu ni le goût, ni l'odorat, que j'avais eu des maux de ventre, j'avais pris ça pour une gastro. . . Que nenni! D'après lui, c'est sûr, c'était le corona !) Cette première heure, il l'a consacrée, m'a-t-il dit à voir ce qui n'allait pas, (stress, manque de confiance en soi, émotionnel catastrophique etc. . .) et a cherché à le débloquer. Bizarrement, aujourd'hui, ma crise d'hémorroïdes a foutu le camp. . . il a parlé de problème du colon (j'ai confirmé sans préciser) et puis mon sommeil serait moins réparateur que ce que je crois parce que, oui, je dors facilement plus de 7 heures par nuit. Mais sommeil profond ? Certainement pas !

Pïstache, j'étais sûre qu'entre toi et ton assistante de vie, ça collerait. Gageons que ce sera le début d'une nouvelle "amitié" forcément, une relation de confiance va s'installer ;)

Hâte d'en être à samedi, je sens les écarts à l'horizon et je me dis que je reprendrai le train en marche dès lundi soir ! Et le week-end suivant se profile avec un resto retenu pour la fête des mères :-S S.O.S. ! non, ça va, je vais gérer :P :P

DANY, NICOLE, prenez soin de vous! à très bientôt, des bisous :-* :-* :-* :x


Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond Posté le 19-05-2021 à 10:21

Merci Adrien pour ces informations ;)

Bonjour les filles, ça fait quelques jours que je ne suis pas venue et je vois qu'au fil du temps j'ai la même météo que vous :D pourtant nous ne sommes pas au même endroit c'est général :( j'espère que ça va s'améliorer, conne tu dis PISTACHE y en a marre :-bd

ROSE tout ça est bien du souci mais ça fait monter l'adrénaline, :D c'est bien de l'avoir fait, tu veux que ça marche et tu t'en donne les moyens, de plus l'orque l'on est passionné comme toi pour l'écriture, on saute par dessus les barrières :D bon, te voilà tranquillisé pour le vaccin, et maintenant tu vas attendre la 2ème injection mais c'est vrai qu'en attendant il faut être prudent on se sent comme même un peu sécurisé pour voir la famille c'est tellement important, moi je fais la seconde samedi

PISTACHE c'est sûr que c'est un exploit de faire des travaux dans toutes les pièces, c'est du travail et de la fatigue, mais quelle satisfaction une fois fini, je l'ai fait toute seule il y a quelques années, papiers et peintures, mais maintenant plus le courage c'est trop dur, :-bd je l'ai fait faire l'année dernière et que de la peinture partout ;) et comme j'ai changé de style j'ai même repeint mes meubles ;)

Hier j'ai emmené un voisin et ami faire des examens, fibroscopie et coloscopie, cela fait quelques temps qu'il se plaint du ventre, mais c'est une personne qui à peur de la maladie, il est hypocondriaque et fini par se déclencher des douleurs :( apparemment aux résultats il n'aurait rien

DANY, NICOLE, JANE au plaisir de vous lire, prenez soin de vous :x

Bonne journée a toutes :-* :-* :-* :-*



adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 18-05-2021 à 04:21
- - - - NOUEAUTE SAVOIR MAIGRIR - - - -

Bénéficiez de la dernière version de l'application sur votre téléphone en téléchargeant l'application METHODE COHEN.

Voici les liens pour télécharger l'application METHODE COHEN :
Ios : https://apps.apple.com/us/app/id1300058675
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.anxa.savoirmaigrirrn

Merci de me donner votre avis sur cette nouvelle application via mon poste Facebook :
https://www.facebook.com/photo?fbid=4080683268659845


PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 17-05-2021 à 21:23

Bonsoir mes AMIES toujours un temps horrible, tempête à ne pas mettre le nez dehors, plutôt giboulées orageuses et pluie abondante vivement que ça s'arrête, on veut du soleil B-)

ROSE tu vois que tu as réussi ton expo ça fait 2 fois et la troisième sera encore meilleures, ça vient tout doucement mais sûrement :-q Maintenant c'est le bouche à oreille qui va faire le reste. Pour la sortie de ton 3ème livre préviens nous ;) . Oui nos travaux sont terminés et je suis bien contente, car mine de rien à notre âge c'est un exploit. Oui pour mon "assistante de vie" c'est comme ça qu'on les appelle de nos jours, j'ai vu ça sur notre contrat, elle me donne entière satisfaction et elle est très sympathique et à l'écoute. Ce que j'ai vu de son intervention me permet de voir son professionnalisme. Elle a l'âge de ma petite fille, mariée et un petit garçon de 8ans. Nous sommes soulagés et comme tu dis nous allons bien nous entendre je pense.. Pour ton vaccin te voilà tranquille, mais attention tu n'es pas encore immunisée aussi lorsque tu iras retrouver ta famille sois bien prudente. J'imagine ton impatience de tous les revoir, je me mets à ta place. Profites de ce moment il est si important. Pour le programme tu reprendras tout ça à ton retour, essaie quand même de limiter les dégâts. Toute la vie ce sera comme ça ne l'oublie pas :D Bon courage pour demain ta journée va être bien remplie.

DANY NICOLE FANFAN JANE au plaisir de vous lire.

Bonne soirée prenez bien soin de vous et des vôtres.. :-* :-* :-* :-*



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 17-05-2021 à 18:36

Courage Dany pour tes examens à venir, j'espère que les soucis seront balayés comme pour la paperasse et que, comme tu dis, tu vas pouvoir marcher normalement.

Pistache, ça y est, fin des travaux et chouet! une aide ménagère ! Si elle est sympas, tu t'en feras vite une amie, chaleureuse comme tu es. . . mais c'est vrai qu'arrive un moment où les choses deviennent plus difficiles, c'est bien de déléguer un peu ;)

Je ne saurais quoi dire au niveau des impôts, c'est un peu trop souvent qu'on a de mauvaises surprises et maintenant, avec leur prélèvement à la source, on ne comprend pas toujours tout. . . :-S

Demain soir, je n'aurai peut-être pas le temps de passer : journée boulot suivie de cette visite que j'attends avec impatience avec le "magnétiseur". . . oui, j'en attends beaucoup, une première pour moi, on verra bien !

Ce soir repas léger, comme hier soir. . . faut compenser les bêtises du déjeuner bien copieux du samedi, pas équilibré du dimanche et surtout, prévenir au vu du week-end qui se prépare :-q :-q

Une belle soirée à toutes!
Nicole, Fanfan, Jane

prenez bien soin de vous :x :x :x :-* :-* :-*



Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 17-05-2021 à 18:22

Coucou les amies !
Merci Dany, oui j'ai pu gérer les 3 ! Beaucoup moins pour ce qui est du repas "sur le pouce" prévu pendant le salon! Sur place, on ne proposait que des plats réunionnais (c'est pas que ça me déplaise mais avec mes récentes douleurs, j'ai craint les épices. . . un coup de fil à mon mari et il m'a apporté un énoooorme sandwich au blanc de dinde façon jambon beurre + 1 pomme) je pensais que je n'avalerais que la moitié du sandwich mais il faisait froid, il pleuvait, attendre le client. . . ça creuse. j'ai tout avalé!

Ma journée s'est bien passée, peu de clients (vu la météo) mais de bons contacts. 2 ventes seulement mais une nouvelle amitié ? L'auteure à côté de moi, on a tué le temps en faisant connaissance.

Pistache, en fait je n'avais pas encore en main ce 3ème livre, mais puisqu'il va y avoir un salon le 27 juin à 40 km, j'en ai parlé à ma nouvelle éditrice, en lui commandant 15 exemplaires. J'ai effectivement pu parler de "ma nouveauté" qui semblait en intéresser plus d'un. . . J'ai donc su qu'il est actuellement à l'impression et je devrais les recevoir chez moi d'ici le 15 juin! on croise les doigts. Sur la photo, je n'ai d'ailleurs plus que le tout 1er puisque j'en avais commandé récemment 10 exemplaires, il m'en reste 6 à présent.

J'ai dû filer à 16h00 pour ne pas être en retard à mon vaccin ! J'ai trouvé que c'était bien géré, dans un espace gigantesque, on est rapidement pris en charge. J'ai pu avancer ma 2nde injection au 26 juin pour pouvoir être libre le 27, jour du salon à venir!. . .

Et ce week-end qui arrive, ce sont 3 jours à Perpignan : je vais y voir mon fils, ma tante et cousins / cousines, que de retrouvailles et de joie ! Je vais sûrement faire beaucoup d'écarts. . . on avisera plus tard, pas de frustration! Je comprends Fanfan et sa joie lors d'un repas de famille! ça fait un bien fou (et on se fiche de la météo :-q )

Suite. . .




PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond Posté le 15-05-2021 à 17:50

Bonjour les AMIES ben aujourd'hui il ne fait pas chaud 10°. Nous n'avons pas froid, je fais une pause et ça fait du bien, presque terminé le nettoyage pour que ce soit présentable. Nous avons demandé une femme de ménage qui doit commencer demain. Ça va me faire tout bizarre car jusqu'à présent nous faisons tout tous les deux. Maintenant il y a certains mouvements qui sont à proscrire, donc nous devons nous rendre à l'évidence. Et vous nous avons réussi jusqu'à présent mais je suis vraiment limitée sur les certains gestes. Il faut accepter et passer la main aux plus jeunes qui ont besoin de travailler pour gagner leur vie et oui. Chaque chose en son temps n'est-ce pas ?. ;)

DANY ma tite bretonne tu sais à ma Niini pour qu'elle se fâche il lui en faut plus que ça, elle est super gentille et prend tout en dérision elle comprend la plaisanterie sinon je ne me permettrais pas :D :D C'est une très belle personne, chute ne lui dis pas ;) Tu as raison mais tu ne seras pas la seule a avoir des surprises pour tes impôts, j'ai entendu aux infos que beaucoup de régions s'en plaignaient aussi, trop d'augmentations et je vous comprends. Pour tes douleurs si n'y a rien à l'IRM c'est déjà une bonne chose, la radio sera plus précise et ils vont trouver une solution, courage ! ma Dany je compatis car je connais les douleurs, mais ça va aller tu vas voir. *-:)

ROSE ma jolie fleur te voilà en long week-end tu vas pouvoir décompresser et profiter de la vie. Ton éditrice bouge et ton livre va faire un carton comme on dit, tu vas voir. C'est très bien que tu te présentes comme ça les lecteurs peuvent voir qui est l'auteur. Sois naturelle et tu sauras quoi dire au bon moment, j'ai confiance en toi, tu es une battante. Les deux autres ont bien marché, alors il n'y a pas de raison que ton troisième ne fasse pas pareil. Hop hop on continue et on lâche pas, on attend pour le lire. :-q

JANE NICOLE FANFAN Au plaisir de vous lire :D

Bon week-end et prenez bien soin de vous :-* :-*


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-05-2021 à 19:57
Nicole je t'ai oublié,ta maison est en ordre pour la vente, mais tu penses a Jacques tu as raison,bisous a vous deux , mon œil,le sang diminue,la secrétaire
m'avais dis que ça allé partir en effet courage a vous :D :D :D


dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 14-05-2021 à 19:52
Bonsoir ROSE,tu es débordée,entre les livres le vaccin et un repas,j'espère que tu vas pouvoir faire les trois, :D merci pour mes papiers, ;)

Pistache un bon barbecue ça fait rêver ,tu as vexé le doc Nini, c'est pour rire ,ou mal interprété,oui me voilà un peu libre de tous mes ennuis,5 ans a me battre
la je vais a la poste lundi,car mes impôts,il y a un OS que je n'arrive pas a avaler,je ne paye pas d'impôts mais il y a des choses qui ont triplé ? ? ?? ? ??
mon neurologue ne vois rien sur mon IRM alors je passe une radios du bassin et les jambes cote a cote ,il c'est ce que j'ai le 25 radios en me patent,pour un RDV,et le 26 mon neurologue, j’espère,en finir avec ça et pouvoir marcher normalement, je suis allée faire une petite marche,j'étais contente,car je ne suis pas allée voir Dédé,sa Fille est arrivée,je lui ai déposé ses galettes,comme tous les vendredis et elle était a ce reposé,j'ai sonné et ça Fille les a prise ,elle n'est pas trés sympas jamais un mot gentil,pas grave , bon ménage bravo pour le travail avec ton Mari :-q :-q :-q :-q

Fanfan moi aussi mon Fils me manque mais avec skype,je le vois,j'ai Rachèle qui m'appelle souvent je vais les voir le 22 je crois?je respire
un peu mais j'ai comme un manque, de paperasses , mon autre Fille jamais de nouvelles , mais je suis habituée avec son caractère,et moi je ne me laisse pas faire,je reste dans ma maison,non mais !!!!! bisous Dany >:) >:) >:) >:)
je trouve drôle, de ne plus avoir de papiers 5 ans de soucis


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 14-05-2021 à 11:50

Bonjour les amies,
ce sera un passage rapide !
Mon week-end "tranquille" est en train de se métamorphoser en week-end overbooké!
Je m'explique :
J'ai une amie dans le coin qui "L'imaginarium" (boutique de livres d'occasions entre autres) C'est une fille pleine de ressources. A l'époque, elle organisait des "cafés littéraires" ceux dont je vous ai déjà parlés et on s'est connues comme ça. Qd elle a su pour mes bouquins, elle m'a proposé plusieurs séances de dédicaces, j'en ai fait 3 chez elle, même si seuls 2 ou 3 livres partent, compte tenu de la petite taille de notre ville, c'est déjà ça et un bon exercice pour moi ;) Voilà qu'hier, elle me prévient via Facebook qu'un salon du livre se tient à même pas 10 km d'ici ce dimanche ! Il leur manque des auteurs. . . j'ai appelé et me voilà inscrite :-q Par contre, je ne pourrai pas rester jusqu'à 18h00 j'ai mon vaccin à faire à 16h40. . . Je devrai m'en aller vers 16h00. . . Ça va être la course. Hélas, en stock chez moi, je n'ai que 8 ex. de mon tout 1er roman, 1 seul du 2nd. Quant au 3ème. . . je ne pourrai qu'en parler.
Du coup, en remplissant par mail, hier soir, la fiche d'inscription, j'ai vu qu'ils préconisent un nouveau salon, le 27 juin prochain dans une autre ville à une quarantaine de km d'ici (où je me suis déjà rendue pour faire de l'accueil retraite à une époque). . . Si je veux en être, va falloir que je déplace mon RDV pour la 2ème injection du vaccin qui était prévu, comme par hasard, ce dimanche-là vers 14h00 (décidément!!!) et là, peut-être que j'aurais des exemplaires du 3ème roman ? :-q

Ce matin mon mari m'annonce que nos amis octogénaires voulaient nous inviter dimanche, j'ai appelé pour remercier mais décliner et expliquer. . . voilà qu'elle avance l'invitation à demain si possible. Je ne peux refuser! J'adore quand les choses se déroulent de manière si imprévues! quel enchainement! Pas de répit, lol!

Oups! message déjà trop long, je vous embrasse toutes et vous dis à bientôt :x :-*



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