Hello les filles, un petit coucou pour vous souhaitez une bonne journée. Ce matin il a gelé, le soleil semblait vouloir venir, mais non, tout est gris, on se demande quel temps il va faire. . .A plus tard les amies, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-*

Bonsoir les filles, finalement la pluie a laissé place au soleil et il a fait suffisamment doux pour mettre une petite polaire à la place du manteau. La nuit dernière j'ai tellement mal dormi que cet après midi, une heure de sieste, puis une petite balade, juste aller retour pour mettre les poules dans leur enclos, elles grattaient au jardin, le temps que rien ne soit planté. . .Pistache bravo pour ta perte de poids, tu vas atteindre ton objectif :-q Eleo toi aussi tu vas y arriver, il n'y a pas de toute, tu sembles être une battante, et le sport doit t'aider. Moi aussi j'avais mon petit Saphir, un spinsher nain, je l'ai perdu il y a de cela quelques années, il avait 13 ans, il a disparu. Je ne voulais pas en reprendre d'autre mais au fil des années, un compagnon à quatre pattes me manquait, je me suis dis, tu as donné de l'amour à Saphir, tu peux en donner à un autre. Du coup j'ai accueilli ma petite Lilas en octobre 2015 et je ne regrette rien, un amour de petite chienne, et heureusement que je l'ai car depuis que je ne travaille plus, je me sens tellement mal qu'elle m'aide à aller mieux. . .Alors n'hésite pas, accueillir un autre chien, ne te fera pas oublier celui que tu as perdu. . .
Pistache et Dany, vous avez bien raison de faire la grasse mat, vous avez assez bossé, vous pouvez en profiter ;)
Fanfan j'espère que tu te sens mieux, je pense bien à toi et avec le temps, tout va renter dans l'ordre. . . ;)
Nicole une pensée pour toi ;)
Au faite Dany, je t'ai demandé en amie faceebok comme ça je pourrais voir tes Anglais. . .
Bonne nuit les filles, à demain de gros bisous :-* :-* :-* :-*

J'ai pas vu mon dimanche passé si bien que je suis nase Marthe est venue papoter, deux,aprés le fils de DéDé ma voisine est venu pour ma toiture en zinc du magasin il va me réparer ça j'ai mis un poulet et un lapin un morceaux sous vide,
c'est bien d'aller marcher moi pas le temps :-q je suis allée voir Michel hier dans ça petite maison j'ai mis une autre photo elle est belle je vous le mettrais un jour il est avec Maxence ;)

Jane ta Nana est gelée :D :D

Eleo tu te bats avec toi poids tes courageuse, je vais me reprendre un peu en main car j'ai très mal mangée pendant que j'étais malade et c'est pas fini car quand j'aurais mes appareils ça sera encore dur,tu a de la musique chez toi moi je ne pourrais pas supporter ça,car Michel mon Mari était très bruyant et toujours aller venir et les portes, a présent c'est calme peut-être trop calme,je vais dans m'a véranda voir ma télé,et prendre un petit remontant a le santé des 16 ans de Maël le fils de Rachèle

Bonne soirée a toutes. . .. . .ha!!! j'ai une bonne nouvelle j'ai cassé le phare arrière D de ma C1 je me croyais en marche AV mais non alors elle a cognée dans l'escalier de ma véranda bonjours la note mai grâce a Pistache qui a mis une belle lettre sur facebook et bien j'ai pris TB, mais pas pour longtemps je vais au garage demain :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd

A demain les AMIES :-* :-* :-*

Coucou les AMIES nous rentrons de notre marche, nous avons un beau soleil et les températures remontent mais pas au point d'enlever les manteaux, c'est déjà un bon point Malheureusement la pluie revient vite demain, il faut être patientes, le printemps étant là le reste suivra n'est-ce pas ?? ;)

DANY merci ma belle pour tes encouragements vis à vis de ma perte de poids *-:) Et oui je suis allée voir tes Anglais les veinards ils sont sous les parasols les doigts de pieds écartés à faire bronzette et nous on se réchauffe près de la cheminée..Comme dirait le petit Caliméro "c'est pas zuste" je pense que tu le connais ?? :D Je suis contente que tu aille mieux et pour tes dents sois patiente ça va le faire, il faut le temps à ton palais de cicatriser ;) ..Tu es comme moi je n'arrive pas à me lever tôt le matin (8h30) et puis nous sommes en retraite n'est-ce pas ? Alors pourquoi nus n'en profiterions pas hein ? Nous avons assez travaillé, maintenant vivons "carpe diem" ;-).

JANE tu ne dois pas avoir de soleil au vu de ton image, c'est dommage tu aurais pu sortir marcher un peu.. *-:)

ELEO Je confirme qu'avec l'âge on panique plus vite et les encouragements sont toujours les bienvenus. Je te l'avais dit, nous sommes une bonne équipe qui nous soutenons ce qui est le but du forum, et ce qui fait notre force. . .Tu sais on est toutes un peu comme ça, mais le principal est de ne pas baisser les bras. Aller hop hop hop on se motive on se reprend on se bouge on se booste et on ne lâche pas, c'est reparti pour une bonne semaine toutes ensembles COURAGE :-q

FANFAN ma Jolie comment vas-tu aujourd'hui ? Je pense que tu dois avoir la visite de tes enfants et amis ce qui meuble ta journée. Je pense très fort à toi, surtout soit forte le soleil arrive pour te réchauffer le cœur de tous ses rayons et t'aider pendant ta convalescence, Courage nous sommes toutes là pour toi. . .A très vite de te lire. :-* :-*

suite. . ..

oui bonjour les filles contente de vous lire vous êtes si sympas et encourageantes, je suis comme les gosses toujours besoin d'être encouragée pour continuer, mais vous êtes là super oui je vais aller marcher autant que je pourrai ça compensera ! puis je suis idiote parce que ce n'est pas 1 semaine qui va fiche en l'air mes efforts, amis . . ..avant je ne stressais pas comme ça pour la moindre bricole maintenant c'est fatigant et j'ai du mal à me raisonner , avec l'âge je perd beaucoup confiance en moi , et puis je crois qu'on a seuil de tolérance au stress et le mien doit être bien entamé !
mais dans l'ensemble ça va malgré tout Lucie m'a conseillé de reprendre le programme à 1200 parce que j'ai fais 3 semaine de sans sucre ou presque mais je ne dois pas continuer trop longtemps , donc je suis les conseils de"la cheffe" elle est très bien cette diététicienne et tellement attentive et sérieuse
je suis vraiment contente du programme et du suivi
rien de spécial aujourd'hui , grisaille mais pas froid !ouf! mon mari répète avec son groupe toute la journée , bon c'est sa vie la musique mais parfois c'est u peu lourd à vivre pour moi , si il fait bon je vais aller marcher sur les berges du Gers bien aménagées et là je rencontre beaucoup de monde qui se balade hélas je n'ai plus ma petite chienen pour la sortir ! j'hésite à en prendre u,ne autre je l'aimais tellement bon bonne journée les filles gros bisous à vous

Hello les filles, un coucou vite fait, je vous lirais et repasserais plus tard. A tout à l'heure les filles :-* :-* :-* :-*

Les Filles je vais au lit car l'heure tourne vite cette nuit, :-bd
mais j'ai regardé Facebook,ils sont heureux :-q
j'ai bien cousu jeudi alors un petit sous,car depuis le début février je n'ai rein fait
je vais mieux et j'arrive a manger presque normalement en collant mon vielle appareil je devrais mettre de la colle glue >
Fanfan ça va mieux j'ai bien ri avec le cop ça m'a mis a des bons moment en arrière
Pistache,c'est bien pour ton poids tu auras une image :D alors tu as vu mes Anglais :-q :-q :-q
Eleo,toi aussi tu vas retrouver le poids que tu désirs , mes les derniers kg sont les plus dur a perdre
je file car ce matin ça va être dur,si j'avais pas , mon voisin a aller chercher je ne me tracasserais pas
mais comme j'ai toujours du mal a me lever le matin, je vais mettre mon réveille
bon Dimanche je vais fêter l'annif a Maël il aura 16 ans le dernier de Rachèle
bisous Dany Courage Nicole :D :D :D :D :D :D,

suite. . ...

FANFAN et oui demain nous dormons 1 h en moins :(( j'aime pas je préfère dans l'autre sens :-S . Contente que tu ailles de mieux en mieux. Oui je fais grève à la maison :D :D j'en ai bien besoin ;) Bientôt tu vas pouvoir profiter du soleil, courage ma toute Belle..
J'aime beaucoup ton image humoristique :D :D Un coq au vin c'est super bon ! :-q ..

NICOLE tu es dans mes pensées et on pense très fort à toi.. ;)

Je dois vous dire que j'avais omis de faire partir mes messages écrits en début d'après-midi :-O mais vaut mieux tard que jamais n'est-ce pas ??

Bonne fin de journée et à bientôt.. :-* :-*

Coucou les AMIES, que je suis contente de vous retrouver presque au complet, manque notre tite NICOLE, mais elle a beaucoup d'occupations avec son époux, elle vient quand elle peut et pense très fort à nous malgré tout *-:) Alors DAME BALANCE m'a annoncé - 700 gr ce qui fait 1kg100 en 2 semaines donc moyenne de 550gr/semaine préconisés par JMC. Je suis contente car tout doucement je reviens à mon poids de forme.. :-q Nous avons un temps magnifique avec un beau soleil qui réchauffe les cœurs espérons que ça va durer *-:)

ELEO et oui moi non plus je n'arrive toujours pas à accéder au forum par le raccourci que je me sers habituellement, je suis obligée de passer par un mail que je garde précieusement, je ne comprends toujours pas pourquoi ? :-S Mais bon je suis là et toi aussi. . ..Pour ton sport et conduire ne t'inquiète pas ça va aller, tu le fis à la maison, comme moi avec la marche lorsque je ne peux pas sortir sinon mes jambes sans repos se réveillent la nuit et les crampes sont atroces X( . Et oui lorsqu'il n'y a pas beaucoup à perdre le corps se rebelle, mais tu vas y arriver sois sans crainte : Chi va piano va sano tu connais ce proverbe je pense ?? *-:) Courage ma Belle. . ..

DANY n'ais pas peur pour ton dentier, après tu seras jolie et tu pourras rire à pleines dents comme on dit :D . Je ne suis allée sur FB mais je vis y aller dès que j'aurai une minute. . .Je suis contente que tu puisses te remettre au travail mais attention ne néglige pas ta santé sinon on vient chez toi et PAN..la fessée X( ..L'histoire sur FB je l'ai trouvée sur la page de "UN TEMPS POUR SOI", il y a de belles histoires et pensées..je suis allée sur FB et bien tes garçons ont bien de "la chance ils sont au soleil.. B-)

JANE oui ça fait chaud au cœur et le moral est au beau fixe lorsqu'on peut sortir marcher pour en profité et c'est ce que nous avons fait pendant 1h30.. Et maintenant je me repose .. suite sur une autre page..