Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 18-07-2011 à 07:33
de très mauvaise humeur ce matin. Hier soir après le bain, je me suis fait une escalope de poulet au coriandre - salade et tomates, mais après ça, j'ai mangé absolument tout ce qui m'est tombé sous la main : j'ai fini un paquet de chips, j'ai terminé un ballotin de pralines (des chocolats comme on dit en France), j'ai mangé une tartine au camembert. . . bref la débâcle. Résultat : mon poids ce matin est bien remonté. Allez, je pars au boulot avec mes petits pots et mes bonnes résolutions. . .

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 17-07-2011 à 18:20
oooh un bon bain, c'est une idée qu'elle est bonne!!!! :D Joss: ton petit fils est tout le temps malade, il est vu par un spécialiste? Journée sympa, nous avons fait une balade sur une côte très venteuse et nous avons mangé au resto en famille. Au menu, moules au curry!! très bon Bonne soirée

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 17-07-2011 à 17:29
Décidément Joss, c'est pas de tout repos chez toi ! J'espère que Lucas ne sera pas de nouveau malade. . . Ici aussi pluie. Aujourd'hui, je suis allée chercher ma tante de 89 ans et ma maman qui sortait pour la première fois depuis sa chute. On a mangé, et joué aux cartes. Après je les ai ramenées chez elles, mais je pense qu'elles étaient bien contentes. Ce soir je suis tranquille : mon mari travaille, ma fille est au camp scout. Je vais me faire un bon bain et puis somnoler dans mon fauteuil B-) Bonne soirée les filles

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 17-07-2011 à 12:56
1 café et 1 thé à 40€ ça vous tente?C'est ce qui nous est arrivé ce matin!Le compteur a disjoncté on n'a pas su le remettre en route et on a appelé un dépanneur qui a trouvé le fautif;c'était la bouilloire électrique pour l'eau de mon thé qui est fichue.Dans la cuisine tout est électrique pas moyen de se faire chauffer quoi que ce soit! Chapeau Isaden pour ton kg tu es toujours dynamique et ça paie. hier j'ai gardé les petits mais on n'a rien pu faire d’intéressant car le matin courses et l'A-M ils n'ont pas fait la sieste se sont bagarrés pour un lapin en peluche et ont été puni l'un dans mon fauteuil et l'autre à côté du grand-père.Du coup Lucas s'est endormi dans le fauteuil de 3h et demi à 6h.Pour goûter il s'est jeté sur les kinder bueno. J'ai préparé le dîner et là c'est Jade qui commençait à dormir.Lucas a mangé mais a vomi partout presque aussitôt ;quant à Jade elle somnolait devant son assiette. . . Heureusement ma garderie a pris fin,les parents étant rentrés chez eux. La pluie vient de s'arrêter. . . j'ai établi avec ma mère l'emploi du temps pour ses courses et le lavage des draps avant de partir.

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 17-07-2011 à 11:23
Bonjour, dimanche pluvieux, dimanche heureux? ? ? :-S Pfff hier, il a fait un temps pourri, on est resté enfermé toute la journée. J'en avais marre X( Aujourd'hui on va essayer de sortir un peu, même avec les cirés s'il le faut!! :-O Je me suis pesée hier, j'ai perdu le kg repris de la semaine dernière. Le kg des grignotages et du bon resto avec mon homme. . .. @-) Bon dimanche à vous les filles. :-* :-*

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 16-07-2011 à 11:02
Super Isaden, profite bien de tes derniers mois. Moi j'avais peur de reprendre le collier, mais en fin de compte, je suis très contente. . . même si je travaille beaucoup trop ! Joss, rassure toi , chez moi le sport c'est = 000000 je pense souvent que je devrais faire quelque chose, mais ce n'est pas inscrit dans mes gènes et donc chaque fois que je commence une activité sportive, j'arrête après un moment. Pas bien, je sais. Par contre, je viens de m'inscrire dans une chorale - ça fait des années que j'ai arrêté de chanter et ça me démangeait. J'y vais avec ma meilleure amie : chouette, ça nous donnera aussi l'occasion de se voir toutes les semaines. Côté régime, j'ai complètement oublié de me peser ce matin. Aucune idée. . .. Hier soir on était chez des amis - j'ai du rire car ils nous avaient invités pour un barbecue et mon amie m'avait dit que son mari était très nerveux, car il vient d'acheter le BBQ et a peur de rater. Nous étions donc prêts à tout. Mais voilà, en entrée, elle avait fait une terrine de lapin avec de la roquette et au BBQ. . .. . .. Monsieur a cuit quatre brochettes de scampis ! On lui a fait mille compliments pour lui faire plaisir, mais on s'attendait à autre chose :-) Enfin, d'un autre côté, c'était pas trop calorique ! Allez zou - je vais me mettre au boulot.

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 15-07-2011 à 20:18
Isaden ,heureuse de te voir toujours aussi active avec tes enfants. Chez nous question sport c'est nul=O Ce matin j'ai juste eu le temps de ranger la vaisselle,passer l'aspirateur dans la salle et hop mon mari était déjà rentré et a mis la télé.Je n'aime pas qu'on me regarde quand je fais du ménage surtout que je n'aime pas ça. demain je reprends les petits car les parents aident à un déménagement.

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 15-07-2011 à 14:39
Bonjour, Joss, non je n'ai jamais défilé pour le 14 juillet et j'avoue que je ne suis pas fan de ce genre de défilé, même à regarder. Farfalla, mon moral était en effet, du à la mauvaise humeur de mon mari, ça m’énerve de l'entendre tout le temps soupirer, pester etc. . .. mais ça va mieux aujourd'hui!! :) Ce matin, j'ai eu un coup de fil d'un ancien collègue qui connaît bien la brigade où je suis mutée. Il m'a dit que je ne pouvais pas tomber mieux: bonne ambiance, bon boulot etc. . .me voilà rassurer et bien sereine. J'ai presque hâte d'y être, mais avant, je vais profiter des 3 derniers mois pour m'occuper de mes enfants à temps plein!! :x :x D'ici le mois prochain, j'irai y faire un petit tour pour me présenter. Ce matin, nous sommes aller faire une balade en famille: mon homme et mon grand en trottinette, moi en vélo avec le charrette et le petit dedans. Le temps est encore beau pour le moment, mais il semble que ça ne va pas durer :( Pas de plage ni de piscine pour ce week-end!! :-bd Ce midi, j'ai fait une grosse salade composée et une tarte avec les prunes du jardin mmh. Bon je vous laisse et vous souhaite une très bonne journée! :-* :-*

	Farfalla (Bruxelles, 11) répond	Posté le 14-07-2011 à 20:18
Bonne fête nationale les filles ! vous êtes toutes en ribotte : feux d'artifice et tutti quanti ? Isaden, c'est rare que tu n'aies pas le moral. . . parce que ton homme est de mauvais poil ? Moi le mien, ce soir, il m'a bassinée. . . je revenais du Luxembourg (2h de route pour aller, 2h pour revenir) - fatiguée, mais bon, je prépare le repas pendant qu'il était parti faire les courses (c'est lui qui fait les courses le jeudi, mais il n'est parti qu'après le match - vous comprenez quand même ?) - et bref, quand le repas est presque prêt, il allume la télé. J'ai donc dit que j'attendrais que son journal soit terminé, car je ne voulais pas manger devant la télé. . . bref, la soupe était froide et la viande trop cuite. Mais on les aime, non ? ? ? Bravo Joss ! Pour moi, ce midi au restaurant d'entreprise, je n'ai pris que des légumes crus/cuits et un morceau de pain. Trop peur des viandes cuites dans la graisse et des sauces. Ce soir, velouté de chou fleur, escalope de veau grillée et haricots verts. Bon - sais pas trop ce que je vais faire ce soir. Mon homme est remonté à son ordi. C'est peut-être le moment de choisir le programme télé, car alors il n'ose plus le changer ;) Pluie ici ausssi X(

	Joss (Blois, 41) répond	Posté le 14-07-2011 à 20:08
J'aimerais dire "voilà une journée de régime réussie" mais cette journée n'est pas terminée,loin de là!

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