Je commence lundi 14 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 09-10-2011 à 08:51
Soigne toi bien Farfalla :( ;)

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 09-10-2011 à 08:50
S'lut ! Temps bien dégueu sur la Savoie :-S On remballe les tee-shirts, on enfile les bottes ! :D Je ne suis pas monté sur la balance. . . je vais me laisser une semaine encore, même si j'ai assuré sérieusement toute la semaine. . . c'est bête mais il suffit de manger plus équilibrer pour tout de suite me sentir plus légère, moins ballonnée ! Passez un bon dimanche les filles ;)

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 08-10-2011 à 16:16
Et bien en me levant, ça n'allait pas mieux du tout. J'avais tellement mal que je me suis décidée à aller aux urgences. Je me sentais un peu bête au milieu des "vraies" urgences, mais je voulais en avoir le coeur net. Et figurez vous que j'y suis restée deux heures pour revenir en ne sachant rien de plus qu'hier. C'est hallucinant ! Ils m'ont fait des radios pour me dire que je n'avais rien de cassé (je m'en doutais) et que je n'avais pas d'arthrose - à peine un petit pincement (bonne nouvelle). Mais alors quand je leur demande ce que j'ai, ils me répondent de prendre des anti-douleurs, et si ça ne va pas mieux de consulter un orthopédiste qui prescrira un scan et une écho. Enfin - je prends donc les dits antidouleurs et ça va mieux évidemment, mais serai-je en forme pour courrir demain ? J'en doute. Du coup, je me traine. Cet après midi, toilettage chez l'esthéticienne. Et là, j'ai trainé un peu sur internet. J'ai trouvé un site en hollande où ils vendent les parfums à moitié prix (malheureusement pour vous, ils ne livrent pas en France je pense - en tout cas le site est en néerlandais). Je me suis aussi acheté un dictaphone pour enregistrer la chorale - ce sera plus facile pour apprendre. Donc, finalement, je suis restée à la maison, mais j'ai dépensé autant d'argent que si j'avais fait des courses ! Ce midi, soupe à la salade, tartine au fromage (pas envie de me casser la tête) Ce soir, poivron farci La balance ne bouge pas. . .

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 08-10-2011 à 09:46
Bonjour les filles, Aurélia: mon homme et moi avons 15 ans de différence. :x Pour notre voyage, nous passons par comptoir des voyages.fr. C'est un voyage tout compris, nous nous contenterons d'y ajouter la Guide du Routard, mon grand allier. :) Farfalla: j'espère que tu vas mieux ce matin. :-O Joss: pas de perte de poids, mais pas de prise non plus, là est l'essentiel!! :-q Mon homme est devant le rugby bien sûr, mes enfants jouent dans leur chambre. . .bruyamment :-S . Je vais aller trouver du calme et de la sérénité en faisant mon marché :D Et si je croise des connaissances, je papoterai!! hihi Hier, je suis allée boire un petit café avec une amie, elle m'a proposé de faire une peu de marche. J'ai dit oui, forcément, nous commencerons la semaine prochaine!! B-) Midi: wok de dinde au miel (avec brocolis et poireau)/ riz Soir: on est invité à manger. Bonne journée les filles. :-* :-*

	Joss_41000 (Blois, 41) répond	Posté le 08-10-2011 à 08:37
Étonnant,la balance dit:-0,00 Je n'ai peut-être pas si mal mangé que ça.

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 07-10-2011 à 20:27
En voilà des beaux projets les filles ! je ne connais pas l'Irlande Isaden, mais parait que c'est très beau ! Aurelia, si tu veux du soleil pas cher en décembre/janvier, les iles Canaries, c'est une bonne option. J'ai une petite préférence pour Lanzarote. De mon côté on ne parle pas vacances. . . mon homme ne pense qu'à travailler (bon ça va, je sais ce que vous allez me répondre, la différence c'est que si je décide de partir, je pars, lui, il a toujours peur de rater un contrat). ¨Pas le moral ce soir, snif, snif, j'étais partie pour courrir. Je le sentais bien, et voilà qu'après pas même deux minutes j'ai du arrêter. Douleur insupportable à la hanche. Je suis presque sûre que c'est musculaire, ou une tendinite. . .. résultat je suis rentrée, je sais à peine marcher tant j'ai mal. L'entrainer m'a dit de mettre de la glace, ce que je vais faire de ce pas. Soupe à la salade ce soir - sais pas ce qu'il y a dedans. C'est mon mari qui l'a faite. C'est pas mal. . ..

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 07-10-2011 à 13:48
Ton homme est plus vieux que toi donc :P L'Irlande. . . ça doit être chouette. . . Nous on aimerait s'organiser une semaine avant noël. . . je ne suis jamais passé par une agence de voyage, je n'y connais rien. . . j'ai juste envie de soleil et avoir une discrète pensée pour ceux qui resteront au froid :D :P et puis surtout je n'ai aucune idée du budget qu'il faut prévoir :-S Je file pousser mon satané caddie. . . ;)

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 07-10-2011 à 08:31
Bonjour les filles, J'ai passé une bonne nuit :) Après 1h30 de danse - sans grande concentration - j'ai pris un décontractant musculaire pour mon dos, du coup je me suis endormie comme une masse. Mon petit ne s'est pas réveillé cette nuit ouf!! Aurélia, on fait comme toi, les enfants ont un temps de lecture - seuls ou avec moi - avant de dormir. C'est un temps calme qui apaise les tensions et l’excitation de la journée. Et moi aussi je bouquine toujours avant de dormir. :) L'année prochaine, mon homme fête ses 50 ans et nos 10 ans de mariage. Nous sommes donc en train de préparer un voyage en Irlande à deux, voyage dont nous rêvons depuis longtemps. On a trouvé un site qui organise des voyages circuit autotours: vol, location de voiture et B&B. L'avez vous déjà fait? On est tout excité!! :x :x Nous partirons la 1ère semaine d'avril, c'est la saison la moins pluvieuse ;) Je vous laisse, je vais emmener mon grand à l'école. Bonne journée. :-* :-*

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 07-10-2011 à 07:20
S'lut ! Un peu à la traine ce matin :^> J'espère que la nuit a été meilleure Isaden :-S Il est un truc hyper efficace pour que les enfants passent de bonnes nuits. . . plus de consoles de jeux après le repas, plus de bruits, images violentes, jeux exités. . . un moment de détente avec un livre ou une BD avant d'étreindre et d'éteindre. . . ça marche même sur moi, c'est dire :D :P Aujourd'hui, pousse-caddie. . . j'ai bien envie de faire quelques recettes vues sur master chef hier (pistounade, aïoli, tomate farcie à l'aile de raie. . .) Bonne journée :P

	Joss_41000 (Blois, 41) répond	Posté le 06-10-2011 à 13:50
Il doit faire des cauchemars. . .peur qu'on l'opère encore? ? ?

441 - 450 de 3820

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 382
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !