Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 25-08-2011 à 10:01
Bonjour, en effet Farfalla, avec les deux petits ça sera moins reposant :-S Hier, j'ai donc (re)commencer les menus JMC et j'ai trouvé ça facile. Finalement, les menus sont variés et ils changent les goûts. Hier midi, c'était carpaccio de saumon avec radis noir et salade verte, un régal. Et hier soir, carottes rappées, rumsteck salade et pomme de terre, un repas copieux et délicieux. Je n'ai pas craqué entre les repas, j'en suis ravies. Ce midi, c'est côtelette d'agneau et dés d'aubergine, et ce soir, haricots verts/riz et jambon blanc. Oh que c'est bon de ne plus se prendre la tête pour les menus. Je ne sais pas pourquoi j'ai arrêté!! Bref, une bonne reprise en main, une balance qui va certainement descendre si je reste sérieuse et un moral d'acier!! Et un forum qui aide toujours autant, même s'il n'y a pas grand monde en ce moment. :( Bonne journée :-* :-*

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 24-08-2011 à 19:36
Ah oui, Isaden, c'est la lutte constante pour ces kilos. Mais lorsque tu auras repris ton rythme tout ira mieux et tu perdras ces deux kilos sans difficultés. Moi, je suis super sage. . .. depuis cinq jours seule avec ma fille, je mange sainement, et surtout je ne bois pas de vin. Ce ne sera plus le cas quand mon mari arrive lundi. Par contre, comme je veux faire plaisir à cette demoiselle, on a des trucs au menu qui ne me plaisent pas trop : macaroni au gratin par exemple. Mais je les prépare avec de la viande maigre et sauce allégée. On verra bien au retour ! Premier épisode terminé, ma nièce est repartie ce matin. On a eu de bons moments et ça nous a fait plaisir. Demain soir ma fille ainée arrive avec les deux petits, et ça, ça sera moins reposant. . . A bientot !

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 24-08-2011 à 09:38
Bonjour, me voilà de retour. J'espère que vous passez de bonnes vacances et que vous restez raisonnables malgré tout!! ;) De mon côté ça n'a pas été le cas!! Après deux bonnes semaines à recevoir et un mariage, ouh là, il faut se reprendre en main. La balance affichait +2kg vendredi matin. J'ai don décidé de reprendre le programme pendant quelques semaines histoire de reperdre tout ça!! Ce matin, je fais mes menus et ensuite direction le supermarché. Avec les garçons ça va être du sport, mais quand faut y aller, faut y aller!! Bonne journée les filles!! :-*

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 21-08-2011 à 09:52
vous etes où les filles ? moi je suis arrivée en Haute-Savoie hier, il fait très chaud. . .. mais je suis bien décidée à en profiter. La je suis assise sur la place du village, car la connection internet est trop lente dans l'appartement. . .. j'attends que ma fille se réveille. On ira au lac cet après-midi. Bonnes vacances à toutes

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 18-08-2011 à 22:05
plus que deux fois dormir. . . mais je prendrai l'ordi et je resterai en contact avec vous. Je vous souhaite une belle et douce soirée :)

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 17-08-2011 à 20:58
Aurelia, une seule consigne : profite, profite, profite. . .. moi, je n'arrive pas à réaliser que je pars dans deux jours. Ce soir, conversation sereine avec ma fille (la plus jeune) - elle est toute différente quand son père n'est pas là. Je suis aussi aller porter une valise à la grande, car elle n'avait pas de bagage à main - et elle est très déterminée. Elle veut faire expulser son mari, est bien consciente qu'il ne fera pas ses bagages lui-même et est prête à employer la force pour cela. Je ne connais pas les détails, mais quand elle m'a dit ça, je me suis demandé si il la frappait.. va falloir que je lui demande. En attendant, je lui ai dit de m'appeler si elle en arrive là, que j'aille chercher les enfants, ils ne doivent pas assister à ça. La pauvre chérie. Moi aussi j'ai connu un divorce, mais sans violence. . .

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 17-08-2011 à 13:41
S'lut un petit coucou depuis cannes où nous sommes arrivé hier soir. Le temps est superbe la mer chaude. K

	Farfalla_1140 (Bruxelles, 11) répond	Posté le 16-08-2011 à 19:45
La vie n'est pas un long fleuve tranquille. . . ma fille (la grande, 28 ans, mère de deux enfants) m'a annoncé hier qu'elle avait rendez-vous chez le juge de paix pour demander une séparation. Je ne connais pas les finesses juridiques, ce n'est pas encore un divorce mais un espoir de réconciliation. . . Je comprends pas bien. Ce que je sais c'est que ça me rend triste. Bizarre - depuis son mariage je sais qu'elle a fait une erreur, je souhaitais quelque part qu'un jour elle se réveille et prenne cette décision, et maintenant que ça y est, je suis loin de me réjouir. Bref - je lui ai proposé de nous rejoindre en Haute-Savoie la semaine prochaine et ils viendront tous les trois (elle et les deux petits) nous rejoindre 6 jours. Ca change complètement l'optique des vacances repos pour moi, je pense que c'est ce que je dois faire en tant que maman En plus, sais pas si vous vous souvenez, mais mon petit fils a un sérieux problème de comportement et ça risque vraiment de ne pas être facile tout le temps. Bon, là j'attends mon mari et ma plus jeune fille. Ils sont allés chez IKEA acheter un nouveau lit pour la nouvelle chambre de la demoiselle. Elle voulait absolument un lit double et le paie avec son salaire d'étudiante (elle est folle - moi j'aurais investi mon argent autrement. . . mais bon - rien à faire pour la raisonner) - Je décompte aussi les jours. Isaden, tu seras un peu seule sur le forum !

	Isaden (FEREL, 56) répond	Posté le 16-08-2011 à 10:09
Bonjour, me voilà de retour!! Après une semaine chargée, le calme est revenu à la maison. Je suis un peu nostalgique d'avoir dit au revoir à ma belle sœur avec qui j'ai une grande complicité. :(( Mais bon, on doit se revoir à Noël normalement. :D Je n'ai pas osé me peser ce matin, je me sens un peu lourde! @-) Depuis hier, je fais super attention, mais il va falloir plusieurs semaines pour récupérer tout une semaine d'excès! Je me pèserai vendredi matin avant de partir chez mes parents, surtout que nous avons un mariage samedi. :-S Bon, je fini mon ménage, ensuite, pousse caddie (comme dit Aurélia ;) ) et direction magasin de jouets car le tonton et la tata ont donné des sous aux enfants pour qu'ils se choisissent un jeux. Une excellent journée à vous deux les filles. A+ :-* :-*

	Aurelia_73520 (73) répond	Posté le 16-08-2011 à 07:56
S'lut ;) Encore une petite matinée au boulot et zou. . . c'est parti pour 10 jours sous le soleil de Cannes :P Mais faut encore pousser l'aspirateur, remplir les valises, nettoyer le frigo et le congélo. . . :-S Bonne journée les filles :P

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