Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	izarraot (10) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:49
coucou !! felicitations à vous toutes ! vous pouvez être fières de vous ! De mon côté j´ai à peu près respecté le programme de 1400 cal, mais en fait, c´est assez compliqué pour moi de le suivre: les recettes, preparer et anticiper les courses, ce n´est pas facile de concilier cela avec la vie que j´ai actuellement. Je sens que mes intestins travaillent et j´ai perdu pour le moment 500g. . . mais je vais faire mieux en semaine deux. :) :)

	Cassiopee (PARIS, 75) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:46
Bonsoir à toutes, aujourd'hui la pesée et hop moins 2,3kg. J'ai optée pour le programme 900 et ça va je ne me sens pas lourde à la fin des repas mais moi l'envie qui me manque c'est les petits biscuits salés j'adorais ça !!! je sais c'est pas bien d'y penser mais heureusement je ne vais pas tarder à diner donc je vais me ruer sur les concombres !!!!! bonne soirée à toutes et bon appétit

	SANDRA 54 (moivrons, 54) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:11
bonsoir a toutes, et bien moi je n'ai pas pu me peser pas de balance donc ca sera pour la semaine prochaine. en tout cas bravo a toutes je vois que ca paye. ce soir c'est barbecue pour moi alors va falloir etre vigilante et surtout ne pas trop ceder a la tentation. . . allez bon courage pour la semaine 2.

	bib (41) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:01
bonjour a toutes et tous je suis super content la pesèe que j'attendais est arrivèe ce matin 4,6 en moins :D :D par contre,une envie furieuse de prendre 1 gateau,1 poulet roti etc. . ., mal de tete mais il faut tenir je crois que c'est maintenant a la 2eme semaine que ca commencer a etre plus dure .bravo a tout le monde car je lis que tous nous avons perdus du poids bon courage pour la semaine 2 est cela me fait du bien d'aller sur le forum malgrè le peu de rèponses bon week-end

	FAUSTINE LOU (45) répond	Posté le 12-06-2010 à 19:00
hibiscus ne te decourage surtout pas cela fait seulement 5jours que nous avons commence;une petite semaine . . ..on se sert les coudes :-q . . .ADIEU les kg. . . Bonnes vacances a zaz. . . ;) et bon week end a toutes

	Didounette (BORDEAUX, 33) répond	Posté le 12-06-2010 à 18:27
- 2kg 5 Yahoo!! :) :) :) :) :) :) :D :D :D :D :D :D Bon courage a toutes

	mamamie (varetz, 19) répond	Posté le 12-06-2010 à 18:07
slt à ttes Pour ma part j'ai perdu 1kg500.Un petit plaisir. Je vais essayer de faire mieux en semaine deux

	Zaz (38) répond	Posté le 12-06-2010 à 16:53
Je viens de tout lire et je pense que l'on peut être fier(e) des résultats, non??de quelques centaines de grammes à..4,7 kg, respect, respect Emma !!! Que du positif pour mois en ce moment, franchement je me sens moins seule à vous lire..Merci sincèrement!! Bon samedi soir. A demain ;)

	Zaz (38) répond	Posté le 12-06-2010 à 16:53
Je viens de tout lire et je pense que l'on peut être fier(e) des résultats, non??de quelques centaines de grammes à..4,7 kg, respect, respect Emma !!! Que du positif pour mois en ce moment, franchement je me sens moins seule à vous lire..Merci sincèrement!! Bon samedi soir. A demain ;)

	gwety répond	Posté le 12-06-2010 à 16:47
Bonjour, -3gk!!!!!!, je suis super contente, pour le moment cela n'est pas trop difficile, je m'adapte bien aux menus et aux recettes.Je n'ai pas encore pris les mesures mais je sais déjà où j'ai perdu un peu: la poitrine!!! Je ne ressens pas de manque de sucre car c'est ce qui me fait le plus peur: craquer sur un paquet de gâteau!!! Alors c'est bien parti et en lisant les coms, je constate que c'est positif pour tout le monde. Courage et semaine 2 nous voilà!!!

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