Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kathryn78 (Epône , 78) répond	Posté le 14-06-2010 à 08:50
Bonjour à toutes, Malgré que je n'ai pu suivre le programme tout le wwek-end, j'ai pu perdre 400g depuis samedi matin, restaurant samedi soir à Dieppe, darne de saumon grillé avec des pdt et hv sans mg, j'ai craqué au dessert : tartelette au citron meringué Mmmmmmmmmmmm trop bon!!!!!! Je repars sur les bonnes bases ce week-end et tacherais de ne me peser que samedi matin . Félicitations à vous toutes .

	choupette (19) répond	Posté le 14-06-2010 à 08:46
bonjour Anelor je suis montée sur la balançe samedi matin et ho surprise -4 j'espere que ca va comptinuer je suis a 1400 par jour je doit perdre 30 bonne journée

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 14-06-2010 à 08:27
Pour moi c'est -1.2 kg en une semaine. Comme je n'ai pas été très résonable ce week-end, je me suis pesé ce matin pour voir l'empleur des dégat. et oh miracle -300 g. Faut dire d'hier soir c'étair soupe . . ..mais avec un gateau. bon courage à toute pour la 2e semaine.

	angel (Assens, 10) répond	Posté le 14-06-2010 à 08:10
perte en une semaine 1kg400 ! seulement j'ai envie de dire . . .. c'est meiux que rien mais j'espérais beaucoup plus on verra cette semaine ! :(

	gejepio (06) répond	Posté le 14-06-2010 à 07:51
coucou Et oui déjà la 2eme semaine . . . Nous allons y arriver Fanchon . . . très beau le tableau. . . Hier à l'anniversaire, j'ai mangée une part de charlotte aux framboises et un peu de gâteau au chocolat.je suis contente car il y avait pleins d'autres choses mais je me suis arrivé là. bien sur ce matin +400g (oui je suis une inconditionnelle de la balance) mais en même temps c'est normal et je suis sure de les perdre aujourd'hui

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-06-2010 à 06:07
Bonjour, moi je suis AneLor, j'ai 32 ans je suis mairée à Loulou30 également animateur sur ce site, j'ai 2 petits garçons , je suis conseillère en image de profession et animatrice sur ce programme que je connais très bien puisqu'il m'a permis de perdre également 19 kilos. De nature passionnée je suis là pour vous aider aussi bien d'un point de vu technique ( comment fonctionne le site etc) que d'un point de vu "motivation". En cas de besoin les animateurs ne sont jamais très loin. . . Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie positive!! Vous pouvez nous retrouver dans la discussion "Les animateurs conseillers dans le forum" dans la catégorie morale et motivation. A très vite )

	pokahontas (44) répond	Posté le 14-06-2010 à 06:01
bonjour tout le monde! Moi aussi j'ai perdu deux kgs cette semaine, c'est génial!!!ça booste pour pouvoir continuer!!Car à mon avis se sont les semaines à venir qui vont être les plus difficiles, non? ? ?Ce soir une heure de gym tonic, rien de tel pour vous faire transpirer et vous vider la tête!!!!!!!!a bientôt

	lyl (75) répond	Posté le 13-06-2010 à 23:57
j ai regarder le plan de la semaine je vais essayer de me calquer mais je prends le TGV demain et juska jeudi soir ce sera hotel resto alors je vous dis a vendredi soir et samedi le bilan. . .catastrophe ou continuation de la baisse -1kg100 ? B-)

	Claude (33) répond	Posté le 13-06-2010 à 23:01
:^> J'ai honte après une journée très stricte j'ai fini le diner avec du clafoutis, quelle horreur. . .. . .. . .. . .. . .. . .mais qu'est ce que c'était bon ! à demain. :P

	Fanchon (16) répond	Posté le 13-06-2010 à 22:58
;) Et oui une semaine DEJA! J'ai perdu 2kg, 9 avec le 1400cal!! @-) Je m'étonne moi même, c'est pas le pèse personne j'en ai acheter un neuf! Alors il n'y a plus de doute… :D J’ai pourtant eu une semaine mouvementée (famille boulot) mais nous en sommes tous là ! Du coup le mari est au régime aussi, il aime bien :-S J’espère revenir dans la semaine vous saluer ! Bon courage à toutes et tous :-q Une petite toile de mon cru pour vous motiver (je suis peintre). C’est pour la bonne cause…

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