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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annie bourget (49) répond | Posté le 01-05-2010 à 21:22 | ||
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ma première semaine de régime s'est bien passée, j'ai perdue 1kg300, je suis ravie et . espère perdre aussi rapidement les 6 kgs qu'il me reste.Bonsoir à toutes et merci à JM. COHEN.
Annie Bourget. |
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BERNADO (59) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:59 | ||
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Bonsoir tout le monde et Bon 1er Mai en retard mais je suis partie tot ce matin (6H 30), j'ai fait une brocante toute la journée dans mon village je n'ai pas pu respecter le menu .Je suis déçue, je n'ai perdu qu'1K 100 pourtant toute la semaine c'était strict. J'espère mieux faire la semaine prochaine. . ..
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puck37 (37) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:59 | ||
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pour Laurette,
c'est sûr que c'est motivant, je crève de faim mais au moins il y a des résultats. J'espère juste que mon estomac va moins réclamer dans les prochaines semaines. Ce matin super bon la crêpe au chocolat, j'en aurais bien mangé plus, mais non, il ne fallait pas. Ce soir, avec mon mari et ma puce nous sommes allés à la fête foraine, dur dur de résister aux gauffres, crêpes, pomme d'amour, mais je l'ai fait et je suis fière de moi. |
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mamouna (68) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:54 | ||
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Message bien reçu Estelle B-)
Si tu n'aimes pas les repas vas dans bonus :-q et avec les équivalences çà te permet de manger ce que tu aimes ;) Bon week end à tout le monde et à lundi prête pour une 2ème semaine.llo |
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mamouna (68) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:47 | ||
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A ERNY ESTELLE (aspach le bas, 68)
Coucou Estelle, moi je suis de Heimsbrunn et la marraine de ma 2ème habite Aspach le bas, comme le monde est petit. . .. ;) Si tu as envie on peut échanger ensemble et se soutenir. :D j'attends de tes nouvelles <X |
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choupi (ARGELES SUR MER, 66) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:41 | ||
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Bonsoir vous toutes et tous, ;)
Félicitations. . ..Beaucoup ont perdu pas mal de poids pour cette 1ère semaine même pas complète. . ... BRAVO. . ... :-q Moi ? tout juste 700g de perdu. Mais je m'en doutais puisque depuis jeudi soir c'est "craquage" :(( . Heureusement que ce n'est que le soir :-S . Du coup, aujourd'hui, pour me laver la tête, suis allée au resto. Pas mangé plus, mais besoin de ne pas trop penser aux dures mois qui m'attendent :( . Demain je reprend les menus normalement X( Verra bien qui a le dernier mot. Mais il est vrai que venir discuter avec vous permet de relâcher la pression, de relativiser, de reprendre du bon pied et ne pas abandonner. Donc merci pour ces échanges :x Bonne continuation sur la descente de votre courbe, courage à celle qui ont un peu de mal, et haut les cœur à toutes et tous :D |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:40 | ||
en cette fin de premier mai beaucoup de bonheur a tous. . .bilan2.2kgs. . . des ecarts aujourd hui mais bon je me suis depensée merci pour le muguet roland !
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la marmotte (11) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:08 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous ! Même si cela à été un peu dur sur la fin de semaine, ce matin ma balance affiche 72,300 kg! - 2,7 Kg en moins en une semaine! Je sais il ne faut pas crier victoire mais. . ..Cela me motive, je continue. . .Alors courage à ceux et celle qui déprime, tenez bon, la réussite est au bout! Bonne fête du 1er Mai en familles et pas trop d'écarts. . .
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saranaïs (97) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:05 | ||
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Bonjour à tous
-2KG pas mal, je ne m'y attendais pas vu les adaptations que je dois faire. Vous lire me donne du courage A demain |
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CHOUQUETTE (89) répond | Posté le 01-05-2010 à 20:01 | ||
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ERNY je suis comme toi la pollenta et les poivrons bof!jaime pas trop ca !bon ca ira mieux demain jai fait la mousse au cafe ca a pas lair mauvais !bon courage |
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