Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kinou (30) répond	Posté le 09-03-2010 à 07:33
bonjour à tous et à toutes mes petits bouts se lévent la journée commenceje vous souhaite bon courage et tenez bon le jeu en vaut la chandelle. . .

	alice31 (31) répond	Posté le 09-03-2010 à 01:05
J'ai bien mangé, j'ai bien bu j'ai la peau du ventre bien tendu, merci . . . Merci ki? he bien merci moi, pour me préparer mes bons petits plats. Cette première journée s'est bien passée. Mon chéri m'a fait une belle surprise, comme je le disais hier, même s'il comprend la démarche, il n'est pas pret à changer ses habitudes alimentaires puiqu'il n'a aucun problèmes de surpoids, il est fana d'informatique, il est abonné à des revues aux noms barbares, et dans l'une d'entre elles il y a le nom d'un programme de dietetique qui te calcul tes calories, ton IMC . . . etc. . . et d'autres applications. Ce programme mon chéri me le prépare pour demain !! Je trouve sa trop mignon de sa part !! Il fait certains efforts pour moi et me motive, ou du moins essai de m'aider sur certains points. Bonne nuit à tous et à demain !!! @+

	alice31 (31) répond	Posté le 09-03-2010 à 01:01
J'ai bien mangé, j'ai bien bu j'ai la peau du ventre bien tendu, merci . . . Merci ki? he bien merci moi, pour me préparer mes bons petits plats. Cette première journée s'est bien passée. Mon chéri m'a fait une belle surprise, comme je le disais hier, même s'il comprend la démarche, il n'est pas pret à changer ses habitudes alimentaires puiqu'il n'a aucun problèmes de surpoids, il est fana d'informatique, il est abonné à des revues aux noms barbares, et dans l'une d'entre elles il y a le nom d'un programme de dietetique qui te calcul tes calories, ton IMC . . . etc. . . et d'autres applications. Ce programme mon chéri me le prépare pour demain !! Je trouve sa trop mignon de sa part !! Il fait certains efforts pour moi et me motive, ou du moins essai de m'aider sur certains points. Bonne nuit à tous et à demain !!! @+

	alice31 (31) répond	Posté le 09-03-2010 à 00:59
J'ai bien mangé, j'ai bien bu j'ai la peau du ventre bien tendu, merci . . . Merci ki? he bien merci moi, pour me préparer mes bons petits plats. Cette première journée s'est bien passée. Mon chéri m'a fait une belle surprise, comme je le disais hier, même s'il comprend la démarche, il n'est pas pret à changer ses habitudes alimentaires puiqu'il n'a aucun problèmes de surpoids, il est fana d'informatique, il est abonné à des revues aux noms barbares, et dans l'une d'entre elles il y a le nom d'un programme de dietetique qui te calcul tes calories, ton IMC . . . etc. . . et d'autres applications. Ce programme mon chéri me le prépare pour demain !! Je trouve sa trop mignon de sa part !! Il fait certains efforts pour moi et me motive, ou du moins essai de m'aider sur certains points. Bonne nuit à tous et à demain !!! @+

	manou95 (Deuil la Barre, 95) répond	Posté le 09-03-2010 à 00:22
Bonsoir, Je suis fière de moi, cette première journée s'est bien passée. Je suis le programme des menus proposés. Juste un petit écart, j'ai mangé un petit morceau de pain au petit-dèj ! Courage à toutes et à tous A demain pour la suite . . .

	tino (PUILBOREAU, 17) répond	Posté le 09-03-2010 à 00:02
je n'ai pas craqué. . ..sur les fruits car je faisais une grande consommation.Super première journée,j'ai respecté les 98% du menu de ce jour Bravo

	tino (PUILBOREAU, 17) répond	Posté le 08-03-2010 à 23:59
je n'ai pas craqué. . ..sur les fruits car je faisais une grande consommation.Super première journée,j'ai faitles 98% du menu de ce jour Bravo

	nette79 (79) répond	Posté le 08-03-2010 à 23:07
Bonsoir à tous, Et voila premiere journée de passer résultat plutot positif. J'ai pas craqué mais pour ce midi il me manquait des ingrédients mais bons ça a marcher quand même. Demain midi je mange chez ma mère pour aller voir en début d'après midi mon papi hospitalisé, alors je pourrais pas faire le repas mais dès demain soir je reprends

	MéliMélo (LE MANS, 72) répond	Posté le 08-03-2010 à 23:02
non Jean-Paul tu n'es pas le seul garçon il y en a d'autres regarde les messages d'hier Bon courage

	Jean-Paul (84) répond	Posté le 08-03-2010 à 22:53
Bonsoir à toutes et à tous, il me semble être le seul mec dans ce forum. Au secours J'ai commencé ce matin, ma femme est à Paris pour 8 jours et elle ne sait pas que je fais ce régime. . . Surprise à son retour?

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