Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JC (25) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:24
bonjour les filles moi je suis un homme et je vais faire le régime avec ma femme à partir de lundi vous qui avez déjà fait ce régime faut il manger le menu type tous les jours du petit déjeuner au diner merci de votre réponse

	laurie huyge (62) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:54
et oui lundi je vais commencer une nouvelle vie jespere moin stressante que maintenan y a til quelqun qui a des probleme de stresse merci

	nanou (93) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:13
Bonjour à toutes, A partir de lundi, je monte dans le même train que vous. Je dois vous avouer que j'ai déjà fait le régime JM.C, eu un excellent résultat, mais différents problèmes sont intervenus, et j'ai repris l'assiette comme une véritable bouée de sauvetage. Il faut que dans ma tête certaines règles se mettent en place et je compte sur vous toutes pour m'y aider. A lundi.

	sushi64 (pau, 64) répond	Posté le 19-02-2010 à 23:56
salut les filles!! je commence ce lundi et c la 1ere foi ke je fé un régime. par contre, j'ai un problème de remonté acide de l'estomac et il y a donc plein d'aliments que je ne peux pas ou presque pas manger. y en a t-il parmi vous ki ont (malheureusement) ce problème? je crois que je vais avoir besoin d'aide pour les équivalences!!! bon courage à toutes!! on va les avoir ces fichu kilo z'en trop ;-)

	MURIEL DU 44 (44) répond	Posté le 19-02-2010 à 23:26
oui ces sur ces long mais bon sa va etre la meilleur periode pour si metre tes pas d'accord et on sera toutes belle apres pour no homme

	KIWI répond	Posté le 19-02-2010 à 23:21
J'espère sincèrement 4 mois de régime , ça commence a faire long, et le printemps arrivera vite, donc je dois impérativement être sérieuse 2 mois non stop!!!!!

	MURIEL DU 44 (44) répond	Posté le 19-02-2010 à 22:42
bienvenue katy moi ces pareil jai commencer le 14 septembre et eu des petit soucis qui on fai que sa na pa ete facile a gerer le regime donc je reprend depuis le debut comme toi on va y arriver

	KIWI répond	Posté le 19-02-2010 à 22:17
Bonjour les filles . Moi j'ai commence le 9/11/09. Ça c'est bien passée , puis il y a eu les fêtes j'ai repris / puis reperdu/ et la je fais le yoyo. Maintenant mon abonnement est fini, mais plutôt ke continuer, j'ai décide de reprendre a zéro. Donc je viens me motivée avec vous, j'avais 20 kg a perdre! J'en ai perdu 7kg et la repris 4kg. Donc je décide. Objectiffin mars . Moins 6kg. Ça doit être faisable/. Pour y arriver,il faut se donner de petit objectif faisable, ke de dire je dois perdre 20 ou 30 kg( psychologiquement c'est trop

	Marie-Rose (68) répond	Posté le 19-02-2010 à 20:48
Pourquoi cela poste-t-il toujours en double, es ce que c'est puisque je reviens parfois en arrière avec mon navigateur? désolé

	Marie-Rose (68) répond	Posté le 19-02-2010 à 20:43
on recherche toujours quelques filles qui voudrait se joindre à nous sur le post je commence lundi 22 février qui me suit dans cette aventure pour créer un petit groupe de copines hyper motivées . . .. alors ça vous dit. . .. voici l'adresse http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/mes-premieres-semaines-de-regime/84411/je-commence-lundi-22-fevrier-qui-me-suit-dans-cette-aventure.asp?reg=242172

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