Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	babelle (94) répond	Posté le 30-09-2010 à 13:02
merci YOYO pour ta reponse,je crois que je vais rester comme je suis et essayer de revoir mes bases; la gyneco m'a trouvé de l'hypertension alors je crois que cela va me stimuler à maigrir car faire un a.v.c. me fait peur car toutes les femmes de ma famille sont mortes de cette manière!!! je stresse un max ce n'est pas bon pour le regime j'attends mercredi mon rendez-vs avec mon généraliste avec impatience ;j'arrête de m'apitoyer bonne journee a tout le monde

	babelle (94) répond	Posté le 30-09-2010 à 12:53
merci YOYO pour ta reponse,je crois que je vais rester comme je suis et essayer de revoir mes bases; la gyneco m'a trouvé de l'hypertension alors je crois que cela va me stimuler à maigrir car faire un a.v.c. me fait peur car toutes les femmes de ma famille sont mortes de cette manière!!! je stresse un max ce n'est pas bon pour le regime j'attends mercredi mon rendez-vs avec mon généraliste avec impatience ;j'arrête de m'apitoyer bonne journee a tout le monde

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 30-09-2010 à 10:09
Bonjour tout le monde. juste rapidement car avec maman à la maison c'est du travail à plein temps. Mais je tenais à vous dire que je ne vous oublie pas. FABY contente de te voir de retour et courage pour la continuation de la chasse aux kg. JOTONDE je te répond très bientôt par mail. Ma soeur vient d'arriver dans ton pays, dans la région du lac Saint Jean; Son mari et d'autres chasseurs sont venus pour chasser l'oie blanche et ces dames vont profiter de la région pendant ce temps là. c'est pour cela que j'ai maman à la maison. CHAMADE, SOLEIL et les autres bisous. Bienvenues à toutes les nouvelles et anciennes qui sont revenues. A plus tard, et bonne journée. ici déjà 18° et l'on peut espérer un bel après-midi assez chaud.

	yoyo (60) répond	Posté le 30-09-2010 à 09:00
un gros bisou il est sur que chacune va à son rythme mais le forum apporte un soutien enorme, ns permet d'évacuer nos angoisses et de relativiser nos ecarts car ns sommes ts pareils la motivation ça va ça vient, pense tjs fort à vs, aujourd'hui gym et mal ds bas du dos on verra je ferais ce que je pourrais et puis il y a les copines, ;) :x :x :x :-* :-* :-*

	jotonde (montréal, H4) répond	Posté le 30-09-2010 à 04:23
Bonsoir tout le petit forum! Mimi, heureuse de te revoir après si longtemps; Babelle, également, mais tu ne manquais pas depuis autant. Faby, Cris, Yoyo, salut! Pour ce qui est de l'abonnement JMC, je le continuerai tant que je n'ai pas rejoint mon but. Il me reste à perdre deux fois le nombre de k que j'ai déjà perdus; je n'ai pas encore fait la moitié du chemin mais seulement un tiers. Chacun est différent, mais pour moi ça me prend une structure externe pour soutenir mes efforts internes. Bisous :x :x :x

	faby (54) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:53
bonsoir à toutes, merci yoyo de tes conseils, donc je ne vais pas me réabonner si tu dis qu'il y a pas plus de conseils que çà, c'est vrai après tout, nous savons ce qu'il faut faire, mais voilà le plus difficile boulot c'est de l'appliquer tous les jours sans faire d'écart. on va bien finir par y arriver en nous serrant les coudes toutes et tous. je vous souhaite une bonne soirée bisous à tout notre petit forum :-* :-*

	yoyo (60) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:38
j'ai pris un abonnement pour un an et honnêtement le seul avantage que j'y trouve c'est les forums : les menus sont tjs basés sur le même protocole, les sessions (plus que deux par semaines ! et celle du samedi qui est tjs la même. . ..)ne sont à mon avis d'aucun intérêt, cuisine de nos régions ou de l'étranger, et réponse à des questions du style "les substituts de repas ts les jours ?", à toi de juger babelle. . . bisous

	babelle (94) répond	Posté le 29-09-2010 à 09:27
bonjour à tout le monde,beaucoup de travail alors je viens peu mais je vs lis; Faby,t'es-tu réinscrite? moi je me pose la question si je le refais ou pas? quest-ce que cela apporte de plus? est-ce que cela permet d'avoir des menus pour toutes les saisons? parce que question forum et recettes ns les avons ; merci si quelqu'un pouvait m'eclairer bonne journée à plus tard certainement

	yoyo (60) répond	Posté le 29-09-2010 à 08:37
un gros bisous à toutes, bravo cris tu as assuré et c'est l'essentiel,les enfants sont de plus en plus dur alors bravo et bonne journée de repos, faby ns avons ts les memes soucis et si l'on supprimait les week end ? lol, ils sont indispensables, jotonde chacune son truc pour resister à la tentation . . .. je file suis en retard j'allais oublié mimi un kilo ça va ça vient pas trop de souci, bisous à bientot

	mimi (11) répond	Posté le 28-09-2010 à 20:48
bonjour a toutes vous m avez peut etre oublie MIMI de l aude je voulais tout simplement vous dire que j ai passe de bonnes vacances dans tout les sens du terme et surprise je n ai repris qu un kg et pourtant je n ai pas fais le plan du mois de juillet a aujourd hui. DONC pour celles qui tiennent toujours il faut continuer ca vaut le coup et surtout ca vaut la peine , une semaine jmc pour moi afin de perdre ce kg. j espere que l ete c est bien passe pour vous toutes et surtout que beaucoup d entre vous sont arrivees au bout. je vous fais de gros bisous et vous dis bon courage a bientot

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