Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ghis 22 répond	Posté le 18-03-2010 à 07:32
bonjour tout va bien je pars au boulot.

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 18-03-2010 à 07:02
Bonne journée à tous Rien de spécial pour moi non plus. Je pars travailler. Bon courage et à bientôt Bisous

	mahy08 (08) répond	Posté le 18-03-2010 à 06:57
Salut à tous Toujours rien à dire de spécial mais je suis là. N'oubliez pas le tchat ce soir. Bonne journée à tous

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 17-03-2010 à 22:39
Bonsoir Je suis là . . . mais Bordeaux jouait (au football) et ils viennent de se qualifier pour les quarts de la coupe d'Europe. J'ai marché avec mon amie ce soir. Mais j'ai trop mangé j'ai le ventre tendu et c'est assez désagréable. Voilà . . .J'espère que vous allez tous très bien. Gros bisous

	colnie (67) répond	Posté le 17-03-2010 à 22:31
nous ne sommes plus nombreux sur ce forum. . ..mais ou etes vous? c le soleil qui vous a fait disparaitre?? lol

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 17-03-2010 à 20:23
BONSOIR A TOUT LE MONDE MOI CE MIDI JAI FAIT LE BOEUF BOURGUIGNON JE LAI PREPARE HIER SOIR POUR LE FAIRE MARINE ET RESULTAT CETAIT TRES TRES BON MIAM MIAM JE SAIS PAS VOUS MAIS DEPUIS QUE JE SUIS LE PROGRAME DE JMC JE VIENS DE ME RENDRE COMPTE QUIL Y A BOCOU DE PUB A LA TV POUR LES GATEAUX LE CHOCOLAT ECT. . .. . . ET DES FOIS E CRAQUE JE MANGE UN CARRE DE CHOCOLAT NOIR A 70% DE CACAO HEUREUSEMENT CET PAS TOUT LES JOURS !!! bon je vous fait des bizous a toutes et tous a demain PASCAL

	bibiche (24) répond	Posté le 17-03-2010 à 19:54
super liane tu a raison on commence a vivre un peu et avec moins de kg sa ses génial a+ bonne soirée a vous tous et toutes

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 17-03-2010 à 18:13
coucou, où êtes vous ? Il fait très beau, vive les kilos en moins. . . et bientôt on resortira les maillots de bain ! A +

	monika (hillion, 22) répond	Posté le 17-03-2010 à 09:09
coucou tout le monde haut les coeurs : pas de panique , la stabilisation doit réussir!!! regardez SONIA DUBOIS , vous souvenez vous de sa taille et de son poids , aujourd 'hui elle n a pas repris , elle se maintient , cela fait plusieurs années , et elle a eu un enfant ( à 46 ans )pourtant !!!! et je crois qu'on a le BON REGIME ; nous mangeons des ALIMENTS REELS pas des sachets , même si on ne maigrit pas au même rythme . . .. alors il faut PERSEVERER on y arrivera Hier , c'était "journée thalasso" à ST MALO à côté de chez moi , et bien , c'était super génial (ma fille m'avait offert ça à Noel )trop top !!!!je le recommande , ça fait du bien de se faire bichonner Allez bon courage et vive le printemps qui arrive !

	Nicky répond	Posté le 17-03-2010 à 08:23
moi aussi j'ai regardé France 5 et encore ce matin, avec mon ami, nous en parlions:seulement 10% ne reprennent pas les kg. . ..le régime c'est pour la vie.Enfin, la consolation c'est que c'est une façon de cuisiner et de manger et que c'est équilibré pour nous.Ce n'est pas comme la fille au début du reportage, qui ne mange que des protéines viande+œufs dans son régime. on doit vite se lasser.par contre, passer de la taille 48 au 38 en 3mois. . ..c'est épatant. En ce moment, période où l'on perd tous beaucoup moins qu'au début, il faut tenir bon, et j'avoue qu'en ce moment, c'est très dure pour moi de ne voir bouger la balance que de quelques centaines de grammes. . .bonne journée . . .et haut les coeurs. . .MO-TI-VE !!!

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