Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibiche (24) répond	Posté le 05-04-2010 à 11:03
j'ai changer de photos mais cela n'est pas génial il faut que j'en mettre une autre

	bibiche (24) répond	Posté le 05-04-2010 à 11:02
et bien on voie que ses un long weekend car le forum est désert ..le soleil est de retour ..moi j'ai mis quelque germanium ..pour fleurir la maison mon père ma dit que je risquais encore de les gelée on verras bien mais j'espère que non et que le froid est terminer . . .a bientôt a votre retour sur le forum

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 03-04-2010 à 19:42
Il n'y a pas de raison Bibiche que ça ne reparte pas. Regarde c'est reparti pour Pink et pour moi et peut-être d'autres personnes. Bon courage, ça va le faire. Gros bisous et à bientôt. Ps : j'ai bien aimé le taboulé de chou fleur (pas mon homme par contre mais le sien était moins gouteux car pas de poivron).

	bibiche (24) répond	Posté le 03-04-2010 à 18:07
super alinka je suis contente pour toi j'espère que moi aussi sa va repartir bizz

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 03-04-2010 à 12:01
Bonjour, Pour moi c'est reparti à donf!!! 1,500kg de perdu. Mais je n'en suis qu'à la moitié du parcours. En tout cas, je suis très fière de moi . . . et j'espère qu'il en est de même pour vous toutes et tous. Et ça se voit bien. Il n'y a que le ventre qui ne part pas assez vite à mon goût . . . mais je vois quand même qu'il suit le même chemin que le reste, donc j'apprends la patience . . . gros bisous à toutes et tous et joyeuses Paques. A bientôt

	bibiche (24) répond	Posté le 03-04-2010 à 11:55
bon pour moi j'y vais doucement cette semaine - 500g cela n'est pas beaucoup et dans 900g de mois je passe dans la dizaine inférieure enfin ce que j'attendais depuis un moment on y arrive mais ses long long . . ... génial pink si tu arrive au but que tu tais fixée moi je suis encore loin mais je ne sais pas si j'y arriverais ..car cela descend pas vite mais je voudrais au moins 6 kg encore cela serais génial . . .ses dur dur ..je vous souhaite un bon weekend de pâque ..ramasser les œufs mais attention il faut pas trop en manger . . .juste un petit peu a bientôt et biz a tous et a toutes

	pink (34) répond	Posté le 03-04-2010 à 10:48
pour moi,- 800gr,j'approche a grands pas de mon but fixé,cela commence a vraiment se voir et toute mes affaires sont grandes je les perds, donc je crois que j'irai faire les boutiques bientot.desolé cette semaine je n'ai pas trop eu le temps de venir sur le forum,car je n'etais pas la,toujours a droite et a gauche,et aussi quelques problemes a regler vu que mon mari etait en formation,et il n'a pas pu s'en occuper,j'espere que pour vous tout va bien et que le regime porte toujours ses fruits,ne vous decouragez pas car pour mon cas je ne bougeais pratiquement pas depuis 3 semaines et tout d'un coup ca repart a la baisse,c vrai qu'on a des paliers ou on stagne,il nous l'avait dit jmc.aucune nouvelle de pascal depuis un moment,il ne vient meme pas nous faire un coucou,j'espere que tout va bien pour lui,il doit se la couler douce avec son homme,lol.bon a+ et surtout passer un tre bon weekend de paques,et n'abusez pas trop de chocolat,un peu quand meme,il faut se faire plaisir,bizzzz pink

	mahy08 (08) répond	Posté le 03-04-2010 à 09:31
Bonjour à tous Désolée de n'être pas venue cette semaine sur le forum mais je n'ai pas eu trop de temps. Je suis en vacances pour une semaine et je vais donc en profiter pour voir les vidéos (retard de presque 1 mois)et de lire les menus proposés cela me donnera peut-être des idées de repas. Sinon pour moi c'est - 200 g et 2 personnes du travail qui m'ont demandé si je ne faisais pas régime. . .enfin!!!cela fait du bien. Sinon au niveau des mesures, c'est vraiment bizarre, j'ai commencé à perdre beaucoup des hanches et très peu ailleurs, maintenant je perds de la taille, je stagne complètement pour les hanches et je commence à perdre des cuisses. J'ai encore du chemin à faire. Actuellement (après une perte de - 11kg) je fais 86 kg pour 1.55m. Je n'ai pas encore la force de me mettre au sport. . .j'ai promis à mes enfants que si je perdais encore 10 kg, on irait ensemble à la piscine. Je vous embrasse tous

	Isabelle (L.A.) (44) répond	Posté le 03-04-2010 à 09:00
Bonjour C'est encore un petit peu de poids perdu cette semaine, cela me va bien . Je ne suis pas pressée de perdre trop vite ainsi j'apprends à mieux à analyser le contenu des repas et les quantités. Hier midi c'était resto, plat (poisson)et dessert (fruit) - c'est désormais suffisant ! Courage à vous toutes, si c'est comme moi, regardez vos photos de l'été dernier et le miroir de ces derniers jours, cela change, ouais! Changement de coiffure, nouvel acaht de maquillages, et talon + haut ainsi,on est plus sûr de soi et battante. Fini d'être mollassonne et de tjs suivre. La on ne trouvera rayonnante et celles qui ne nous le disent pas sont . . . jalouses! Bonnes fêtes de Paques!

	Nicky répond	Posté le 02-04-2010 à 18:05
bon week end à toutes et tous. . ..et du calme sur le chocolat!!!! allez on se reprend semaine prochaine. . . biz

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