Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Virette (11) répond	Posté le 19-01-2010 à 19:35
Merci Bibiche de m'avoir répondu ; tu peux boire le wisky avec un peu d'eau et un glaçon, je t'assure que tu ne sera pas pompette.. bravo pour le pantalon ; moi le mien fait du 44 alors que la personne qui y est dedans frôle le 45 . Tu te rends compte ? Mais je tiens bon et j'y rentrerai ; bonsoir et à bientôt .

	bibiche (24) répond	Posté le 19-01-2010 à 17:52
coucou pour répondre a virette (11) tu as raisons l'ananas est sucre et j'aurais du comme tu me le dit boire le whisky sec mais avec le régimes et l'alcool sa saoule donc j'avais mes amies a souper et je ne pouvais pas me permettre d'avoir la tète qui tourne j'ai surtout bue un jus d'ananas améliorée mais je pense car je suis curieuse cela n'as rien changer sur ma balance.ouf. . .. . .. . ..et puis un peu de sucre !!!!!!! je bois touts mes café s sucre et de l'eau plate. . . moi aussi j'ai fait un teste pantalon!!!!oh mais un peu boudiner mais je l'avais dans l'armoire tout neuf ,jamais mis,et bien je les portais au travail aujourd'hui ..ses bien je pense que mous allons y arriver vous tous et moi ..a bientot bonne soirée

	mahy08 (08) répond	Posté le 19-01-2010 à 17:45
Bonjour à tous, Quelques écarts mais je maîtrise. . .je ne culpabilise pas. Mon gros défaut, je me pèse tous les jours. Pour information, la religion, la couleur de peau, l'homosexualité, les gros, les maigres. . .on s'en fiche ce qui compte c'est notre coeur. Bonne journée à tous et à demain. Je n'écris pas tous les jours mais je viens lire.

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 19-01-2010 à 17:13
Bonsoir à tous, Perso l'homosexualité ne me dérange pas et je continuerai à converser avec tout le monde quoi qu'il se passe. J'aime bien remplir la carnet minceur, il permet de suivre mes écarts éventuels. Ce soir c'est "pas glop !!!". Comme quoi l'humeur ça change vite, j'étais au top hier et ce soir bof. Mais je ne fais toujours aucun écart à mes menus sauf des équivalences quand je n'aime pas. Je vous souhaite une bonne continuation à tous. A bientôt Bises

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 19-01-2010 à 13:25
reponse pour pink oui je suis gourmand et oui je l'ai faite la galette frangipane dietetique miam miam cetait bon je me suis regaler merci du tuyau ca fait du bien un peu de douceur lol mdr

	celinou (68) répond	Posté le 19-01-2010 à 13:07
Jeanne, j'ai fait comme toi pas de soucis au niveau des cuisses ,ni pour le fermer mais pas encore à l'aise! Bien sur qu'on va y arriver !

	celinou (68) répond	Posté le 19-01-2010 à 13:06
Jeanne, j'ai fait comme toi pas de soucis au niveau des cuisses ,ni pour le fermer mais pas encore à l'aise! Bien sur qu'on va y arriver !

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 19-01-2010 à 13:04
le test du pantalon, ce sera l'achat d'un neuf, ce sera ma récompense en quelque sorte car à - 5kg on change de taille. Je vais me dépêcher car c'est encore les soldes pour 2 semaines !J'en suis à -2,7 en 2 semaines, la même perte de poids la première et la deuxième semaine. Pour le moment, je tiens le coup grace à vous !

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 19-01-2010 à 12:02
bonjour à tous et à toutes j espere que vous allez bien et que le moral est au beau fixe j ai commencé ce matin le test du pantalon - j'ai repris un pantalon que j'aimais bien mais que je ne pouvais plus fermer - aujourd hui ça y est il s'attache bien mais encore un peu serré peut-etre que dans 15 jours. . .on verra bien il faut toujours positiver bisous à tous et bon courage on va bien vaincre ces kilos

	isa1182 (52) répond	Posté le 19-01-2010 à 12:01
Coucou tout le monde ! nanne, celinou, j'avoue je fais la même chose avec la balance, mais pire, tous les jours !!! mais ca me motive encore plus. Si je ne montais dessus que le samedi par exemple, lee lundi, je ferais des écarts en me disant que ca va se résorber d'ici samedi. . . et puis voir le poids qui stagne ou descend chaque jour me fait un bien fou, et m'encourage encore plus.. par contre, je ne sais pas si ca vous le fait, mais depuis le debut du régime, je n'ai jamais autant cuisiner de bonnes choses interdites pour le régime, je sais pas pourquoi, mais je ressens trop le besoin de cuisiner des pires trucs pour mon copain, peut etre juste pour l'odeur, je sais pas. mais en tout cas je ne craque pas dessus !

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