Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 20-01-2010 à 10:12
salut à tous - dehors il tombe des cordes impossible de sortir pour la balade journalière aussi pour compenser je vais faire du ménage et ensuite sortir mon chevalet pour faire un peu de peinture. je pense qu 'il est important quand on est à la retraite comme moi de s'occuper l'esprit pour oublier les chocolats et toutes autres douceurs - je vous souhaite à tous une bonne journée et bon courage

	pink (34) répond	Posté le 20-01-2010 à 08:02
pour en revenir au repas d'hier soir, c'est vrai qu'il manquait un dessert,je l'avais vu le matin,et donc j'avais gardé les petits suisses et la compote pour le soir. je fais souvent cela car le matin je ne bois que le café et le pain,et je garde le reste soit pour le gouter ou le soir,bis

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 19-01-2010 à 22:33
Très bon le flan de ce soir (je l'ai fait hier au soir j'ai inversé les deux soirs de lundi et mardi). Mais j'ai mis du chou fleur à la place du brocolis. Je ne suis pas fana du brocolis. Mais je testerai une autre fois avec le brocolis je pense que ça pourrait être très bon aussi et peut-être plus gouteux. Bonne nuit à tous Bon courage A très bientôt

	manue 80 (amiens, 80) répond	Posté le 19-01-2010 à 22:27
j'ai bien aimé auusi le flan de ce soir,et comme vous,je suis frustrée de ne pas avoir eu de dessert et bien,j'ai quand meme mangé un yaourt 0%!! voilou,bonne soirée!

	mamicoco (paris, 75) répond	Posté le 19-01-2010 à 22:04
BONSOIR? COMME TOUS, j'ai testé le pantalon de la taille en dessous, il ferme mais boudine, ce sera bon en fin de semaine. POUR les repas, je ne suis pas trop le programme prévu, je n'ai pas trop le temps de cuisiner entre mes clients(boulangère) aussi ce soir j'ai mangé un bouillon, 1 filet de merlan et 1 salade verte suivi d'une poire, avez vous aimé le flan brocolis? SI OUI EN MAJORIT2 JE TESTE UNE PROCHAINE FOIS? BONNE SOIR2E ET BONNE NUIT 0 TOUS§

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 19-01-2010 à 21:29
suite j'ai oulblie de vous dire un chose ce matin j'ai pu remetre un jean taille 42 a la place du 44 cet cool je suis super content bizzzzzzz

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 19-01-2010 à 21:27
bonsoir a toute et tous se soir j'ai bien aimes le flan au brocolis et jambon moi aussi frustre pas de dessert et bien vous savez koi j'ai manger en plus une galette dietetique cet trop bon je vous la conseille j'esepere que j'ai pas fait ecart a cause d'elle mais ce matin j'ai juste pris au petit dej 2 cafe j'avais pas fain ki peu me dire si j'ai bien fait de pas manger ce matin !!! biz a toute et tous bonne soiree et a demain courage on vas tous y arrivé

	patschou (ville la grand , 74) répond	Posté le 19-01-2010 à 21:05
Bonsoir à tous et toutes, voilà que vous commencez à mettre les pantalons d'un autre temps, moi aussi j'ai essayé un pantalon que j'avais acheté pour un mariage il y a deux an 1/2 et j'ai réussi é le mettre, mais pas encore à le fermer, mais ça viendra j'en suis sure. Pour Pascal, j'espère que tu es heureux, c'est tout ce qui compte, ta sexualité c'est ton coeur qui te la dicte alors suit le et les personnes que cela chagrine laisse-les où elles sont, il faut qu'elles aprennent que la vie est beaucoup trop courte pour être intolérant. Alors tolérence et amour c'est ce qu'il manque le plus sur cette terre. Bonne nuit à tous et à demain

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 19-01-2010 à 20:48
bonsoir - je viens de terminer mon diner - j ai bien apprécié le flan brocolis jambon mais je me suis sentie un peu frustrée car j attendais la suite à savoir un yaourt + 1 fruit mais aujourd hui nous avons eu du tout en un un - je vais aller regarder le film sur Napoléon - je sous souhaite à tous une bonne soirée

	pink (34) répond	Posté le 19-01-2010 à 20:44
je ne suis pas trop flan mais ce soir ce n'etait pas si mauvais avec les brocolis et le jambon, mon mari y a eu droit mais avec du fromage en plus . ca avait l'air meilleur quand meme, mais bon faut savoir ce que l'on veut ,a+

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