Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pink (34) répond	Posté le 29-01-2010 à 20:49
NANNE, ca va aller tu sais moi, c'etait la semaine derniere que je n'avais pratiquement rien perdu(200gr) et aucun écart,et cette semaine ce n'est pas mieux ,jai triché je me suis pese et 300gr en moins donc 500gr en 2 semaines c'est pas le top enfin. . .. je crois qu'on est pas faite pareil et il y en a qui perdent + vite que les autres mais t'en fais pas on ,les rattrapera, je te promets ,je suis avec toi,on est avec toi, positive et tout iras mieux(c facile a dire mais des fois plus difficile a faire) je te fais de gros bisous et si tu n'as pas le moral,epanche toi sur le forum on est la pour t'ecouter,bisous,PINK

	Mara (13) répond	Posté le 29-01-2010 à 19:33
Je pense comme les autres qu'il faut positiver Nanne, moi aussi cette semaine j'ai fait plein d'écarts et je sais que demain ça sera pas la joie,pourtant je veux me reprendre.Alors j'ai commencé par acheter tout ce qu'il faut pour la semaine 5 et rien en dehors.Je suis bien décidée à y arriver et une semaine râtée ne doit pas mettre en péril tout notre régime et notre moral. Ceci dit si tu pleure trop c'est que tu as peut-être des difficultés particulières,alors confie toi à une amie,ne reste pas dans ton coin; ON VA Y ARRIVER;

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 29-01-2010 à 18:56
Bonsoir Courage Nanne. . . on est là. Ne craque pas. ça va passer . . . bisous Perso je ne fais que courir depuis que je suis rentré. pas encore eu le temps de me poser et de me mettre sur mon tapis de marche. là c'est préparation du repas. et je dois préparer des crêpes pour le quine des écoles de ma petite . . . le week-end va être trop court pour y arriver . . . pfff bisous à tous et touts

	colnie (67) répond	Posté le 29-01-2010 à 18:04
coucou NANNE faut pas te decourager . j avais aussi une semaine comme cela et en plus au tout debut c etait la 2e semaine et je n avais pas perdu. mais la 3e semaine je me suis accrochee et çca repart. nous sommes toutes la pour te soutenir. ne pleure pas . cela ira mieux la semaine prochaine. dis toi que nous avons le temps pour maigrir doucement mais surement mais on y arrivera. bisous

	bibiche (24) répond	Posté le 29-01-2010 à 16:42
coucou a tous je suis en weekend cela fait du bien j'ai fait mes courses pour la semaine prochaine . . .on va commencer le programme de la semaine 5.. demain ses le résultat de ses 4 semaine .. ses vrai je descend doucement mais je tien bon ..j'ai vue sur les filles qui on commencer le 11 janvier elle son perdu plus vite que moi . . .pourtant je ne fait pas d'écart mais je pense que cela dépend du poids que l'on a si on a beaucoup on perd plus vite au départ que celle qui on moins a perdre.. enfin le tout est de y arriver ..je vous dit a demain pour voir les effort récompense . . .bonne soirée et bon weekend . . .. . .. . .. . .. . .

	la baronne (43) répond	Posté le 29-01-2010 à 15:20
je crois que je suis enceinte j'vais faire un test on verra sinon à par sa j'continu à avancer

	jeanne (cormeilles en parisis, 95) répond	Posté le 29-01-2010 à 13:16
courage nanne faut pas craquer - c'est facile à dire je sais et plus difficile à faire parfois mais il ne faut pas culpabiliser c'est une règle essentielle dans ce régime - il faut passer cette mauvaise semaine par "pertes et profits" et repartir du bon pied - nous craquons ou craquerons tous à un moment donné mais il faut s'accrocher - bisous

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 29-01-2010 à 12:24
Non Nanne, faut pas craquer, en Charente Maritime,on est robuste, on ne se laisse pas abattre, on rebondit, et si ce n'est pas aujourdhui, ce sera demain ! COURAGE, on est toutes pareilles !

	Nanne (17) répond	Posté le 29-01-2010 à 11:26
bonjour à tout le monde, moi ca va pas du tout, comme j'ai pas le moral, j'ai craqué 2 ou 3 fois cette semaine, du coup je sais que demain je vais être encore plus déprimée car j'aurai pas perdu de poids. . . bref la misère. a part pleurer, je fais rien d'autre. . .. j'espère que ca va passer, bisous. . .

	pascal (maule, 78) répond	Posté le 28-01-2010 à 23:43
pour pink MERCI POUR TON RENSEIGNENT SUR LE CURCUMA j'irais demain voir dans mon INTERMARCHE si j'en trouve pour ce qui et du repas de se soir la soupe de poisson j'aimes mais il me restait du potage maison que j'avais fait d'onc la soupe de poisson atendras je coyais qu'avec 250g haricot vert on allait avoir fain et bien non pour l'instant demain je me ferais des gallette dietetique mon mari en a envies sur ce bonne soiree et courage a tous et toute on vas y ariver j'en suis sur alle a demain biz

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