Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	poupette (83) répond	Posté le 22-12-2009 à 08:22
oups c'est encore moi je viens de voir que nous avons de la polenta pour ce midi mais je ne trouve pas la recette l'une d'entre vous pourrait elle me la donner merci d'avance et bon regime a toutes

	poupette (83) répond	Posté le 22-12-2009 à 07:56
bonjour les filles ninie , je te lis et je pense la meme chose que toi , je trouve que Noel ne rends plus les gens aussi gais qu'avant ( la crise surement ? je me souviens qu'a mon enfance ,noel etait une fete que tous le monde preparait avec ferveur , on mettais les petits plats dans les grands , on creeait pleins de choses de nos mains pour ravir nos convives et la famille avait tous son sens aussi de plus en plus , il y a des familles eclatées , c'est peut etre aussi cela ? et de plus en plus on oublis les personnes agees et seules dommage que cela arrive comme ça car Noei dois rester avant tous magique , festif et familliale bonne journee a tous et pour ton frere et ceux qui te jalouse , dit toi que c'est toi qui est dans le vrai , car tu es sincère et authentique et c'est cela dont ils t'envie en silence

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 22-12-2009 à 01:28
bonsoir les filles, bon il faut garder la pêche. profiter de tous les petits bonheurs de la vie - la famille, si elle n'est pas sympa. . . on limite son temps avec et on se fait respecter gentiment. moi c'est ce que je fais -je profite des bons moments mais je ne suis plus celle qui cède à tout; Ainsi je me respecte. les filles très touchants vos témoignages, on s'y retrouve toutes. gros bisous et à demain. chouette vacances. . . je viendrai vous voir sur le forum car là il est un peu tard!!!!

	fraise (gardonne, 24) répond	Posté le 22-12-2009 à 00:21
KATY(73) BONSOIR je ne suis pas le régime a la lettre,je l'arrange a ma façon .je demande a JMC ou à sont équipes de verifier mon carnet minceur de la semaine . BONNE CONTINUATION §§§§§

	fraise (gardonne, 24) répond	Posté le 22-12-2009 à 00:14
BONSOIR MILA (46) je suis du 24 entre bergerac et st foy la grande j'ai l'abonnement pour 6 mois ,à 1400 , (commencer le 09/11/09) je suis contente de ma perte de poids .(tranquille) bonne soirée a+

	fraise (gardonne, 24) répond	Posté le 22-12-2009 à 00:01
bonsoir,CELINE (51) je viens lire le forum un peu tard . . ... les 3 fois que j'ai ecris sur le forum remonte au début NOVEMBRE, depuis rien:a part le 19/12/09. les autres fois sont: 10/11/09 à 23h54 12/11/09 à 15h43 13/11/09 à 00h10 j'ai une base de 15 kg a perdre ,a ce jour 7 kg perdu en 6 semaines et reste a perdre 8kg pour le monent BON COURRAGE

	nanou (78) répond	Posté le 21-12-2009 à 23:02
désolée pour toutes les fautes mais j'écris à toute vitesse

	nanou (78) répond	Posté le 21-12-2009 à 22:59
tu veux savoir pourquoi les gens sont tristes aux moment des fetes . parce que c'est surtoutla fete des caisses enregistreuses et les gens ne sont pas toujours a l'aise sur le plan financier . de nos jours les petits cadeaux fait maison n'ont pas tjrs du succès et les jeunes sont de plus en plus exigants. et puis il faut dire que les fêtes sont synonime de réunion de famille . il ya des familles désunies, des divaorce et des gosses éclatés au beau milieu de tout cela . j'en sais quelque chose au niveau professionnel puisque je reçois des jeunes en grande souffrance dans ma consultation . dans toute les familles ou presque il manque un être cher le soi de noel . voilà bq de raisons d'être déprimé pendant ces fêtes . pourquoi il faudrait attendre ces jours là pour se donner de l'attention et se faire des cadeaux. peut être il vaudrait mieux le faire lorsque l'on peut et non à la demande d'un calendrier. en france les pauvres le sont de plus en plus et les riches de plus e plus riches et au milieu des gens qui essayent de ne pas perdre leur emploi. bon c'est un peu réac mon discours mais je le pense . trop de difference sociale qui se voient davantage aux moment de fêtes.

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 21-12-2009 à 20:26
'Soir les filles! Oui, nous sommes des écorchées vives, il faut dire que la vie et certains êtres se sont bien chargés de nous mettre dans cet état! Courage à toutes, et à +

	celine (51) répond	Posté le 21-12-2009 à 20:17
Minou je me dis que dans 5 jours cela sera terminé de ces fêtes, et que je vais pouvoir reprendre le régime correctement. je stress tellement que je n'arrive plus à m'alimenter normalement, je ne remplie plus mon carnet minceur, bref je fais n'importe quoi. Je rêve de m'endormir et de me réveiller dans 15 jours. Et c'est pire pour nouvel an toutes ces personnes qui ne t'appelle même pas quand tu es à l'hôpital et qui te souhaite une bonne année. Quand j'aime les gens je m'occupe d'eux toute l'année pas seulement le 1er de l'an!!! excuse moi j'ai besoin de me défouler, je suis un peu énervée ce soir,je viens de passer deux heures avec quelqu'un qui m'a agacé. Bon je vais aller manger une bonne soupe au potiron de mon jardin et j'irai me coucher. Bisous

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