Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:58
continue de rire CELINE c'est bon pour le moral et tres important pour le regime de tout coeur avec toi n'achete plus de mouchoirs bisous

	BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:56
salut patrick enfin un autre mec nz t' affole pas pour tes 2 kg recuperes , moi cela m'a fait pareil et j' tout elimine en 8 jours reste cool a plus

	celine (51) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:52
Salut tout le monde, bienvenue Patrick, et félicitations pour les kg perdus. reprise de 3kg pour moi patrick t'inquiète on va bien réussir à les exterminer ses kg. Moi 4 heures de super marché et oui je ne marche pas vite hihihi, mais par contre je dépense beaucoup plus vite!!!J'ai fait chauffer la carte bleu. Mais bon il faut bien remplacer le linge de maiosn. Surtout les mouchoirs avec Céline qui pleure et Céline qui rit!!! Vous voyez je prends les choses du bon côté, bises à tous.

	BOUCHER PATRICK (76) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:27
BONJOUR JE ME PRENOME PATRICK J AI COMMENCE LE 9 NOV JAI PERDU 8kgs J AI REPRIS 2kgs JE SUPOSE A CAUSE DES FETES ET LA JE POURSUI MON PETIT REGIME TRANQUILLE. NE PAS SE DECOURAGER BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2010

	poupette (83) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:26
ANEMA te lire remonte le moral des troupes cela prouve encore une fois que la volonté paye toujours CELINE je vois que tu vas mieux ce matin a travers tes ecrits et j'en suis ravie car je sais que tu vas y arriver , comme nous toutes içi TRISHIA les bonnes resolutions sont en marche c'est super , allez fonce KATY KIWI je crois que ta balance fait des siennes !! mais continue ton regime et tu verras qu'elle ne te feras plus peur BERNARD sache que ça fait du bien de voir qu'il y a un homme parmis nous et qu'il sois aussi motivé que toi aller a toute les filles , je repasse vous lire un peu plus tard

	BERNARD (LE POINCONNET, 36) répond	Posté le 07-01-2010 à 16:09
non KATY garde le morale la pesee ne tient pas compte de tout un souci, un mauvais transit un peu plus d'eau que les autres jours et hop 1 kg en plus ai confiance en toi et tu vas vite le reperdre surtout garde la volontee ne regarde plus derriere toi fonce

	KIWI répond	Posté le 07-01-2010 à 15:44
chapeau bas anema, c'est bien. Moi, j'ai comme un gros doute.. Depuis lundi, pas d'appetit, j'ai mangé très peu et hier repas correct. Ma balance anonce presque +1kg. Soit, elle fonctionne pas, soit j'en sais rien. Mais je suis démoralisé.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 07-01-2010 à 15:24
ANEMA, moi une fois, j'ai fait des séances d'accuponcture. je n'y croyais pas spécialement, mais quand je sortais du cabinet médical, plus de stress et cela m'avait bien aidé à maigrir. toutes les solutions sont bonnes, le tout c'est d'essayer.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 07-01-2010 à 15:22
vive le régime et les kilos en moins. c'est vrai qu'après on se sent revivre. j'avais déjà pris une fois beaucoup de poids. et quel soulagement que tout est parti. dommage que dans les années à venir ces kilos sont revenus. tout est dans la tête. depuis ce matin, JE FAIS TOUT BIEN, POURVU QUE CE SOIT BIEN REPARTI. oui, fonçons vers la victoire car après on est fière de nos efforts. moi, quand je suis bien décidée, j'arrive à tout surmontée, obsédée par le régime. alors pourquoi pas cette fois. il faut toute à croire. tout le monde compense, c'est humain. alors les mauvaises ondes, au placard, et avançons. une semaine de très bonne volonté et après ça devrait aller mieux. oublions les soucis, les fêtes , le froid, etc. . .. . .. . ... à plus, courage à toutes haut les coeurs et vive la taille "mannequin"!!!!

	anema (22) répond	Posté le 07-01-2010 à 14:58
enfin tout ça pour vous dire qu'il faut tenir ça vaut le coup on revit en tout - 20kl depuis le mois dejuin donc 16 avec JMC..je vois une thérapeute medecine chinoise à l'exterieur et ça aide aussi .en fait il faut s'occuper de soi pour mieux s'occupper des autres .car au debut je culpabilisais je me trouvais egoiste de penser à moi mais je faisais les choses à l'envers .maintenant je pense à moi et aux autres apres. . .bises à tous

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