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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:59 | ||
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bonjour nath(73)person j'ai commencé lundi 9/11/09 et j'ai perdu 2 kilos 100grammes, c'est deja un bon debut et quelques cms! commence par prendre le temps d'aller faire tes achats, ne te stress pas, puis tu verras que ce n'est pas tres dificile à suivre, si tu aime cuisiné ça t'aidera. . .il faut surtout etre super motivée et en vouloir! tu dois aussi t'occuper pour eviter de craquer,ect. . .courage tu vas y arriver!. . .
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KIWI répond | Posté le 17-11-2009 à 10:56 | ||
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Dis nath, tu es d(ou dans le 73? ? ?
J'ai commencé, lundi 9/11. J'ai trouvé dur les 4 premiers jours. Je suis habitué à manger beaucoup plus.. Puis maintenant, ca va, je n'ai plus de sensation de faim. J'ai juste peur des douceurs car je suis très gourmande. Mais pour l'instant je tiens, et j'ai deja perdu 3 kg. Alors courage, en voiture avec nous, tu vas y arriver aussi. |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:55 | ||
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coucou paola et tout le monde! aujourd'hui je suis tres fatiguée, je vais voir mon docteur à 17h00 et j'ai mal aux reins, ce week-end 38,6 de fievre, et j'ai un peu de mal à respirer!(je suis allergique à beaucoup de choses!)je suis aussi indisposée, je verrais bien cet apres-midi!pas le courage d'aller marcher ce matin, j'irais cet apres-midi avant d'aller chez le docteur si je me sents mieux!aller courage tout le monde il faut tenir!bonne journee
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:52 | ||
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J'oubliais pour les cm du bas. Les caleçons ou bermudas Néoprène ça marche aussi !!! Mais bon en journée, vous risquez de vous retrouver Comme ROSS avec son pantalon de cuir quand il n'arrive plus à le remonter (la référence va plaire à Paola et autres fans de Friends)comme avec ce qu'on boit et ce qu'on mange j'ai pris un MULTIPASS pour les toilettes. . . je suppose !
Alors je vous conseille la nuit, mais bon c'est un peu "TUE L'amour" |
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Nath (73) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:52 | ||
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Bonjour à toutes
J'ai besoin d'aide, je m'étais décidée à commencer lundi 09 et une foisd e plus encore, je n'ai pas respecté! je n'ai pas fais les courses et pas commencé! Aidez moi à me lancer svp.Pouvez me dire si facile ou non et celles qui ont commencé le 09 ont-elles déjà perdu, combien? Merci pour vos réponses, j'en ai besoin. Nath |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:45 | ||
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De rien Luciole!!
C'est le but d'encourager, si j'y arrive tant mieux! Bisous |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:44 | ||
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MDR Rems!!!
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:39 | ||
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Oups mon ptit bonhomme se réveille. . . Je vaais vous laisser sinon si je le porte au clavier. . .ça va donner du : jqmuniacir amiumy g:qhgkq:gkfhqdhf !
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:36 | ||
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Rems, j'ai lu. . .tu t'habilles toute belle, c'est cool!!!
Ca active le régime en plus de se sentir belle!!! |
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luciole (02) répond | Posté le 17-11-2009 à 10:35 | ||
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COUCOU LES FILLES IL Y A DU MONDE DE COURAGEUX CE MATIN MERCI PAOLA POUR TES ENCOURAGEMENT OUI JE VAIS M Y TENIR JE VOUS SOUHAITES A TOUTES UNE BONNE JOURNEE ET SOYONS SOLIDAIRE BISOUS A+++ LUCIOLE
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