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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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macaillette (02) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:52 | ||
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Coucou,
Le bacon d'aujourd'hui? C'est pour demain soir le bacon nous sommes mercredi mila46 lol!! Les repas sont vraiment délicieux!! Bon courage a tous Amicalement Stéphanie |
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:36 | ||
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hier impossible de manger les 80g de viande des Grisons, trop rassasiant; du coup, j'ai remplacé le bacon de ce soir avec ce qui me restait.
PAOLA, ou es-tu? Au travail? J'espère que ce n'est pas le moral qui flanche? Coucou BUZZY, tu me diras si tu as aimé? A demain à tous |
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:30 | ||
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hier impossible de manger les 80g de viande des Grisons, trop rassasiant; du coup, j'ai remplacé le bacon de ce soir avec ce qui me restait.
PAOLA, ou es-tu? Au travail? J'espère que ce n'est pas le moral qui flanche? A demain à tous |
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:29 | ||
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miam miam c'est délicieux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:19 | ||
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pour la viande des grisons c'était 100g
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 18-11-2009 à 19:12 | ||
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Pour hier il y avait bien écrit 100g de viande des grisons ? ? ? Mon paquet fait 80g, Faut manger toutes les tranches ? les 10 ? ? ?? ? ?? ? ???
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:51 | ||
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je suis en train de preparer la bouillabaisse ça a l'air sympa! je vous en dirais plus apres!bon appetit!
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LAURENCE (38) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:47 | ||
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a ZELDAREM bonjour à tous égalemenent
moi j'ai commencé le 9 j'étais en vacances là j'ai repris le boulot donc c'est un peu la courses car le temps de rentrer de faire les repas du soir du lendemain etc. . .là j'arrive de la gym !!! en fin je suis en plein forme je n'éprouve pas le besoin de monter sur la balance!!! j'ai le temps de tout manger à midi donc pas de coup barre ce régime me convient à100 % allez courage à tous il faut positiver il fait beau !!! pas de morosité dans le ciel !!!! |
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:17 | ||
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trop de taff cette après midi pas eu le temps de cuisiner et du coup j'ai opté pour un substitut de raps mais bon ça compensera mon mini écart de ce WE. . . Alors je vais préparer le dîner moi ce soir c'est ce que je n'ai pas fait hier les Rosties. . . A+
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ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond | Posté le 18-11-2009 à 18:14 | ||
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C'est le chaos sur le forum de ceux qui ont commencé le 09/11 alors pour celles et ceux qui veulent pouvoir parler de tout, rigoler, pleurer et ramer ensembles : RDV sur le forum "Rencontres et petites annonces"
MON SUJET : ZELDAREMS - Pour ceux qui veulent parler de tout !!! Reprenons dès le début, Raymonde mariée 3 enfants, assistante maternelle O 13 P2,1 R10,9 J'adore le programme JMC et je n'ai pas l'impression d'être au régime !!!!!!! |
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