Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	buzzy (77) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:16
milina merci et toi aussi tes kilo s'envolent !!! aigle bravo pour tes deux kilo !!! la guêpe ba on va tous continuer comme çà lol !!! hein ?

	buzzy (77) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:13
O=30 p=5,800 R=23,500 allez on s'accroche !!!!

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:11
Super Buzzy, ton message est arrivé juste après que j'ai envoyé le miens

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:10
Coucou, Bravo Laguepe et Aigle. O= 11 P= -4,2(en 3 semaines) R= 6,8 J'ai perdu 800g cette semaine, ça va être plus difficile maintenant, car ils sont bien accrochés les derniers. Félicitations à tous,continuons à nous battre contre ces intrus, c'est un combat que nous devons gagner,courage à tous.

	buzzy (77) répond	Posté le 28-11-2009 à 08:02
cc a tous 1,300 kilo de perdu et 4 cm en moins au total j'ai perdu 5,800 kilo je suis satisfaite donc de 94,300 kilo je suis a 88,500 kilo c mieux et il me reste a perdre 23,500 c mieux que 30 kilo j'avance doucement mais surement et avec le regimme 1400 calories c cool. aigle 30 moi aussi en ce moment je suis constipé :( bon courrage a toutes pour la 4 eme semaine et vivement samedi prochain pour la pesée allez on s'accroche !!!!!

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 28-11-2009 à 06:35
bonjour, verdict. . . poids: - 2 kgs taille: + 2cms(ça fait 8 jours que je ne vais pas aux wc) biceps: - 1 cm cuisses: - 3,5cms hanches: - 1cm je suis tres satisfaite de moi! bonne journee, felicitations à celles et ceux qui ont perdu cette semaine, et ceux et celles qui m'ont pas perdu, ne vous decouragez pas, vous y arriverez!bon week-end!

	laguepe (60) répond	Posté le 28-11-2009 à 06:21
cocucou à toutes ,verdict ce matin -3,8 kg en trois semaines. merci Docteur

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 27-11-2009 à 23:09
trishia, tu es où sur Paris, et combien de kilos tu as à perdre ? j'ai lu que tes amies sont loin, moi je suis exactement dans le même cas mais depuis longtemps je m'y suis faite je ne sais pas quel âge tu as mais c toi qui compte et pas le jugement de la famille sur ton corps. Bon courage

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 27-11-2009 à 23:06
coucou les filles et bonsoir. . . semaine difficile m'inquiète pour demain car restos non stop avec clients et malgré mes efforts pour choisir j'ai commis des erreurs dans le choix de certains plats. je me demande vraiment ce que cela va donner demain. raz le bol de ces plateaux repas et ces grosses journées ça va complètement stopper mon amaigrissement. ai hate d'être à demain pour voir, ça me stesse. bISES

	lilou 91 (Montgeron, 91) répond	Posté le 27-11-2009 à 19:59
merci à Mila 46. nous passerons tranquillement ce voyage de 6 mois croisière au long cours, le chef et ses conseils . aujourd'hui essayé ses tagliatelles courgettes fruits de mer un délice vite fait.

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