Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	momo (lAiguillon sur mer, 85) répond	Posté le 01-12-2009 à 13:17
bonjour les filles, moi je suis désespérée de voir que vous perdez autant en si peu de temps. Moi samedi dernier j'avais perdu 2Kg2 ? J'ai commencé le 9/11. c'est vrai que j'ai eu un week end de 4 jours chez mon fils ou j'ai mangé comme tout le monde et repris 1kg. J'ai encore 9kg à perdre. . ...

	KIWI répond	Posté le 01-12-2009 à 12:42
Alors, je vois que Minou veut l'adresse. C'est en allant sur Annecy. on passe par Talloire .. Tout le bord du lac, et c'est un resto à Veyrier du lac. Bon, j'était à quelques metres du resto du célèbre Veyra. Mais bon, pas dans mes moyens. Ma mère a invité un jour une amie avec son fils.. Il etaient donc 3, elle en a eu pour un peu plus de 1000,00€

	aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:04
n'oubliez pas qu'il ne faut pas maigrir trop rapidement au risque d'en reprendre le double!!!il faut y aller progressivement, à ne pas oublier!le dr cohen dit que entre 500g et 1 kg par semaine c'est satisfaisant sinon risque de les reprendre plus tard!

	Minou (Lyon, 69) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:55
Bonjour, Attention Lola, je comprends que tu ais hâte d'en finir, mais c'est toute une hygiène alimentaire que nous réapprenons. Après, il ne faut pas non plus manger comme avant suivant les cas bien entendu, mais moi, j'ai un mari, c'est tous les jours de la charcuterie, des olives, beaucoup de fromage (je quitte la table quand il arrive) car j'ai encore du mal à m'en passer et c'est une folie chez moi. Quand on lit le repas de Katy, franchement on n'a plus fain. C'était où que l'on sache où ne pas aller !!! Surtout, on ne se quitte pas, c'est bien de pouvoir parler ensemble. A plus

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:47
Lola, dis nous comment t'as fait pour perdre autant en 3 semaine, c'est super, ça encourage. Nanou, comme toi, j'ai 10-11 kg à perdre et en 3 semaines j'ai perdu,4,2kg, on se suit, ne culpabilise surtout pas si tu as craqué une journée, tu peux te rattraper sur le repas suivant avec ''la galette'' et on repart, courage on va y arriver.

	KIWI répond	Posté le 01-12-2009 à 11:38
lola, 7kg, c'est énorme. . . tu fais le menu à 900 calories tu fais comment? ? ? tu as beaucoup à perdre? ? ? c'est impressionnant!!

	milina (GENILLE, 37) répond	Posté le 01-12-2009 à 11:37
Coucou, me revoilà. J'ai eu une drôle de surprise en descendant dans mon sous sol chercher les aliments pour midi, le congélateur ne fonctionnait plus, le fusible était fichu et évidement,je n'avais pas celui qu'il fallait, faire 22 kms pour ça,pas marrant, mais ça remarche. Ninie, je suis à 45 kms de TOURS et 11 kms de LOCHES, c'est la région des châteaux, LA TOURAINE.

	miss (38) répond	Posté le 01-12-2009 à 10:32
bonjour à tout le monde, déjà la 4ème semaine,ça passe vite!

	lola (65) répond	Posté le 01-12-2009 à 10:32
bonjour apres un long silence me voila avec 7kgs en moins en 3 semaines pourvu que sa dur je suis encor motive mais hate d en finir biz a bonne semaine a toutes

	mamie 10200 (10) répond	Posté le 01-12-2009 à 09:47
moi j ai commencee le 5 octobre , mais je n en suis qu a4 kg et j ai du mal a perdre je suis desolee , malgre cela je n arrete pas merci de me coseiller

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