Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 28 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 21-09-2009 à 10:16
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 28 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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michele240 répond Posté le 23-09-2013 à 07:47

bonne semaine pedrita repose toi un peu bises :-* :-* :-*


Pedrita (17) répond Posté le 19-09-2013 à 19:28
Bonsoir Michèle,

Dommage, les vacances pas trop TIP/TOP, bon tu vas te rattraper, car tu repart . . . et la semaine prochaine il doit faire meilleur :-q
Pas trop présente en ce moment, très occupée, j'ai l'impression de faire chambre et table d'hôtes en + du boulot :-bd :-bd c'est bien d'avoir du monde autour de soi, mais en ce moment je sature un peu !

A bientôt. Bizzzzzzzzzz


michele240 répond Posté le 19-09-2013 à 17:58

on repart une semaine dans le tarn lundi ,apres on restera un peu a la maison bonne fin de journée bises :-* :-* :-*


michele240 répond Posté le 16-09-2013 à 18:28

de retour apres une semaine de pluie et de vent.surprise de la vie des espagnoles toute la nuit ils font du bruit .Barcelone tres belle ville voila notre petit séjour depuis il pleut .j'espere que tu vas bien bises . :-* :-*


Pedrita (17) répond Posté le 10-09-2013 à 22:40
Bientôt la fin des vacances Michèle ;) ;)
Bizzzz


michele240 répond Posté le 05-09-2013 à 00:32

bises a tres bientot :-* :-* :-*


michele240 répond Posté le 03-09-2013 à 11:09

tu as fait une bonne marche bravo.merci de tes nouvelles on avait léon samedi il est plein de vie mais ne marche pas. tres beau temps pas de pluie. je part jeudi matin une semaine de vacances en Espagne a l'hotel rien a faire .bisous bonne semaine peu etre plus calme maintenant pour toi :-* :-* :-*


Pedrita (17) répond Posté le 01-09-2013 à 18:05
Bonjour Michèle,

Un peu de mal à déambuler aujourd'hui . . . hier marche nocturne (10 km annoncés . . . en réalité nous en avons fait . . .14 !) quelques petits raidillons dès le début (bien sûr ce n'est pas la montagne . . .mais bien "casse-pattes"). Mais super 1.600 personnes, impressionnants quand nous sommes arrivés ! mais super organisation. Chacun va à son rythme et il y a des pauses (apéro, potage, entrée, plat, fromage et à l'arrivée dessert). Cette année il avaient changé le circuit, et l'apéro était plus loin du départ que d'habitude . . . mais ça permet de fluidifier le flot des marcheurs, ce qui fait qu'il n'y a pas d'attente aux ravitaillement (extraordinaire)et on nous avait dit de ne pas aller trop vite au départ, car il valait mieux arriver au potage quand il ferait nuit ? ? ? et bien oui cela valait la peine, ça ce passait dans la cour d'un logis (toutes les fenêtres ou lucarnes étaient éclairées par de petites lampes -chevet ou autres- c'était magnifique. L'entrée carottes râpées (ils en ont épluchés et râpé 260 kg). Le plat une tranche de gros pain grillée avec une "louchée" de haricots blancs posée dessus et une tranche de jambon grillée posée dessus (et on mange ça sans couvert . . . un délice !) à ce stand ils étaient 24 pour cuire, dresser et servir !). Fromage et pour finir une tarte aux fruits (pas faite par eux) 1 verre de cidre, café. . . Bien sûr à chaque stand, boissons appropriée. A chaque arrêt nous avons fait de bonnes pauses, car nous avons trouvé des connaissances, mais après plus difficile de repartir quand les muscles se sont refroidis ! Rentrée à 2 h, repue . . . mais contente . . . et nous remettons cela samedi prochain !

Bonne vacances sur la costa brava :-q

Bonne fin de WE, A +

Bises :x :x :x :x


michele240 répond Posté le 27-08-2013 à 18:13

que de boulot pédrita les mariages te font bosser toute la semaine.profite de ta sortie moi je marche juste maintenant il a fait trop chaud et je suis pas courageuse pour partir tot le matin.la retraite on se repose un peu, la semaine prochaine on part sur la costa brava bon courage bises a toi. :D :D


Pedrita (17) répond Posté le 25-08-2013 à 18:06
Bonjour Michèle,
Bon ça y est tout le monde est parti Le plus jeune avait sa tête des mauvais jours, alors assez houleux entre les 2 frères ils devraient être au moins 1 mois sans se voir, alors j'espère que ça ira mieux la prochaine fois. Vendredi soir je vais récupérer le chien du grand (car ils partent 1 semaine en Corse avec 1 copine dont la grand-mère habite en Corse, donc ils vont voir des choses authentiques et non que les sites à touristes )
Samedi prochain encore 2 mariages et ensuite ma collègue reprendra le boulot alors ont va alterner les samedis et pas de mariages programmés pour les prochaines semaines, ouf :-q :-q
Samedi prochain en fin d'après-midi je vais faire une marche semi-nocturne 10/12 kms. J'appréhende un peu, car je n'ai pas trop d'entrainement en ce moment et en plus je pense (je n'ai pas consulté) que j'ai une "descente d'organes" et lorsque je reste longtemps debout ou que je marche pas mal, j'ai des difficultés.On m'avait plus ou moins prévenu lors de mon hystérectomie par voie basse, que c'est souvent une suite logique Enfin ce sont des désagrément, mais il y a bien plus grave.
Bonne fin de WE. Bizzz, à +



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