Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mambo répond	Posté le 12-07-2010 à 20:31
:D

	mambo répond	Posté le 12-07-2010 à 20:28
X( Attention les filles X( pas ça :P

	mambo répond	Posté le 12-07-2010 à 20:25
Marylou je vois que tu as passé une belle journée, ça y est tu es en vacances ? Bisoussss :-*

	marylou69100 (69) répond	Posté le 12-07-2010 à 19:50
Bonsoir les filles. B-) Je reviens de la piscine. :P J'y ai emmené la fille d'une amie. B-) J'ai passé un moment très agréable et rafraichissant :P :P . Il pleut maintenant à Lyon, ce qui rafraichit l'atmosphère. :P Marina, il est normal que tu soit fière de ta fille :x :x :x :x :-* :-* :-* Coconut, prends soin de toi, les kg vite perdus, reviennent en général au triple galop :(( . Bonne soirée à toutes. :x :x :x :-* :-* :-*

	mambo répond	Posté le 12-07-2010 à 18:27
:D

	mambo répond	Posté le 12-07-2010 à 18:24
Coucou les filles ;) Ca y est enfin j’ai accès à l’ordi ! Les chauffagistes ont fini leur journée X( Coconut , un p’tit coup de pouce pour perdre un peu de poids t’aidera peut être mais n’abuses pas trop car tu sais que ce n’est pas la meilleure méthode. :-O Choupette, tu dois contente d’avoir fini tes travaux :) pour moi c’est encore long et je commence à en avoir maaaaarrrre :(( :(( Marylou, c’était une belle journée hier tout ce que fait ma (fille) :x est toujours parfait à mes yeux et j’ai pu profiter de son fils de 2 ans je l’ai mangé de bisous :-* :-* :-* Bonne soirée à tout notre petit, :(( petit :(( groupe :x Gros bisoussss :-* :-*

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 12-07-2010 à 12:56
Coucou à toutes, ;) je suis au boulot, et je n'ai pris ce midi qu'un entremet hyper protéiné pomme/ caramel. . .c'est bof!! :( et je n'ai qu'une boisson hyper protéinée au chocolat pour 16h et de l'eau. . .et du thé. . . bref c'est mortel, :-S C'est pas équilibré, je le sais..mais il faut que je perde vite car mon moral est en berne, ce soir légumes vapeur, et 1 yaourt 0%MG. j'essaie de tenir ainsi 2/3 jours, :^> après. . . de nouveau les bonnes recettes Cohen! :D En fait il me restait 4 sachets hyper-protéiné du temps ou j'avais fait ce régime: j'avais vite perdu/vite repris!! (3 mois de régime pour perdre 6 kg. . .tout repris et plus au bout de 6 mois! +_ kg!) X( mais je me dis que sur 2 jours ça ne doit pas faire de tord! Qu'en pensez-vous mes petites compagnones du 24/08 ( bientôt 1 an !!) :-q ou :-bd Bises à toutes :-* :-*

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 12-07-2010 à 09:28
coucou tout le monde :( bonne journee :-q :-* :-* :-* a toutes

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 11-07-2010 à 21:19
bonsoir tout le monde ;) aujourd'hui ma chambre est enfin fini , nous avons remis le lit et tout le restant et j'ai retrouve ma balance !!!!!!!!!!!!!! :-S :-S j'ai repris 1 kg , pourtant je n'ai pas fais d'ecart, je n'y comprend rien , coconut je suis comme toi je fais le yoyo :^> mambo j'espere que tu as passe une bonne journee en famille :-q mary lou tu es tres gentille de remonter le moral :) :-* :-* :-* a toutes

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 11-07-2010 à 18:26
Merci Marylou, Mambo, :) et Bonjour à toutes les filles du forum, ;) j'espère que vous passez un bon dimanche!.. B-) Mambo,es tu à la fête médiévale? :D et vous les filles ! que faites vous ? :-O certaines sont en vacances, au bord de la mer, . . .Hinano ? B-) Luna, n'est pas revenue, elle était trop bien en vacances? :(( Aujourd'hui je profite du soleil, B-) dans le jardin. . .Mais là il fait trop lourd, je rentre un peu me protéger, er vous laisser un petit message, :x Pas le courage de faire menu de rattrapage!! :-bd trop découragée et déçue! X( demain, boulot, et rigueur, je ferais attention, @-) Aujourd'hui est une parenthèse, une journée de vacances!! ;) Bises à tout :-* :-* :-* es

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