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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-08-2009 à 09:22 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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camelias (14) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:51 | ||
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petit coucouc vite fait.
j'ai perdu 200 gr donc O 5.4 P +0.3 r 5.7 bon week à toutes a+ fred |
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alice (54) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:31 | ||
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bonjour les filles en Lorraine aussi le temps a ete vraiment mauvait ..hier soir je suis allée a l aquagym mon amie est venue me chercher pour etre sur que je vienne je ne voulais pas sortir toute la journée j etais restée sur le divan et je dormais je n arrivais pas a faire quoi que ce soit cet apres midi je vais emmener ma niece chez ma soeur pour prendre des papier encore un dur moment a passer ..merci pour vos pensées ..je vois que vous etes motivées avec OPR .lundi je vais essayer de m y remettre ..Mambo passe une bonne journée en famille ta maman va etre heureuse .Hinano ta maman se plait bien dans sa maison c est important pour l entourage aussi ..Marylou Claire Corrine CHoupette MiccaCoconut Camélia bisous sans oublier Caneton a vous aussi bien sur Mambo Hinano :-* :-* :-* :-* :x :x :x a toutes
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Hinano (41) répond | Posté le 13-11-2010 à 09:08 | ||
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Bonjour les filles,
Temps toujours aussi gris, vent et pluie, l'automne quoi :( :( Profites bien de ton wE et de ta famille mambo et le rééquilibrage sera pour la semaine prochaine T'as raison coconut l'enjeu entre nous est de taille ;) ;) je te souhaite de gagner, ça te motivera pour perdre les derniers kg, "bonne joueuse hinano? ? ?? ? ???" NON PAS DU TOUT JE VEUX GAGNER ;) ;) super marylou pour ta perte de 2 kg et tant pis pour le tout p'tit dérapage, c'est pas grave une pensée pour alice et caneton, je vous fais des :-* :-* choupette, camélias, micca, corinne et toutes celles qu'on ne voit plus bon WE et des :-* :-* à j'oubliai O: 6, P: 1.5, R: 4.5, 500g en moins cette semaine c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien!!!!!!! |
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mambo répond | Posté le 13-11-2010 à 07:14 | ||
Bonjour les filles, ;)
Comme promis je passe vite fait, voici mon résultat d’une semaine sans craquage :-q Perdu : 500grs :D O : 11 P : 8,5 R : 2,5 Je compte sur vous les filles pour afficher vos opr, ça nous oblige à respecter notre objectif pour noël ;) Je vous embrasse toutes bien fort, je vous souhaite un bon WE. A lundi :-* :-* :x :x :-* :-* :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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mambo répond | Posté le 12-11-2010 à 20:10 | ||
Coucou du soir
Beaucoup de vent ce soir ! J’ai un WE dur en nourriture !!! Demain 10 pers a la maison midi et soir, dimanche resto. J’espère que je serai raisonnable. Mais bon ! Je profiterai un maximum de la famille, c’est le plus important. Je reprendrai les bons reflexes lundi ! Demain, je passerai vite fait pour donner mon opr, et je vous retrouverai lundi Bonne soirée à vous toutes, et je vous souhaite une douce nuit :x Gros :-* à vs toutes :x |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 12-11-2010 à 19:59 | ||
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Bonsoir les filles ;)
J'espère que vous allez bien. Des pensées pour toutes :x :-* Bonne soirée. |
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mambo répond | Posté le 12-11-2010 à 15:08 | ||
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Coucou les filles,
Journée chargée X( Coconut, ton p’tit whisky, :x on a envie de le papouiller sans modération Pour l’instant je ne craque pas, mais mon we sera très festif !!!! Alors j’essaie de tenir :P Gros bisous à vs toutes :-* |
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coconut (lille, 59) répond | Posté le 12-11-2010 à 08:38 | ||
Bonjour les filles.. ;)
Tiens tiens, je suis la première ce matin sur le forum.. :^> Vous faites encore dodo? J'ai été réveillée par mon petit Whisky qui joue avec sa mère, court partout; monte sur le lit, en redescent, joue avec tout. . .et lorsque je le mets hors de la chambre et ferme la porte, il miaule à vous fendre le coeur !! Quel fripon ! Hier il a voulu faire le fier et c'est retrouvé nez a nez avec le chat du voisin, il a voulu l'imprésionner . . .sans succés, en fait c'est lui qui était mort de trouille ! il m'a fait bien rire, je vous envoie une photo. Marylou, moi aussi j'ai craquée pour une orangette et un praline. . . :(( J'avais pris la bonne résolution de ne plus en acheter, mais depuis une quinzaine de jour ma plus jeune fille travaille quelques heurs par semaine dans une boutique de léonidas et en a ramenés. . . X( Je vais faire trés attention aujourd'hui pour ne pas être deçue demain. . .il faut que je gagne contre Hinano, et l'enjeu est de taille ! Surtout que la courageuseHinano fait du sport!! :(( Une pensée particulière pour Alice, Clara et sa maman, Caneton.. :x :-* :x :-* Je vous embrasse toutes, Ademain avec de bons résultats !!pour toutes! ;) |
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marylou69100 (69) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:24 | ||
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Coucou les filles ;) ;)
Comment allez vous ? J'ai craqué Mambo :^> :^> :^> sur des p'tits biscuits au chocolat au lait. Bon, j'ai déjà perdu 2 kgs depuis samedi, donc ça ne devrait pas être catastrophique samedi prochain. On verra bien. Des pensées pour Clara, sa maman, et toi Mambo :x :-* :x :-* :x Des pensées aussi pour Alice en ces moments difficiles. :x :-* :x :-* :x Des pensées amicales pour notre Caneton :x :-* :x :-* :x Et enfin des pensées pour vous toutes :x :-* :x :-* :x Hinano, c'est bien que tu sortes un peu. ça te change les idées, et c'est sympa. Alice, Mambo, Hinano, Choupette, Fred , Micca, Claire, Caneton, Coconut, Corinne, Luna, P'tite Fée, Tartare, Lulou, Béa, Charly, Rosine, Nadlou, Nadège et ses BB. . .et celles que j'oublie. . .BONNE SOIREE. :x :-* |
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choupette (pont audemer, 27) répond | Posté le 11-11-2010 à 20:13 | ||
coucou du soir ;) ;)
hum mambo ça a l'air tres bon :-q :-q je vous souhaite une bonne soiree, demain je fais les magasin avec mon mari, envie d'une nouvelle salle de bain :^> :^> et demain soir , repas de famille :) :) :-* :-* :-* a toutes |
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