Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mambo répond	Posté le 16-11-2010 à 07:02
Un p’tit :-* vite fait pour vous souhaiter une bonne journée ;) Deux jours de pluie, genre deluge!!! X( Alice, :x plein de pensées pour toi :-* Camélias :-* Caneton :-* Claire :-* Choupette, :-* coconut :-* Hinano :-* Marylou :-* Micca :-*

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 15-11-2010 à 20:21
coucou les filles ;) ;) attention camelia, on t'a a l'oeil B-) B-) B-) mambo super , ton dimanche s'est bien passe, apres le menage , c'est pour eliminer :P :P coconut ,hinano et camelia, bon courage pour votre challenge :-q :-q :-q marylou gros bisous :-* :-* bonne soiree :-* :-* :-* a toutes

	camelias (14) répond	Posté le 15-11-2010 à 20:12
coucou la compagnie il n'a pas plu aujourd'hui donc il a fait beau! (petite confidence coconut j'ai été complétement nulle ce midi petit gâteau avec café et 2 barres de chocolat! il faut que je prépare mes repas le week end sinon c'est cata le midi je n'ai pas le temps donc je vais au plus rapide- ne dis rien aux filles, je ne vais pas lâcher l'affaire. Bravo à toi pour ton courage.) Gros bisous la compagnie bonne soirée

	mambo répond	Posté le 15-11-2010 à 13:29
Coucou Alice, :x je te fais un gros :-* Coconut, bravo :-q tu commences sérieusement la semaine :) :-* à vous toutes :x

	coconut (lille, 59) répond	Posté le 15-11-2010 à 12:48
Bon lundi à toutes ;) camélias, ce midi je n'ai pas pris de dessert !!!!dur dur pour moi qui suis trés sucrée ! ne le dis pas à hinano ;) ;) :-S on gagnera un jour !!!on gagnera. . .. :-q bisous à toutes celles qui nous lisent :-* :-* :-*

	alice (54) répond	Posté le 15-11-2010 à 09:09
Mambo on c est croisées contente que ce soit bien passé c est sur que vous avez du beaucoup penser a la petite Clara cela doit etre une petite fille bien courageuse et il faut beaucoup de courage a ses parent pour etre fort devant Clara meme si je n ecrit pas mais je pense fort a ceux qui souffrent :x :x :x :-* :-*

	alice (54) répond	Posté le 15-11-2010 à 09:05
bonjour les filles .j ai passé un triste WE mais je vais essayer de me reprendre en main.aussi bien question moral que regime j ai repris presque tout ce que j avais perdu je ne peux pas continuer comme ca . . .hier nous avons eu une belle journée mais en fin de soirée il a plu et ce matin tres gris et il pleut c est moche ces temps la..bonne journée et courage pour votre OPR Camélia.Micca..Marylou .Choupette .Coconut..Mambo cela c est bien passé l anniversaire de ta maman je crois et toi Hinano ta maman se plait elle dans son nouvel environnement . bisous a toutes ..caneton j espere que ta réeduccation se passe bien Claire :x :-* :-* :-* :-* :x a toutes et encore merci pour votre soutien

	mambo répond	Posté le 15-11-2010 à 08:57
Bonjour les filles, ;) Voilà ! La fête est finie, tout le monde à repris le chemin du retour, maintenant grand ménage, mais avec cette pluie Boff !! Boff !! Pas très envie ! Merci pour vos bisous à ma maman et Clara. Je vois que vous êtes très motivées pour gagner! La compétition démarre aujourd’hui !!!! Qui va arriver la première ? Coconut ? Camélias ? Hinano ? Où. . . Nous autres ? ha ! Ha !! Je suis impatiente de voir ça à noël ! on ne va pas se laisser faire !!! Alice, je t’embrasse viens nous voir plus souvent :x Caneton, toujours pas de news ? :(( Claire un p’tit :-* Bonne journée et :-* à vs toutes :x

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 15-11-2010 à 07:51
coucou tout le monde ;) ;) ce matin il a gele,ça change :-S prete pour une nouvelle semaine :P :P bonne journee a toutes :-* :-* :-*

	camelias (14) répond	Posté le 14-11-2010 à 21:01
salut les filles Il a moins plu aujourd'hui cela fait du bien. Coconut tu as raison nous n'avons pas dit notre dernier mot, samedi prochain, on explose l'OPR. En ce qui concerne mon OPR je t'explique. Le 24/08/2009, j'avais 5.4 pour objectif et depuis j'ai repris du poids mais cette semaine j'ai un peu perdu (200 grs)donc il me reste encore 5,7 kg à perdre. pour samedi prochain je mettrai mon nouvel objectif à 6kg, comme ça j'aurai peut être l'impression d'avoir bcp perdu! Marylou as-tu testé ton nouveau livre de recette au chocolat? C'est vrai Choupette les week ends ne sont faciles pour maintenir le cap, on arrive souvent le lundi matin avec un léger surplus par rapport au samedi. quand j'étais raisonnable tous les lundis midi je faisais rattrapage mais c'est pas franchement épanouissant quoique efficace tout de même! bonne nuit la compagnie et bon début de semaine Coconut on ne rigole plus, on rattrape et on double Hinano!!!! gros bisous

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