Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 25-05-2012 à 07:53
bonjour les filles ;) ici il fait deja chaud ce matin malgré un petit brouillard,ce qui annonce une belle journee mambo pareil pour moi ,plus motive que jamais :-q ce midi saumon aussi radis en entree et je fais comme toi le dessert je le prend plus tard la petite claire va aller ecouter son histoire :-q bonne journee :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 25-05-2012 à 06:55
Bonjour les filles, Ah ! aujourd’hui c’est une belle journée je crois B-) Je ne sais pas si j’ai perdu du poids mais je sais que je me sens moins gonflée, ça me motive encore plus, alors pour vous booster voici encore mon menu : tomates, carottes, filet de saumon et pain pour mon féculent. Fruit et dessert que je prends + tard en journée. Ce soir, :( plus d’asperges… alors endives, viande des grisons. Nous allons repartir a Colmar ce we chercher les dernières asperges de l’année et peut-être les premières fraises ;) Je vous souhaite une bonne journée, pour moi c’est bibliothèque. Marylou :x :-* :-* :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 24-05-2012 à 20:10
coucou du soir ;) ici 27° cette apres midi ,je suis reste dehors toute la journee et la on sort de table et toujours la meme temperature B-) dommage pour toi mambo , mais tu auras sans doute le beau temps demain :-q caneton , j'espere que ça va :-q marylou toujours une pensee pour toi :x camelia demain la derniere :-q bonne soiree :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 24-05-2012 à 19:35
Coucou du soir, Enfin le soleil est arrivé, avec des températures d’été ! Pas de chance, après la sieste de claire l’orage est arrivé, sans pluie mais le ciel était bien sombre, avec des gros coups de tonnerre. Toujours pas de caneton, tu es peut être vers ta maman ? Bonne soirée à toutes. :-* :-* :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 24-05-2012 à 07:47
ah j'ai oublie ce midi carottes rapee, andouillette,choux fleur et pomme de terre petits suisse et ce soir je ne sais pas encore

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 24-05-2012 à 07:45
bonjour les filles ;) camelia ,le soleil est la ,pour le regime c'est plus facile :-q mambo c'est bebe gym ou bibliotheque ce matin? les parents des enfants vous aiment ,c'est super sympa. :x :x :x pour le potager , on a fait un petit peu de pomme de terre ,une courgette et quelques tomates, j'irais demain au marche voir ce qu'il y a, maintenant que le soleil est la. comme toi mambo nous avons des plantes qui ont gelee, dont des gros plumeaux qui avaient 18 ans :-bd pour mon fils c'est bien un BTS en électrotechnique en 2 ans bonne journee :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 24-05-2012 à 06:50
Bonjour les filles, J’attends le soleil que mes p’tites normandes vont m’envoyer B-) Camélias, je n’ai pas fait grand-chose dans mon tout petit potager, trop mouillé et froid ! pour les fleurs beaucoup de rosiers ont gelés on doit les enlever. Accroche-toi pour nous suivre et tu te sentiras mieux. Choupette, ah oui, je comprends mieux pour fils, alors pas d’inquiétude, vraiment, le prof est c. . . ! Caneton, où es tu ? Oui Claire sera là ce matin et demain, je crois que les parents qu’on a pris en affection, nous aiment comme des grands parents pour leurs enfants :) Menu : betterave rouge (j’adore) courgette 1 pdt, steak haché, et bien sur le fruit et fromage blanc. Pour Claire se sera purée de pdt. Ce soir, asperges, deux œufs coque, fruit et yaourt Bonne journée à toutes Une pensée à notre Marylou :x :-* :-* :-* :-*

	camelias_2 (14) répond	Posté le 24-05-2012 à 06:32
bonjour les filles bonne journée à vous sous le soleil et la chaleur j'espère B-) :-* :-*

	camelias_2 (14) répond	Posté le 23-05-2012 à 21:26
coucou les filles oui j'essaie de vous suivre mais c'est difficile avec les gars ! en plus aujourd'hui j'ai eu mal au bid toute la journée alors pas envie de faire à manger! Sinon nous avons eu une journée très belle et je crois que cela va durer enfin!! J'imagine que vous avez commencé vos potagers, moi je n'ai encore rien fait cette année. Choupette ton fils a raison de faire comme il le sent, mais quel diplôme il va avoir avec son alternace? est-ce que c'est un BTS? Bonne soirée :-* :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 23-05-2012 à 21:01
petit coucou du soir ;) super journee,le soleil est la :-q mambo je crois qu'il arrive :-q j'espere que les resultats seront la samedi :-S as tu claire demain? tu sais pour mon fils je crois que 15 jours de travail et 15 jours d'ecole c'est tres bien il entre dans le monde du travail petit a petit :-q ce soir je regarde les experts j'aime bien bonne soiree :-* :-* :-*

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