Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 01-06-2012 à 07:55
bonjour les filles ;) ici aussi le ciel est mitige :-S j'ai bien aime le film aussi, c'etait drole sans etre vulgaire vu le sujet :-q ce midi tomates, saumon,riz et courgettes ce soir boudin blanc et salade bonne matinee avec clairequi doit adorer ces petites histoires :x bonne journee :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 01-06-2012 à 07:23
Bonjour les filles, Ici le ciel est, d’un côté noir, de l’autre clair, quel sera la météo ? ? ? J’ai bien aimé le film hier, une bonne détente. Et toi Choupette ? Camélias, tu as certainement regarder le match de tennis avant ;) J’attends ma p’tite puce et aujourd’hui nous allons à la bibliothèque, nous ferons une petite activité pour la fête des mamans. Menu : carottes, pdt, filet de saumon (congelé) Il n’y a que le samedi pour le poisson frais ! je suis loin de la Normandie :(( Le vendredi je fais toujours ce menu car je le prépare avant de partir, nous rentrons à 11h30. Ce soir, les dernières asperges. Bon vendredi à vous toutes :x :-* :-* :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 31-05-2012 à 20:45
coucou du soir ;) pas d'orage chez nous le soleil est enfin de retour :-q pour moi ce soir c'est aussi la 3, en esperant que le tennis ne se termine pas trop tard :-S ce soir c'etait endives et jambon pour l'instant je n'ai pas manger mon dessert,ce sera pour plus tard :P bonne soiree :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 31-05-2012 à 20:35
Coucou du soir, N’oublier pas les filles, la pastèque, le melon, les fraises, des fruits peu caloriques et gorgés d’eau. Oublier… les cerises, juste une petite dégustation pour se faire plaisir ;) Le ciel est noir mais toujours pas d’orage, on verra demain. J’aime bien Meryl streep, alors ce soir je regarde encore France3 ;) Bonne soirée :-* :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 31-05-2012 à 16:45
C’est l’heure du thé :P Le ciel se couvre et des grondements qui arrivent! :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 31-05-2012 à 07:57
bonjour les filles ;) oui camelia il y a des jours ou ça ne va pas :-bd mais bon te va reprendre le bon chemin ,en plus ilya plein de bons legumes c'est la bonne saison :-q mambo 2 km a pied ,tu pars de bonne heure et si tu prend le chapeau c'est que tu as du soleil B-) ici ce matin il fait gris :-S ce midi je ne sais pas encore,je vais voir ça quand je vais aller chercher mon fils a 10h, car il n'a plus que la moitier de ses cours et je fais des allees et venues tous les jours :P bonne journee :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 31-05-2012 à 06:51
Bonjour les filles, Camélias, tu dois te détendre et penser à ta nouvelle fonction en septembre, ne pas trop stresser au boulot. Et mange une belle tomate rafraichissante en guise de grignotage et choupette et moi-même on doit le faire aussi :-q Hier soir, je me suis régalée en regardant la Bretagne, je suis impatiente d’y aller pour les vacances. Ce matin, le ciel est bleu, pourvu que ça dure B-) Repas : Tomates, aubergines, riz, bifteck. Ce soir… ASPERGES Bonne journée à toutes, bb gym ce matin pour moi, le chapeau sur la tête car c’est toujours à pied que j’y vais, 2 km quand même ;) :-* :-* :-* :-*

	camelias_2 (14) répond	Posté le 30-05-2012 à 20:56
salut les filles Ben moi méga craquege ce soir en rentrant du boulot, j'étais super fatiguée et enervée la totale! Ce soir des racines et des ailes en Bretagne avec la visite de l'abbaye de Beauport : magnifique, je l'ai visitée au mois d'avril, j'aurais adoré y vivre quelques temps, verdure fleurs potager belles pierres mer tout en un!! Gros orage cet am. bonne soirée les copines :-* :-*

	choupette27500 (pont audemer, 27) répond	Posté le 30-05-2012 à 20:49
coucou du soir ;) ici nous avons eu de l'orage beaucoup d'eclairs et 10 mn de pluie et le soleil est de retour je n'ai pas craque non plus mais la journee n'est pas fini :-q ce soir je vais regarder les experts bonne soiree en bretagne mambo :x :-* :-* :-* :-*

	mambo_5 répond	Posté le 30-05-2012 à 20:09
Coucou du soir Pas d’orage ici pour l’instant. Ce soir je regarde des racines et des ailes, je pense que je vais faire une belle ballade en Bretagne :) Aujourd’hui je n’ai pas craqué et toi choupette ? Camélias tu es toujours avec nous ? Caneton, je te fais un :-* si tu passes Bonne soirée à toutes :x :-* :-* :-* :-*

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